山東
大眾網記者 張尊 棗莊報道
編者按：為普及健康知識，倡導健康生活方式、行為習慣，大眾網棗莊健康工作室特別推出《健康輔導員》欄目，傳播棗莊醫護聲音，搭建網絡溝通橋梁。
本期輔導員
棗莊市立醫院泌尿外科副主任 副主任醫師 胡亮亮
大家好！今天想和大家聊聊男性健康的“沉默殺手”——前列腺癌。
前列腺是男性特有的器官，形似栗子，藏在膀胱下方，雖小卻對排尿、生殖功能至關重要。近年來，我國前列腺癌發病率逐年上升，50歲以上是高危人群，家族中有前列腺癌、乳腺癌、卵巢癌患者的人，更要提高警惕。
早期前列腺癌常悄無聲息，部分患者會出現尿頻、尿急、排尿困難等類似前列腺增生的癥狀，容易混淆。隨著病情發展，可能出現血尿、骨痛，這時往往已到中晚期。所以，定期篩查是早發現的關鍵。建議50歲以上男性每年做一次前列腺特異性抗原（PSA）檢測和直腸指檢；有家族病史的人，從45歲開始就要重視篩查。
很多人查出前列腺癌后會很恐慌，其實大部分早期前列腺癌生長緩慢，通過根治性手術、放療等規范治療，治愈率高，患者能長期高質量生活；中晚期患者也能通過內分泌治療、化療、靶向治療等手段，控制病情、緩解癥狀。
日常生活中，我們可以主動出擊，降低風險。飲食上，多吃蔬果、全谷物，適量攝入魚類，少吃高脂紅肉；規律運動能提升免疫力，慢跑、游泳都是不錯的選擇；保持良好心態，避免長期焦慮，也有助于前列腺健康。
前列腺癌并不可怕，早發現、早治療，科學管理，就能守護生命“腺”。希望今天的分享能幫助大家重視前列腺健康，關愛自己，也關愛身邊的男性家人！
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