金燦燦的南瓜堆,帶著質樸的香甜氣息。這種平價又百搭的食材,不僅富含維生素與膳食纖維,更是甜品界的“隱藏王者”。今天,就教大家用南瓜做兩道超簡單的甜品,廚房小白也能變甜品大師!
一、南瓜糯米糍
南瓜200克去皮切片,放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。取出后,搗成細膩的南瓜泥。往南瓜泥里加入100克糯米粉、20克白糖,用勺子攪拌成絮狀,再下手揉成光滑面團。
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面團分成15克左右的小劑子,搓圓后按扁,包入豆沙餡或椰蓉餡,收口滾圓,放在鋪了油紙的蒸盤上。水開后,上鍋蒸10分鐘。取出后,可以趁熱裹上一層椰蓉。咬開軟糯Q彈的外皮,香甜的內餡與南瓜清香在口中交融,幸福感爆棚!
二、焦糖南瓜布丁
準備150克南瓜蒸熟搗泥,打2個雞蛋,倒入150毫升純牛奶、15克白糖,用打蛋器充分攪拌均勻。混合好的液體過篩兩遍,去除表面浮沫和未攪勻的顆粒,用勺子撇去表面殘留的小氣泡。
給容器蓋上保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔,水開后上鍋蒸15分鐘,關火后燜5分鐘。另起鍋,放入30克白糖和10毫升清水,小火熬至糖漿變成琥珀色,快速淋在蒸好的南瓜布丁上。冰涼后享用,焦糖的微苦與南瓜布丁的清甜碰撞,口感豐富有層次。
南瓜的香甜總能在舌尖綻放出驚喜,這兩道甜品無論是當早餐、下午茶,還是小食都超合適。快動手試試吧!做好后別忘了拍照分享,要是還有私藏的南瓜神仙吃法,也歡迎在評論區交流,咱們一起解鎖更多美味!
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