姐妹們！作為和后背螨蟲痘死磕大半年，終于成上岸的過來人，今天必須把我走過的彎路、攢下的經(jīng)驗(yàn)全分享給你們！

先說我的情況：

之前后背一直反反復(fù)復(fù)冒痘，紅腫的、帶白尖的，摸上去疙疙瘩瘩，有時(shí)候還會(huì)癢，越抓越嚴(yán)重，涂了好多祛痘的護(hù)膚品都沒用。后來去看了皮膚科醫(yī)生才知道，原來后背長(zhǎng)痘很大一部分原因是螨蟲在作祟！螨蟲不除掉，痘痘就會(huì)一直反復(fù)，什么控油、消炎都是白搭！

聽了醫(yī)生的話，我趕緊把那些花里胡哨的祛痘產(chǎn)品收起來，開始專注找除螨的東西。在試過好幾款除螨產(chǎn)品后，終于讓我找到了沐意清皂液這個(gè)救星！

第一次用它洗完澡就感覺后背很清爽，有種毛孔被洗干凈了的感覺。雖然說他的清潔力很強(qiáng)，但完全不刺激皮膚。我當(dāng)時(shí)用了兩周，就發(fā)現(xiàn)后背的痘痘沒那么紅了，有些小痘痘慢慢癟下去了，摸起來也沒那么粗糙了。我就知道這次找對(duì)了！

后來我又趁著活動(dòng)在網(wǎng)上買了兩瓶接著用，大概用了一個(gè)月的時(shí)間，后背的痘痘已經(jīng)消了不少，只剩下一些淡淡的印子，皮膚也比以前光滑了好多。那種看著后背慢慢變干凈的心情，誰懂啊！

當(dāng)然想要后背痘痘不反復(fù)，除了用對(duì)除螨祛痘產(chǎn)品，日常護(hù)理也不能偷懶，這些習(xí)慣一定要養(yǎng)成：

①清潔要到位：洗澡的時(shí)候別隨便沖沖就完事，用沐意清皂液在后背打圈按摩一會(huì)兒，讓泡沫在背上停留幾十秒再?zèng)_掉，把毛孔里的臟東西和螨蟲都洗掉。洗完澡后一定要把后背擦干，保持干燥，螨蟲就不容易滋生啦。

②床單被罩勤換洗：螨蟲最喜歡藏在床單被罩里了，所以一定要定期換洗，最好每周洗一次，洗完之后拿到太陽底下暴曬，紫外線殺螨超有效！

③飲食清淡點(diǎn)：平時(shí)少吃點(diǎn)油膩、辛辣的東西，還有甜食也別吃太多，不然皮膚油脂分泌旺盛，螨蟲就更愛找上門啦。多吃點(diǎn)蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，對(duì)皮膚也好。

④適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天抽點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，促進(jìn)身體新陳代謝，皮膚狀態(tài)也會(huì)跟著變好哦。

真心希望我的經(jīng)歷能幫到還在被后背痘困擾的姐妹們！找對(duì)方法，堅(jiān)持護(hù)理，告別螨蟲痘真的不難！