■ 海南日報全媒體記者 劉曉惠 實習生 勞蘭婷

“不開玩笑，我要去海南避暑了！”一位網友在社交平臺上發布了一個帖子，引來不少網友跟帖：“剛從海南回來，不是很熱，顛覆認知。”“我每年暑假都帶孩子去陵水避暑，別人都不信。”“海風吹著很舒服！”……

海南、清涼，看似不搭界的一對詞，實則藏著熱帶海島獨有的氣候密碼。熱帶季風性海洋氣候，年平均氣溫在22.5℃~25.6℃之間，四面環海，海風送爽。海南的別樣清涼，只有身處其中的人才能真正感受到這里的舒爽。

近日，海南日報全媒體記者沿著“上山、下海、入館、悅文”的官方清涼攻略足跡，探訪多個市縣，看看在旅途中如何一路清涼游海南。

游客在陵水分界洲島海邊體驗摩托艇水上項目，盡情享受清涼。海南日報全媒體記者 張茂 攝

上山

雨林深處 山風微涼

盛夏時節，漫步瓊中百花嶺山間，你會聽到兩種聲音：頭頂，遮天的樹蔭下，蟬鳴如雷；腳下，滔滔的流水，嘩啦奔騰。這種特有的聲音貫穿成游人的登山“BGM”（背景音樂），在樹蔭和流水的交錯下，讓人在炎炎夏日走入清涼世界。

作為海南中部首個按5A級旅游景區打造的雨林文化旅游區，海南百花嶺熱帶雨林文化旅游區里有豐富的雨林自然景觀。行走在登上百花嶺瀑布的石階上，一路藤蘿纏繞、老莖生花，每一口呼吸都有直達心肺的舒爽感。

沿著石階一路向上，不過20多分鐘，百花瀑布便豁然出現在眼前。那水流如一條素白的綢緞，從崖頂傾瀉而下，擊在下方的巖石上，濺起萬千如銀珠般的水花。在瀑邊稍立片刻，臉頰、褲腳、衣領便都被細密的水珠浸得潤潤的，方才還纏身的暑氣仿佛被這清涼的水霧悄悄卷走，只剩下透心的舒爽。

百花嶺的清涼最叫人有體驗感的是名為“雨林穿梭速滑”的游玩項目。這條速滑道長達2000多米，游人兩兩一組坐在小皮艇上，順著玻璃棧道上的水流順勢而下——時而急轉彎，被離心力推著貼向艇邊，時而俯沖滑行，感受雨林植物從眼前掠過。整段路程像一場穿梭在雨林中的過山車，比任何解暑良方都來得鮮活。

百花嶺最有清涼體驗感的“雨林穿梭速滑”游玩項目。 百花嶺景區供圖

據介紹，百花嶺景區將于7月中旬至8月底推出清涼節活動，既有適合親子互動的趣味項目，也有契合年輕人喜好的潮玩體驗，還有滿足中老年人需求的休閑度假內容。景區還將高山雨林茶從傳統煮泡改為冰飲形式，讓游客在炎炎夏日中感受山間獨特清涼。

下海

浪尖起舞 碧海舒爽

午后，太陽高照，許多人對這強烈的陽光唯恐避之不及，在萬寧日月灣的沙灘上，一群年輕人則在烈日下逐浪。陽光、海灘、沖浪，速寫出了一幅青春熱烈的模樣。

他們腳踩沖浪板奔向翻涌的浪花，浪尖起身時，海風裹挾著海水的涼意撲面而來，將正午的暑氣掃得一干二凈。哪怕不慎落水，咸澀的海水也帶著恰到好處的清涼，來自成都的沖浪者王向說：“這比內陸午后黏膩的空氣要舒爽太多。”

下午4時許，陽光褪去了幾分鋒芒，灘涂帶著海水的溫潤，沙灘上的人群漸漸多了起來。家長們牽著孩子在淺灘追著小螃蟹，浪花漫過腳踝時，總能引來一串清脆的笑鬧。

“你看這沙子涼絲絲的，踩上去很舒服！”來自武漢的游客李書岳正幫女兒把小水桶灌滿海水，小姑娘蹲在沙灘上專注地堆著沙堡，額角的碎發被海風吹得輕輕揚起。

李書岳笑著晃了晃手里的防曬霜，“來之前朋友都說‘瘋了吧，帶娃去海南挨曬’，結果來了才發現，海風一吹比家里空調房舒服多了。”她說孩子天天追著問“媽媽明天還來挖沙子嗎？”

