作者：主創(chuàng)團(tuán)·牧青野

馬上放暑假了，我天天追著兒子連環(huán)問(wèn)：“暑假想去哪玩？媽帶你去呀。”

每次他都甩給我一句：“哪也不想去，呆家里就行。”

我無(wú)語(yǔ)：“最美的風(fēng)景在路上，最精彩的人生在他處，世界多美妙，你得走出去多看看……”

他頭也不抬打斷我：“停！外面有啥意思，擱家里躺著刷手機(jī)不香嗎？”

一句話，氣得我當(dāng)場(chǎng)想揍他。

但話說(shuō)回來(lái)，我這么些年的教育類(lèi)書(shū)籍也不是白看的，很多書(shū)里都說(shuō)了，一般情況下（不絕對(duì)），孩子出了問(wèn)題，基本都能從父母身上找到答案。

我本來(lái)還不屑一顧，覺(jué)得孩子一出問(wèn)題，就讓父母自省，對(duì)父母也太苛刻了吧。

直到——

兒子說(shuō)：“媽?zhuān)悴灰惨环偶伲窗c床上，要么蹲廁所，一心刷手機(jī)嘛。”

我才突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，是呀，兒子現(xiàn)在的狀態(tài)，不就是在模仿我的樣子嗎？

虧我總說(shuō)自己懂多少養(yǎng)育道理，不曾想“醫(yī)不自醫(yī)”，我自己竟給兒子做了最壞的示范。

想起網(wǎng)上看到的一個(gè)現(xiàn)象：父母自己的生活豐富多彩，養(yǎng)出來(lái)的孩子才不會(huì)排斥社交，性格也更自信大方。

這個(gè)現(xiàn)象，倒讓我想起遇到過(guò)的三位家長(zhǎng)：

孩子不會(huì)按照父母期待的樣子成長(zhǎng)

但會(huì)按照父母自己的樣子生長(zhǎng)

1、你的情緒，會(huì)“感染”你的孩子

家長(zhǎng)A是位全職媽媽?zhuān)姨貏e喜歡刷她的朋友圈。

她經(jīng)常分享各種新學(xué)的美食，也會(huì)發(fā)一些“失敗”作品，再配上一段讓人忍俊不禁的自嘲。

家里養(yǎng)的小魚(yú)在水草里追著玩；新買(mǎi)的桌布搭配上她自制的花瓶；給孩子新織的毛衣；費(fèi)了好大功夫才養(yǎng)開(kāi)花的植物……

每次看她的朋友圈，既覺(jué)得治愈，又會(huì)被她積極熱愛(ài)生活的情緒感染。

而她的兩個(gè)孩子，雖然不屬于那種特別喜歡“出風(fēng)頭”的孩子，但性格大方，從不扭扭捏捏。

最讓我們老師們喜歡的，是這倆孩子身上的那股“陽(yáng)光勁”——

無(wú)論遇到什么難題，他們從不焦慮，會(huì)去積極應(yīng)對(duì)、積極解決。

想起作家莫言回憶母親時(shí)的一句話：

“讓我難以忘卻的是，愁容滿(mǎn)面的母親，在辛苦勞作時(shí)，嘴里竟然哼唱著一支小曲。

母親的樂(lè)觀，使我陡然獲得了一種安全感和對(duì)于未來(lái)的希望。”

父母的情緒，孩子是感受得到的。

父母積極面對(duì)生活的正面態(tài)度，也會(huì)成為孩子的情緒榜樣。

就像這位媽媽?zhuān)龥](méi)有那么多向外的社交，但她能向內(nèi)求，自得其樂(lè)，依然可以給孩子正向的言傳身教。

2、你的態(tài)度，會(huì)“影響”你的孩子

家長(zhǎng)B是位職場(chǎng)媽媽。

與我呆在家里耍手機(jī)不同，她的休息時(shí)間過(guò)得豐富多彩，爬山、騎行、釣魚(yú)、看書(shū)。

有次問(wèn)她怎么有那么多精力，她反問(wèn)我：

“你不覺(jué)得刷一天手機(jī)，會(huì)更累嗎？”

還說(shuō)：

“我不是非要折騰自己，而是我很享受這種充實(shí)的生活狀態(tài)。

況且我對(duì)待空閑時(shí)間的態(tài)度，也會(huì)影響到孩子。

以前我也是一休息就悶家里。

后來(lái)發(fā)現(xiàn)，我女兒也是一放假就要玩手機(jī)、看電視，從不會(huì)主動(dòng)去看書(shū)，也沒(méi)啥興趣愛(ài)好，更沒(méi)啥特長(zhǎng)。

我開(kāi)始改變自己的狀態(tài)，戒掉手機(jī)，多去參加一些戶(hù)外活動(dòng)，或者在家看會(huì)兒書(shū)，總之做一點(diǎn)又輕松、又有興趣的事。

沒(méi)想到這種生活不僅讓我的業(yè)余時(shí)間充實(shí)了不少，還帶動(dòng)女兒也發(fā)生了變化。

她現(xiàn)在一到周末，就說(shuō)要跟我出去玩，有時(shí)還會(huì)主動(dòng)約上好朋友。不再沉迷手機(jī)和電視……”

