我們常說歲月從不敗美人，但有時候一些不經意的穿搭選擇，可能會讓我們所有的精心保養功虧一簣。

特別是身邊好多中年大媽，明明年輕的時候也是一朵花，可到了五六十歲卻幾乎都淪落成為了油膩嬸嬸，她們的穿衣風格，帶著濃濃的油膩感，看似是秉持著 “舒適至上” 的理念，卻常常將隨性變成了隨意，舒適淪為了邋遢。

趁著這個機會，今天我就和大家嘮嘮那些 “中國式大媽穿搭”，也許你會覺得這樣打扮自己很常見，但你不知道的是，這些搭配方式十分容易讓你把大媽感和油膩感的標簽牢牢貼在身上，快來看看，你有沒有中招～

一、爛大街的4種“中國式大媽穿搭”，勸你都別碰!

[no.1]寬松的T恤配老年闊腿褲，松垮顯胖

到了夏天，誰的衣櫥里沒有幾件T恤或者幾條闊腿褲呀？很多人覺得寬松的 T 恤配闊腿褲，主打一個舒適隨性，想著 “遮肉顯瘦”。

但不少中年女人就是被這個想法坑了，特別是微胖發福的中年女人，很喜歡穿寬松的 T 恤，沒有任何剪裁設計，松松垮垮地掛在身上，完全撐不起來，把身材曲線全部藏起來了。

再搭配上老年闊腿褲，版型又寬又大，走路時顯得十分拖沓累贅，這樣松垮的一身搭配，視覺上起碼胖十斤，整個人也會瞬間老氣橫秋，原本想要的休閑感沒了，只剩下松垮帶來的 “大媽感”。

[no.2]廉價的雪紡衫配黑褲子，暗沉顯老

雪紡衫和黑褲子單看好像都是基礎款，但這一組搭配最大的問題就出在 “廉價感” 和 “搭配方式” 上；很多中年女人貪便宜穿雪紡衫，結果上身才發現，面料粗糙，質感差，皺巴巴的，廉價得不行。

再來說說黑色褲子，好多中年女人看重的是它的百搭性和顯瘦效果，但如果搭配的是暗沉、沒質感的雪紡衫，一身下來都是沉悶的色調，毫無亮點，整個人看起來特別的滄桑。

[no.3]花裙子配花絲巾，油膩感爆棚

觀察好多中年阿姨的打扮，我還發現花裙子和花絲巾的組合也很常見，她們這樣穿本來是想要打造出浪漫、優雅的感覺，可事實往往與理想中的自己恰恰相反，裙子上面的圖案過于繁雜、絲巾的花色過于艷麗，很容易產生艷俗感。

各種艷麗色彩的堆砌，最終只會導致一個結果，那就是讓你的look顯得雜亂無章，像極了旅游團里的 “標配穿搭”。

[no.4]穿涼鞋配絲襪，突兀又俗氣

為了追求涼快透氣，夏天穿涼鞋的中年女人也很多，而絲襪作為一款經典單品，不但能吸汗，還能凹造型，這兩種單品單獨看都是很常見的單品，可當它們強行 “組 CP” 時，畫風就變得十分詭異。

穿上涼鞋再套上絲襪，突兀感撲面而來，尤其是白色的絲襪或者肉色的絲襪，搭配涼鞋瞬間就給人一種很油膩的感覺，絲襪和涼鞋分層，也破壞了美感，還不如露出腳趾來得清爽大方呢！

二、中年女人穿衣如何避開顯土油膩的雷區？

其實，中國大媽們不是沒氣質，而是不會穿，才導致自己的好氣質沒有展現出來，只要掌握了下面的搭配技巧，我們完全有能力通過對穿搭的調整，告別隨性邋遢的固有形象。

【選款建議】

建議①：買衣服別盯著花花綠綠的款式，多穿純色

中年女人穿衣最大的誤區就是以為穿得花一些更時髦洋氣，但其實過度的花色反而容易顯俗氣，看上面的對比，才發現穿純色的衣服往往更能凸顯出高級感和氣質，所以在買裙子或者其他單品的時候，不妨多多注意這些經典款的設計。

基礎色搭配組合↓↓↓

要是拿捏不對合適的搭配方式，那么基礎的黑白灰色單品可以多多入手，這些單品的搭配利用率比較高，搭配起來時髦大方，全身的配色不超過3，更能提升氣質。

流行色和基礎色搭配↓↓↓

除了基礎色，小面積的彩色和亮色單品搭配也可以挑戰一下，能提亮膚色，提升造型的亮點，但款式最好選純色，避免被繁雜的圖案干擾視線，能夠更好地突出個人的身材線條和氣質，搭配基礎色單品，靠著對比色或者簡繁結合的思路，就能提升你的潮流感。

建議②：別穿太松垮的衣服，換成剪裁利落的服飾

前面也提到了，松垮的衣服容易顯胖又沒精神，所以在選款時，不妨多關注一些剪裁利落的服飾。肩部的剪裁、腰部的剪裁都要挺括一些，別加入太多的花邊或者蕾絲邊設計。

【搭配建議】

思路①：跟著年輕人學無齡感穿搭，不扮嫩不顯老

誰說中年女性就不能追趕潮流？現在很多年輕女孩的穿搭風格，都很值得我們借鑒，關鍵是要掌握 “無齡感穿搭” 的精髓，比如穿年輕人愛穿的基礎款單品，不追求當下的網紅流行單品，配色上可以適度地年輕化，但不宜太艷麗花哨，搭配時注意風格的統一性，保持優雅得體的大前提，才能避免踩雷。

思路②：重視質感，注重氣質與品味的呈現

對中年女人最重要的莫過于質感了，一個人有沒有氣質和品味，多半都是靠衣服的質感來反映的，質感好的衣服穿著舒適，也能提升你的整體氣場。

所以啊，在選擇衣服時，不要只看價格和款式，更要關注面料的材質和做工，多穿天然面料的衣服，再去注重細節做工，只穿縫線整齊、剪裁精致的衣服，有線頭、皺巴巴的衣服就別再穿了。

很多人都聽人說過：年齡從來都不是限制我們追求美的因素，但卻不相信。看到上面的搭配對比，大家就能體會到，我們只要避開那些顯老土氣又油膩的穿搭雷區，掌握一些實用的選款和搭配技巧，中年女性也能輕松穿出時尚感和高級感，并且在時尚的道路上越走越遠~