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非雞蛋的美味搭檔:試試這兩樣素菜,鮮美翻倍

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說到雞蛋,大家腦海里第一個閃過的搭檔是不是西紅柿?沒錯,西紅柿炒蛋是國民級的家常菜,酸甜開胃,百吃不厭。但作為一名熱愛在廚房里探索的美食愛好者,我總覺得,生活需要一些新意,餐桌也一樣。



雞蛋,作為我們廚房里最忠實的“萬能選手”,能與各種食材碰撞出奇妙的火花。今天,我就要和大家分享兩個“黃金搭檔”,做法簡單快手,風味卻能讓你眼前一亮。它們就是——綠豆芽和西葫蘆。現在,我們一起制作!



第一道,豆芽炒雞蛋:

200克綠豆芽用清水沖洗干凈,瀝干水分。小蔥切段,蒜切末。3個雞蛋打入碗中,加少許鹽,充分攪打均勻。熱鍋冷油,看到油面有輕微波紋,倒入蛋液。下鍋后不要馬上翻動,等待它底部凝固定型,再用鍋鏟劃散成大塊,盛出。



鍋中留底油,放入蒜末爆香。然后倒入綠豆芽,開大火快速翻炒。全程用大火,速度要快。翻炒約30秒,看到豆芽微微變軟。倒入雞蛋塊,淋入1勺生抽和半勺蠔油,快速翻炒均勻。撒上蔥段,翻炒幾下,即可出鍋。

第二道,西葫蘆炒雞蛋

1個西葫蘆洗凈,不用去皮,切成薄片或細絲。西葫蘆放入碗中,撒上小半勺鹽,用手抓勻,腌制8分鐘。3個雞蛋打散,腌好的西葫蘆出水,用手輕輕擠掉。

鍋中倒油燒熱,先將雞蛋炒熟盛出。鍋里再加少許油,放入蒜末爆香,然后倒入西葫蘆。大火翻炒1分鐘,倒入雞蛋塊,加入適量的鹽和一點點白胡椒粉。快速翻炒均勻,即可關火裝盤。

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美食的魅力,不僅在于山珍海味,更在于那些融入日常、撫慰人心的家常便飯。今天分享的這兩道菜,沒有復雜的工序,也沒有昂貴的食材,有的只是我們對生活的熱愛和對味蕾的一點點探索。

豆芽的清脆、西葫蘆的鮮嫩,與雞蛋的醇香完美結合,構成了一曲簡單而和諧的廚房交響樂。希望這兩道菜能給你帶來新的烹飪靈感,讓你在忙碌的生活中,也能輕松為自己和家人做出一頓美味又健康的飯菜。

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