河南
夏天帶孩子可得悠著點！尤其是這3件事，不能順著孩子，能讓你家孩子少跑醫院。
第一件事：剛出汗就喝冰鎮飲料。夏天孩子瘋跑后滿頭大汗，吵著要喝冰箱里的冰可樂、冰果汁，這時候別心軟！
孩子剛運動完，身體就像個 “熱爐子”，突然灌進冰飲料，就跟往燒紅的鐵塊上澆冷水一樣，一下子就把脾胃 “激著了”。
中醫里講這叫“寒邪凝滯”，輕則肚子疼、拉肚子，重則影響消化功能，長期這么喝，孩子脾胃就廢了。
正確做法是：提前準備常溫的綠豆湯或淡鹽水，出汗后先歇5分鐘，再小口喝溫水，慢慢補水分。
第二件事：出大汗后直接進空調房。很多家長圖省事，孩子在外面玩了一身汗，直接拽進空調屋吹冷風，認為這樣 “涼快”。
但你知道嗎？孩子出汗時毛孔是張開的，冷風一吹，寒氣直接順著毛孔往身體里鉆。
正確做法是：帶孩子在空調房門口站2分鐘，用毛巾擦干汗水，等體溫降下來再進去。
第三件事：夏天狂吃冰淇淋。冰淇淋簡直是孩子脾胃的 “隱形殺手”。
太涼，刺激胃腸道，導致消化酶分泌減少，孩子吃多了容易積食、沒胃口；
太甜，中醫說 “甜生濕生痰”，那些夏天天天吃冰淇淋的孩子，大多舌苔厚膩、愛咳嗽；
全是添加劑，這些“科技與狠活”堆出來的東西，脾胃根本運化不了，全變成濕氣積在身體里。
真想給孩子解暑，不如在家做點綠豆沙、酸梅湯，放涼了喝，既安全又養脾胃。
有人會說：“夏天不讓吃冰，孩子多可憐！” 現在順著孩子一時爽，冬天就得天天跑醫院，脾胃傷了，抵抗力就差，秋天一降溫就咳嗽、發燒，打針吃藥遭罪的還是孩子。
帶娃是個細水長流的事兒，別圖一時省心毀了孩子健康。
你現在對孩子 “狠心” 一點，冬天就能省心一點。
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