在三亞灣海邊，小朋友樂享清涼。海南日報特約記者 陳文武 攝

在日月灣國家沖浪隊訓練基地前的一處椰林里，數十個遮陽傘撐起，每把傘下年輕人三三兩兩地躺在沙發上，海風陣陣帶來清涼快意。

來自廣州的游客楊霖晶和朋友們擺著不同的姿勢拍照，她說：“萬寧太chill（松弛）了！和夏天簡直是絕配。”當天，她們一行三人早上去沖浪游泳，下午在海邊放松休閑，傍晚又去玩了摩托艇，一天把“玩海”的花樣翻個遍，解暑又盡興。

入館

文化傳承 心靜身涼

當熱浪席卷，恒溫25℃的博物館和圖書館也是游人的理想避暑勝地。

在陵水新村鎮潟湖水岸，外觀如一頂“疍家帽”的海南疍家博物館吐納著大海的氣息，海風吹來悠揚的疍歌，帶游客走進這個視水為陸、以舟為室、浮游江海的群體，體驗疍家人的清涼生活。

走進疍家博物館，這里以展演融合的方式講述著海南疍家文化。你可以登上“漁船”，透過光影看疍家漁人潛入碧波、打撈珍珠的身影；你可以駐足疍家船屋模型前，船頂的竹編涼棚、艙側的透氣舷窗，都藏著海上納涼的智慧；再往里走，展區還原了疍家人的“海上廚房”，晾曬著的咸魚干泛著琥珀色，配上一碗稀飯，便是夏日的清涼滋味。

海南疍家博物館館長林桐哲告訴記者，“自2023年開放參觀以來，博物館已經接待了20萬左右的游客，研學團隊2萬人次。臨近暑期，博物館的研學課程中不僅有疍家文化講解，還有疍家傳統非遺結網，疍家帽編織等手工體驗課程等。”在這里，既能觸摸疍家人與海共生的智慧，又能在沉浸式體驗中避開烈日，讓文化研學也帶著清爽的海味。

悅耳的山歌時時縈繞，隨處可見的黎族阿婆織錦、編藤，全景式展示黎族男女的嫁娶風俗，把黎族文化搬到舞臺上……走進檳榔谷黎苗文化旅游區，如同走進一家黎族文化的動態博物館，是游覽，更是品讀。

“阿妹，快來喝一杯鷓鴣茶！”走在景區，時常會被熱情的阿姐攔下，與其說他們是景區里的“NPC”，不如說是鮮活的文化使者。順著阿姐的指引，記者走進黎族船型屋，這里雖為造景，卻逼真還原了傳統民居的風貌，“我們小時候就是在這樣的環境下長大的。”黎族阿姐林金妹說。如今，她每日向五湖四海的游客展示黎族生活，言語間盡是滿足與快樂。

悅文

美食娛樂 夜風吹拂

“如果來三亞，只能去一個地方，我一定會選鹿回頭。”傍晚時分，在三亞鹿回頭山頂上，來自河南的游客陳樹硯毫不掩飾對這里的愛意，“你看這海風多舒爽，這眼前的景象多美，張開雙臂你就能擁抱三亞的夏天！”

順著他目光的方向看去，整個三亞盡收眼底，落日把海面染成金色，城市的燈光正沿著海岸線次第亮起。晚風穿林而過，帶著山腳下椰林與海水的混合氣息，吹散了白日最后一絲燥熱，站在觀景臺的人們，享受著獨屬三亞的清涼舒適。

夜幕中的鹿回頭山頂，熱鬧得恰到好處。沿山路蜿蜒而上，百余米長的山道一側，小攤、店鋪一字排開，現烤的椰絲餅飄著焦香，冰桶里鎮著的水果茶，貝殼風鈴也和晚風纏在一起叮當作響，夏日盡顯生動浪漫。

半山腰有個小舞臺，有人在那兒唱歌彈琴。大家隨便站著或蹲著，有的手里舉著冰鎮椰子，有的拿著扇子跟著節奏晃動。大家邊看邊聊，臉上都帶著笑意，大概是這熱鬧勁兒和涼快的風，讓人覺得挺舒服。

三亞鹿回頭旅游發展有限公司副總經理徐世理介紹，景區正是依托夜間涼爽的氣候優勢，打造了豐富的清涼夜游體驗，如每天夜間上演的舞蹈演藝、樂隊駐唱、魔術表演等活動，讓游客在山間晚風里既能感受熱鬧氛圍，又能避開白日暑氣。

海南的夏天，早已打破“只有炎熱”的刻板印象。在這里，避暑不是躲進空調房的妥協，而是與自然相擁的暢快。正如那些在社交平臺分享“海南避暑”的網友所說，這片海島上藏著太多關于清涼的驚喜，等著每一個人來親身體驗，親身收藏。

（海南日報）