“倏忽溫風至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。”

今日，我們迎來二十四節氣中的第十一個節氣，也是夏季的第五個節氣——小暑。

《月令七十二候集解》記載：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”小暑，便是這“熱氣漸濃”的開始。

小暑，與大暑相對，是一個象征著“略微的炎熱”的節氣。相對于大暑而言，小暑的天氣更加溫和，但仍然需要我們注意防暑降溫。

根據最新的氣象資料分析

未來一周北京多降水天氣

據中國天氣網預報

7月4日至17日的14天中

北京有12天有降雨

7月12、13日，最高氣溫可達37℃

請及時關注臨近預報預警信息

外出雨具隨身攜帶

注意防雷避雨和交通安全

這幾天，關于“北京悶熱天氣”的相關話題屢次沖上熱搜，不少人認為這是南方的“回南天”來到了北京。

事實上，所謂回南天，是指每年2至4月，主要出現在華南、東南等地的一種特殊天氣現象。而近期北京乃至華北地區的悶熱天氣，實質上是副熱帶高壓帶來的一次“桑拿天”。

據氣象部門分析，隨著西太平洋副熱帶高壓北抬，它引導著悶熱潮濕的夏季風北上，向北方輸送了充足的水汽。而恰好處于副熱帶高壓外圍的北京地區，迎來了低層水汽條件好、雨水頻繁、濕度增大的氣象條件。對于公眾體感而言，就是悶熱多雨的“桑拿天”。

健康提示

氣象部門提示，高濕悶熱環境下，非常容易發生中暑的情況。建議公眾如出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫略高于正常等中暑先兆癥狀，應及時尋求幫助，盡快轉移到陰涼處休息，并保持通風，補充水和電解質，如無緩解或癥狀嚴重應立即就醫。

目前

北京正值汛期

降雨頻繁，雷雨天氣增多

潮濕環境下，電器線路易受潮短路

積塵也可能導電引發意外

老舊電器更需警惕

絕緣老化、接觸不良等問題

在多雨時節風險加倍

帶您了解潮濕天氣電器使用禁忌

掌握防火關鍵措施

雨天更要防“走火”！

高溫高濕的悶熱天氣

容易引發中暑

暑期已至

是戶外活動的高峰期

請大家盡量減少高溫時段外出

保持室內通風和適宜溫度

注意補水

戶外工作者要定時休息

合理安排工作時間

隨身攜帶防暑用品，謹防中暑

來源：北京發布、北京時間、中華人民共和國應急管理部

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