湖南
剛從西藏旅游回來，這次花了7天時間沿著318國道游玩，人均花費1800元，游覽了布達拉宮、納木錯、羊卓雍措和雅魯藏布大峽谷等景點。整個行程緊湊而充實，費用控制得合理，體驗超值。 本地導游:186.8911.3925
1.行程概覽
第一天抵達拉薩，適應高原環境，參觀布達拉宮和大昭寺。第二天前往羊卓雍措，欣賞湖光山色。第三天驅車到日喀則，探訪扎什倫布寺。第四天沿318國道向西，停留江孜古城。第五天抵達納木錯，體驗圣湖日出。第六天返回拉薩途中，游覽雅魯藏布大峽谷。第七天自由活動，選購紀念品后返程。整個路線覆蓋了西藏精華，時間分配均衡，避免趕路疲勞。
玩西藏3187天人均多少合理,西藏3187日游全能攻略,花得值
2.費用分解
人均1800元包括：交通拼車費約600元（分攤越野車油費），住宿青旅或客棧共400元（每晚50-70元），景點門票約300元（學生證優。惠），餐飲300元（當地藏面、酥油茶等小吃），其余200元用于零花和保險。省錢關鍵在于提前預訂、拼車共享和選擇經濟型食宿，避開高價旅行團。
3.實用攻略
高原反應預防：出發前一周服用紅景天，抵達后多休息少劇烈運動。衣物準備：晝夜溫差大，帶上羽絨服、防曬帽和墨鏡。安全注意：隨身攜帶身份證（邊防檢查多），避免獨自徒步偏遠區。最佳季節：5-10月天氣穩定，景色最美。必備物品：充電寶、常用藥品和現金（部分地區信號弱）。
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4.值不值體驗
1800元的花銷讓旅程物超所值：布達拉宮的莊嚴歷史、納木錯的純凈湖景、雅魯藏布大峽谷的壯麗風光，都令人難忘。拼車旅行結識了志同道合的伙伴，青旅氛圍親切，當地人熱情好客。全程無強制購物，自由度高，花得每一分錢都換來了真實的西藏文化和自然震撼。
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