找回自信，做回最閃耀的自己，不要做內耗型性格的人！

網上有個問題：“缺乏自信，是怎樣一種感受？”

有個高贊回答說是：“渴望得到別人的認可，很在意別人的眼光。時常覺得自己不重要，經常懷疑自己。覺得自己沒人愛，沒有安全感，也沒有成就感……”

你會不會也時常覺得自信不起來，認為別人都比自己優秀，又深覺無力改變？

也許，做到以下這幾點，你也可以找回自信，做回最閃耀的自己。

一是，不要只從別人身上獲得價值感。

世間最大的能量，來自于我們的內心。只有自己內心強大了，才不會過分在意別人的認可。

能得到別人的肯定固然是好事，但也要有自己的判斷和堅持。別人給的力量畢竟有限，從自己身上找的力量才能受用終身。

二是，對自己要有積極的心理暗示。

人生在世，總會遇到各種不愉快。這時我們就要學會給自己積極的心理暗示，時常告訴自己這些苦難不過是一時的。凡事多往好的方向想，把此時正在經歷的苦難當成是為了歷練自己、讓自己更加成熟和睿智。

就像有句話說的：“你相信什么，就會看見什么?！碑斘覀兿嘈抛约汉芎玫臅r候，才會遇見更好的自己。

三是，做一些高成就感的事。

有時候你沒有自信，并不是你不夠優秀，而是因為你沒有找到屬于自己的成就感。

不一定非要做一些多么高難度的事，很多小事情同樣值得我們用心去做。做一頓自己擅長的美食，讀一本自己喜歡的書，和愛的人進行一次深度交流，帶孩子讀他最喜歡的繪本……這些都可以讓我們獲得成就感，并且這種成就感的積累會有化腐朽為神奇的力量。成就感越高，自信心才會越足。

四是，在不斷試錯中積累自己的信心。

有些人之所以不自信，是害怕試錯之后無力承受內心的挫敗感。其實，敢于試錯，并且能從中吸取教訓，才能找到屬于自己的路。

人非圣賢，孰能無過。重要的不是向錯誤低頭，而是在這個過程中得到成長，成為一個充滿自信的人。

五是，不要給自己貼負面標簽。

你是否經常覺得自己似乎忙忙碌碌卻一事無成，和別人一比，內心更加自卑。這不過是自己內心的不夠自信，你不相信自己優秀，也看不到自己身上的閃光點。

其實，每個人都是世間獨一無二的存在，或許不完美，但一定不會一無是處。當你把自己身上的負面標簽撕掉，才能真正發現自己的優點。多關注自己的長處，你才會更自信地站在人群中。

六是，在精神上“富養”自己。

有人說，“你的氣質里，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。”人這一生，除了物質上的滿足，還應該不斷提升自己，豐富自己的內心，讓自己變得優秀且強大。在精神上“富養”自己，才會讓你擁有由內而外的自信，遇事從容有底氣。

沒事多讀書，多出去走走，當你見過了山川湖海，內心便會更加開闊，格局也會越來越大。你便不會再糾結于自己的自卑，而是會想辦法讓自己變得更好。

七是，發自內心地愛自己。

有句話說，“一個自信的人，首先是一個愛自己的人?！币粋€人只有在不夠自信的時候，才會覺得幸福都是別人的，與自己無關。所以，要好好愛自己，早睡早起，吃一頓可口的早餐，養好自己的胃；不過分情緒化，該哭時哭，哭夠了就給自己一個微笑；接受自己不完美，但也始終相信自己值得被愛。

別那么不自信了，學會愛自己，才是一個人真正自信的開始。

八是，不要給自己的人生設限。

人生路上，最怕停在原地，給自己的人生設限。走錯路尚且可以轉彎，而給自己的人生設限，就像是畫地為牢，白白斷送了一生的可能性。

真正厲害的人，都會走出自己的舒適圈。當你敢于突破自己的固有思維，不再自我束縛，才會擁有不一樣的人生。