未來五天日頭毒得很，多地要燒到38℃往上。

咱農民兄弟習慣了土里刨食，可這天氣真能要命。上個月河南有位大姐，地里割麥曬了倆鐘頭，暈倒時體溫42℃。

送醫時全身器官都快“煮壞了”，最終沒搶救過來。這可不是普通中暑，是熱射病在作祟。熱射病是中暑里最兇的，身體散熱崩了盤，核心溫度飆過40℃。

就像鍋里的水燒干了，細胞、器官全跟著遭罪。別以為年輕力壯就沒事，去年湖北有個壯漢，田間打藥沒戴草帽。

頂著日頭干了一上午，突然抽搐昏迷，送醫路上就沒了呼吸。醫生說，高溫高濕天最危險，汗水黏在身上蒸發不了，人跟蒸包子似的。尤其咱種地的，草帽、水壺、防曬衣缺一不可，千萬別圖省事。

三類人得格外小心：上了歲數的大爺大媽，有高血壓糖尿病的；家里有娃的注意，小娃娃體溫調節差，跟著下地跑最容易中暑；還有剛從空調房出來干活的，身體猛地一受熱，更容易頂不住。老一輩傳下的土辦法有道理，比如喝淡鹽水、地頭搭涼棚。

但科學法子更得記牢：上午10點到下午4點別下田，這是毒日頭最狠的時候。喝水別等渴了才喝，一小時至少灌兩大口，水溫別太涼。

要是覺得頭暈惡心、渾身沒勁，趕緊躲到陰涼地，解開衣領，用濕毛巾擦胳膊腿。

千萬別信“捂汗能排毒”，熱天捂汗等于火上澆油，直接把人往鬼門關推。我親眼見過老鄉硬扛著干活，最后昏迷送醫，拖得越久越危險。家里有老人孩子的，一定叮囑到位，別讓他們獨自在烈日下待著。

地頭最好備桶井水，萬一有人中暑，趕緊用濕毛巾擦全身，扇扇子降溫。要是體溫超過39℃，別猶豫，趕緊打電話叫村醫，或者直接送鎮上醫院。

現在好些村子都有防暑藥箱，十滴水、藿香正氣水提前備上，但要注意別和頭孢一起吃。企業老板也得擔起責，給下地的工人發夠草帽、冰水，別盯著干活不管死活。

這兩年氣候越來越怪，高溫天只會多不會少，咱得把命當回事。熱射病不挑人，只挑大意的，別總說“以前沒空調也挺過來了”，現在天更毒、活更累。身體是種地的本錢，錢掙不完，命只有一條。

記住了：熱天干活別硬撐，保命比啥都強。

現在就檢查家里的防曬帽、水壺、遮陽傘，該備的別省。

明天就把地里的活安排到早晚涼快時，中午寧愿歇著也別冒險。要是發現身邊有人中暑不對勁，別等，立刻救人最重要。關注網易號，每天更新天氣農事兒，幫咱老鄉避開風險。

黃金搶救就半小時，早一分行動，多一分生機，千萬別拿自己賭運氣！