廣東
轉眼已經進入7月
廣東也正式迎來新階段：
后汛期（7月—9月）
這一階段
廣東降雨的“主角”
變為臺風等熱帶天氣系統
同時
有臺風的情況下
各地氣溫將快速攀升
未來幾天陽光伴雷雨
省氣象臺預計，7月2日，我省多雷雨天氣，中南部市縣局部有暴雨；3-4日，我省轉高溫炎熱，午后有分散（雷）陣雨，中北部市縣有35～37℃的高溫天氣。另外，南海熱帶云團活躍，我省海面和南海大部海域雨時陣風6～8級。
江門具體天氣情況
預計
2日有雷陣雨，間中雨勢較大；
3至5日多云間晴
有分散陣雨，天氣炎熱；
6至7日多云
有陣雨或雷陣雨
近期氣候特點是“暑”“濕”當道
人體易受暑熱侵襲
導致心火易亢，津液易耗
同時，濕邪易困脾
影響脾胃的運化功能
小編為你帶來養生食療方
黃豆海帶排骨湯
原料：苦瓜2條，排骨500克，黃豆50克，泡發好的海帶100克，鹽適量。
做法：黃豆提前泡一晚。在鍋內倒入清水，放入所有材料，大火煮開后小火煮一個半小時，加鹽調味即可。
功效：開胃消食、清熱消暑。
黑豆燉鯽魚
原料：鯽魚1條，紅棗3枚去核，黑豆20克。
做法：將鯽魚清理干凈，再把黑豆洗凈放鍋中炒至豆殼裂開；紅棗洗凈去核，最后將鯽魚、黑豆、紅棗放入鍋中加水適量，蓋好，燉2～3小時即可。
功效：滋陰補腎、益腎補血。
五紅湯
原料：紅豆20克、紅米10克、紅皮花生10克、紅棗5克、枸杞3克。
做法：紅豆、紅米提前浸泡6～8小時，所有食材洗凈后放入養生壺內，加水600毫升，煮湯飲用。
功效：補血益氣。
編輯 | 蓬江發布編輯部
來源 | 廣東天氣、江門天氣、廣東中醫藥
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