廣東
洪敏中醫：補脾氣，養心血，降肝火
宏韻中醫洪敏，擅長五氣六氣辨證結合經方治療疑難雜癥。
你是否存在晚上翻來覆去睡不著，睡著了又容易驚醒，醒來了又睡不好的問題？這影響了生活質量，導致精神疲憊，甚至還會損耗壽命。
為了大家的睡眠健康，我將為大家介紹一方子，它能同時補脾益氣、養心安神、清肝降火，從脾、心、肝、三個角度入手，助您徹底擺脫失眠的困擾。
為什么會失眠？
失眠問題或許根源在于脾氣虧虛。一旦脾氣虛弱，便難以將攝入的水谷精微有效轉化為身體所需的營養物質，進而無法滋養心神，最終引發失眠癥狀。與此同時，心血不足也會致使心神得不到應有的濡養，同樣會誘發失眠。另外，肝火過于旺盛則會擾動心神，造成心神不寧，導致失眠。
我們該怎么調理呢？
今天結合一則病案分享治療這種癥狀的方子，便宜又有效果。
李女士，53歲，患者自覺心煩易怒，難以自控。口苦咽干，晨起時尤為明顯，飲水后稍有緩解，但仍覺口中不適。食欲欠佳，食量較前減少，進食后偶有腹脹。睡眠質量差，入睡困難，多夢易醒，醒后難以再次入睡，白天精神萎靡，乏力倦怠。多處求醫無果，遂來我處就診。
根據患者案例開出一方子：柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子和薄荷等藥材的基礎上進行加減。
白術、茯苓、甘草：白術和甘草能夠健脾益氣，而茯苓則有助于利水滲濕。這三味藥材協同作用，能夠恢復脾胃的運化功能，化生水谷精微之氣以滋養心神，從而改善失眠癥狀。
當歸、白芍：這兩味藥材都具有補血養血的功效，能夠促進血液的化生。當歸和白芍能夠補血調經、寧心安神，使心神有所依附，進而提升睡眠質量。
柴胡、牡丹皮、梔子、薄荷：柴胡能夠疏肝解郁，而牡丹皮、梔子和薄荷則具有清熱瀉火的作用。加入牡丹皮和梔子能夠清熱瀉火，化解肝氣郁滯產生的熱邪。
結果怎么樣呢？
患者反饋心煩易怒的情況已明顯改善，能夠較好地控制自己的情緒，口苦咽干的癥狀完全消失，食欲恢復正常。睡眠質量顯著提高，入睡容易，能夠一覺睡到天亮了，白天乏力倦怠感消失，工作和生活狀態均恢復正常。后續隨訪至今，患者病情未再出現反復。
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