《別了，母親：守墓女兒的決斷》是日本資深臨床心理醫師信田小夜子撰寫的一本幫助讀者理解和解構母女之間鴻溝的書籍。它適合那些想學習為人母之道、想了解為人母的自己、還有希望從女兒的立場上理解母親，希望解開胸中諸多疑問的讀者。

【日本】信田小夜子著《別了，母親：守墓女兒的決斷》

《別了，母親》以2011年的“日本3·11大地震”后，兩個原本就因母親重男輕女或過于強勢承受著巨大心理壓力的女兒越發想要逃離的案例開篇。隨后，用主要篇幅分別以母親雅子、女兒香里、女婿黑木以及咨詢師四個人的角度，講述了一個半虛構的、女兒逃脫母女關系的故事。對于身為女兒今后該如何處理與母親關系的問題，信田在書中列出了七種方法，讀者可以根據自己的情況自行選擇。同時，除了給出專門針對女兒的提議，信田也為母親和父親提供了一些啟發。

或許絕大多數人在青春叛逆期時，都曾經想要逃離母親的管束，但通常只是一段時間，在更長的歲月都還是很依賴母親的。在前不久我才看完的東野圭吾的《覺醒者們》中，就講述了一個本名叫末永奈奈惠的女人為了擺脫強勢母親的束縛，與和自己容貌相似、患有胰腺癌的上松和美互換身份，從而革新自己人生的故事。當時，我還沒有意識到末永的這種行為在日本年輕女性當中是很多人想要做卻難以實現的。直到看了信田的《別了，母親》，我才得知女兒想要逃離母親在日本的普遍性。

日本資深臨床心理醫師信田小夜子

在《別了，母親》一書中描述的母親雅子，在遭到丈夫家暴后把希望全寄托在女兒香里身上，導致她的很多言行都顯得有些偏激。盡管她在香里眼中是“強勢的”?“纏人的”?“無法溝通的”存在，但對于她反對香里大學時搬出去住；后來她好不容易同意香里搬出去獨居，卻擅自在香里家中購置了她留宿需要的用品；香里實習時她每天中午和晚上都要與其通話；香里結婚后，她又借幫她們做家務的名義要來備用鑰匙，介入小兩口的生活；她的這些所做所為多數我還是可以理解的。最讓我感到難以理解的是當香里大學時提出想學化妝，雅子一言不發，后來她竟然小聲對香里說了句“不要臉”。

在我以往的印象中，日本女人把化妝視為一種基本禮儀，對她們來說不化妝就出門是種很失禮的行為，就像中國人不洗漱就出門一樣。因此，對于《別了，母親》中雅子竟然因為香里想學化妝就罵她“不要臉”，我感到非常意外。但換個角度想想，或許雅子對香里的期待還是相對平和的。如果是更激進的想法，恐怕會期望女兒無論是穿著打扮還是興趣愛好，都需要是同齡人中最出類拔萃的。那樣的母親對女兒造成的心理壓力就更大了。

《別了，母親》內頁

另外，我覺得香里的丈夫黑木和婆婆一家能夠理解并支持她和母親斷絕聯系，這無疑是對她最大的心理慰藉。如果黑木一家不能理解她，還幫著雅子說話，那香里可能會產生更嚴重的自我否定，甚至導致她輕生。盡管《別了，母親》一書中并沒有明確講述雅子后來是否真正認識到自己的錯誤，但我覺得恐怕很難，畢竟她最后一次去見咨詢師算得上是不歡而散。或許直到雅子看完這本書，她才能真正明白香里為什么想和她斷絕聯系。

就我個人而言，我和自己的母親關系也很微妙。因為我小時候，母親總出差，父親也總值夜班，我的童年多數是由姥姥和姥爺陪伴長大的。按照信田在《別了，母親》一書中所述，我覺得我的父母都是肉食系的，但我的姥姥和姥爺卻都是草食系的。姥姥很了解我的小心思，但我很清楚我母親的想法。

《別了，母親》內封

如果我和母親參加那種一人描述一人猜詞的游戲，她說我猜成績應該會很不錯。平時看電視母親有時有感而發但卻想不起來要說的是哪個名人時，我都會瞬間說出她想說的人是誰。再比如前段時間看一個養生節目時，有專家指出香蕉皮的營養價值十分豐富。聽到這話后，我和母親同時脫口而出，以后再買香蕉，我吃皮她吃香蕉。雖然是句玩笑話，我連香蕉都不愛吃怎么可能去吃香蕉皮，但足以顯出我和她之間的默契。

盡管我和母親之間的這份默契足以令很多人羨慕，但有時還是會難以理解對方。比如，母親前幾天還提起從來沒聽說別人像我一樣出差還買個洗衣機回來，她至今仍無法理解。但我告訴她如果再來一次，我還會做同樣的事。我當時因為工作需要，酷暑時節跑去湖南長沙出差一個月。為了洗衣服方便且省錢，我買了一個半自動、洗滌容量有3.5公斤的小洗衣機。我不僅自己用，那段時間還幫一起出差的同事洗過衣服。

《別了，母親》隨書附贈書簽

買小洗衣機的時候我自己出錢，也沒和別人商量。但臨結束那次出差前，我打電話把買洗衣機的事告訴了母親，并征求她的意見是托運或快遞把洗衣機弄回家，還是轉賣或怎么處理？我當時是想把它帶回家以后洗內衣用。幸虧和母親商量，她經常出差經驗豐富。在她的建議下，我把衣服和洗漱用品放在小洗衣機里到機場免費托運，把筆記本電腦等貴重物品放在箱子里提上了飛機。

對于我沒再花額外的費用就把小洗衣機也帶回來了，曾經擔心托運費都快和那臺洗衣機價錢差不多的同事們都表示很佩服。對此，我也感到很得意，但母親至今都覺得沒必要買那個洗衣機。而我就是不愛用手搓衣服，盡管把小洗衣機弄回來后好像沒再用過，可我仍舊不后悔當初買了它并把它帶回家。母親始終認為我出差還買個洗衣機這件事是很不可思議的，我卻一直覺得買它省時省力又省錢。

看過《別了，母親》這本書，讓我感覺自己在關鍵時刻對原生家庭還是很依賴的。盡管我覺得我的母親也很強勢，但她年輕時因為工作忙對我是一種放養狀態。現在，她年歲逐漸大了，就算她有時會和我意見不一致，也改變不了我的決定。就像買小洗衣機一樣，我可能會采取先斬后奏的方式，她最多是每次提及都抱怨兩句。而且家里存放的她出差時買回來的、占地又沒用的東西，比我買的多多了，只不過我買的這個體積稍大一點。

總之，《別了，母親》中關于雅子和香里這對母女的故事以及另外幾個信田提到的案例，都還挺吸引我的。雖然我自己沒有逃離母親的想法，但我相信在書中信田給出的建議是很實用的，可以幫那些正在被母女關系困擾的女兒掙脫母親以愛為名的枷鎖！當然，如果身為母親、父親或人夫的讀者愿意看這本書，也可以從中學習到一些構建和諧家庭的門道。（作者：李淑媛）