湖南
7月3日，記者從常德市氣象局獲悉，預計未來一周，常德市降水偏少，以晴熱高溫天氣為主。
7月7日前受副高控制，晴熱高溫持續發展，7月6日前后最高氣溫將升至38℃左右；周后期（7月8日至9日）受東風擾動和中低層切變影響，將有一次小到中等強度降水過程。
7月3日，常德詩墻公園航拍圖
氣象專家提醒：
相關單位和群眾需防范高溫對能源保供、戶外活動、公眾健康及暑假出行等的不利影響；在保證防汛和水利設施安全的情況下，建議科學開展蓄水保水工作；防范午后分散性強對流天氣對交通（含水上交通）、城市運行安全等的不利影響；加強田間管理，早稻注意防范高溫逼熟。
具體預報：
7月3日：晴天間多云，南風2～3級，27～36℃。
7月4日：晴天間多云，南風2～3級，27～37℃。
7月5日：晴天，南風2～3級，27～37℃。
7月6～7日：晴天。
7月8日：多云，午后有分散陣雨或雷陣雨。
7月9日：多云轉小到中等陣雨或雷陣雨。
如何應對高溫天氣？
這種“高溫+高濕”的組合，是中暑最危險的“催化劑”，日常出行要注意防暑。
1.避免在高溫高濕環境下長時間停留。
2.盡量避免日光直曬，注意做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。
3.注意補充水分，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質飲料。
4.保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物。
5.保證充足睡眠，以維持充沛體力。
來源：常德日報·常德融媒客戶端 央視新聞客戶端
記者：王明睿 通訊員：高偉
編輯：賴永彥
【聲明：原創內容如需轉載，請聯系尚一網微信公眾號，經同意授權后，方可轉載并請標明出處。】
新聞爆料熱線：0736-7716930、18907360315
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
