昨天(7月4日)，河南結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地體驗(yàn)了一把“大型桑拿房”。從早上7點(diǎn)到下午5點(diǎn)，全省大部地區(qū)最高氣溫都在37℃以上，焦作、洛陽(yáng)等地的區(qū)域站點(diǎn)更是監(jiān)測(cè)到了42.4℃的極端高溫，隔著屏幕都能感受到那股熱浪。

那么，今天(7月5日)天氣如何？“高溫+悶熱”的“桑拿模式”將有過(guò)之而無(wú)不及。

根據(jù)河南省氣象臺(tái)的最新預(yù)報(bào)，今天白天，全省大部分地區(qū)依舊是晴天間多云。不過(guò)，西部和南部的一些朋友可能會(huì)迎來(lái)一些“調(diào)劑”。安陽(yáng)西部、三門(mén)峽南部、洛陽(yáng)南部、南陽(yáng)西部和北部的部分地區(qū)將有多云和陣雨或雷陣雨，局部還可能伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，提醒這些地區(qū)的朋友們出門(mén)別忘帶傘，注意安全。

氣溫方面，今天依然“熱力十足”。最低氣溫，西部山區(qū)在21到23℃，其他縣市在26到28℃。而最高氣溫，西部預(yù)計(jì)為34到36℃，南部36到38℃，其他大部分縣市則在38到40℃之間。

風(fēng)力方面，中西部偏西風(fēng)3到4級(jí)，其他地區(qū)偏南風(fēng)3級(jí)左右，陣風(fēng)時(shí)而能達(dá)到6級(jí)，也算是炎炎夏日里的一絲慰藉了。

展望未來(lái)幾天(6到7日)，這種“上蒸下煮”的感覺(jué)還會(huì)持續(xù)。由于副熱帶高壓“賴(lài)著不走”，全省大部最高氣溫仍將維持在37到39℃，中西部、東部的局部地區(qū)甚至可能達(dá)到40到41℃。

再加上空氣濕度較大，體感溫度可能會(huì)飆升到50℃以上，悶熱感將格外明顯。就拿鄭州來(lái)說(shuō)，昨天(4日)幾乎一整天溫度都在30℃以上，從上午11點(diǎn)到晚上8點(diǎn)都維持在35℃以上。

所以提醒大家，中午前后非必要不外出，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)。

提醒廣大河南朋友：

高溫高濕天氣下，有兩方面的風(fēng)險(xiǎn)需要大家特別注意：

一是健康風(fēng)險(xiǎn)。河南省氣象服務(wù)中心與河南省卒中學(xué)會(huì)聯(lián)合提醒，夏季是腦卒中等心腦血管疾病的高發(fā)期。請(qǐng)大家盡量避免在高溫時(shí)段外出，使用空調(diào)時(shí)溫度不要調(diào)得過(guò)低。飲食宜清淡，作息要規(guī)律。有相關(guān)基礎(chǔ)病的朋友，請(qǐng)一定做好身體監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)不適，可以用“腦卒中120口訣”做個(gè)初步判斷，及時(shí)就醫(yī)。

二是出行風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)計(jì)今起三天，全省大部分高速公路路面最高溫度將超過(guò)62℃，中北部部分路段甚至?xí)?strong>超過(guò)68℃，爆胎風(fēng)險(xiǎn)急劇增加。

提醒各位司機(jī)朋友，出行前務(wù)必檢查輪胎狀況，發(fā)現(xiàn)鼓包、裂紋要及時(shí)更換。如果在行駛中發(fā)現(xiàn)胎壓過(guò)高，切記不可潑冷水降溫，應(yīng)將車(chē)停在陰涼處自然降溫。萬(wàn)一發(fā)生爆胎，請(qǐng)保持冷靜，握緊方向盤(pán)，緩慢減速，靠邊停車(chē)處理。

來(lái)源：大河報(bào)·豫視頻