心理學(xué)中有個(gè)詞叫“能量傳染”，簡(jiǎn)單說(shuō)就是，父母的能量狀態(tài)，幾乎會(huì)毫無(wú)保留地傳染給孩子。

一個(gè)高能量的父母，不會(huì)養(yǎng)出低能量的孩子。

3、你的行為，會(huì)“改變”你的孩子

家長(zhǎng)C是位奶奶。

聽(tīng)過(guò)一個(gè)說(shuō)法，有些老人帶的孩子，性格容易走向兩個(gè)極端：

要么因?yàn)槟鐞?ài)，導(dǎo)致孩子的性格變得驕縱乖張；

要么因?yàn)楹秃⒆忧楦谢?dòng)太少，束縛太多，導(dǎo)致孩子會(huì)變得過(guò)分膽怯害羞。

可這位奶奶帶的孩子，不管什么時(shí)候都不怯場(chǎng)，和誰(shuí)打招呼都利利索索，又有禮貌，性格還特樂(lè)觀。

她奶奶說(shuō)：

“我這孫子以前也膽子特小，一見(jiàn)到陌生人就縮到我后面，更別提主動(dòng)找小朋友玩了。

但我當(dāng)時(shí)沒(méi)批評(píng)孩子，而是讓他看我是怎么和別人打招呼的，比如遇到陌生人怎么稱(chēng)呼，和鄰居見(jiàn)了面怎么寒暄……

這些我沒(méi)有刻意教他做，而是直接展示給他。

我覺(jué)得孩子畏縮不自信，不是孩子性格的問(wèn)題，而是他們不知道該怎么社交的問(wèn)題。

大人做好示范了，孩子就能從觀察中去學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。”

有句話說(shuō)，孩子的社交力，不是逼出來(lái)的，而是在真實(shí)的互動(dòng)中自然成長(zhǎng)的。

三個(gè)家庭，三個(gè)不同的案例，但說(shuō)的卻是同一道理：

父母對(duì)孩子說(shuō)再多的“你要膽子大些，你要主動(dòng)些，你要……”，除了給孩子強(qiáng)化“他很膽小”“他不自信”外，基本沒(méi)啥大用。

因?yàn)?strong>真正的社交力，是父母做好榜樣，孩子有樣學(xué)樣。

或者說(shuō)，父母對(duì)待生活的情緒、態(tài)度、行為，是孩子發(fā)展自己社交情緒、態(tài)度、行為的最好模板。

“別餓著肚子去超市”

雖然說(shuō)了這么多“父母做榜樣，孩子有方向”的道理。

但在真實(shí)的生活中，很少有父母能真正做到時(shí)刻高能量。

就像有句調(diào)侃的那樣：當(dāng)媽后才懂得，成年人的“電量”永遠(yuǎn)不夠。

很多父母白天要么奔命于堆積如山的工作中，要么埋頭進(jìn)繁瑣的家務(wù)里。

一有休息時(shí)間，還要趕去送娃、接娃、輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，忙里偷閑，還得操心一日三餐、吃喝拉撒，順便還要瞅瞅微信群，真恨不得生出三頭六臂。

所以這時(shí)候，大多數(shù)父母別說(shuō)給孩子做榜樣了，能把自己照顧好、不崩潰，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。

就像我自己，工作、副業(yè)、獨(dú)自帶娃，一套組合拳打下來(lái)癱成狗。

這時(shí)候誰(shuí)要是給我說(shuō)：“你的能量太低了，你得給孩子做好榜樣”，我肯定狠狠一記飛眼刀過(guò)去。

記得之前在電視劇《玫瑰的故事》中，聽(tīng)過(guò)這樣一句話：

“不要在肚子餓的時(shí)候去超市，你會(huì)買(mǎi)錯(cuò)東西。”

被生活拖得“能量不足”的父母，又何嘗不是“餓著肚子的人”呢？

當(dāng)父母“餓著肚子”時(shí)，面對(duì)孩子的問(wèn)題，就會(huì)把原本不應(yīng)該有的情緒帶入進(jìn)養(yǎng)育中，反而忘記教育的初心。

所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你自身能量不足時(shí)，再看到類(lèi)似這篇文章標(biāo)題——

“那些經(jīng)常鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)、重視孩子社交的家長(zhǎng)，往往自己的生活也豐富多彩，孩子更是自信大方要給孩子做榜樣”的內(nèi)容時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)本能的抗拒。

因?yàn)榇藭r(shí)的你，已經(jīng)陷入了這幾種“負(fù)能量思維”：

1、為“理性化的好父母”的標(biāo)準(zhǔn)而焦慮

忽略自己只是個(gè)普通父母，會(huì)有情緒，會(huì)有不足的事實(shí)。

2、把養(yǎng)育問(wèn)題“非黑即白化”

全盤(pán)否定自己在養(yǎng)育中的所有不溫柔、不耐心、不積極態(tài)度和行為。

覺(jué)得孩子出現(xiàn)任何不符合“好孩子”的言行，就是沒(méi)救了，有缺陷了。

3、只看到別的父母所展示的好的一面

忘記了“誰(shuí)家鍋底都有灰”，陷入“比較思維”。

4、被“羞恥感”綁架

把一些好的養(yǎng)育建議，當(dāng)作對(duì)自己的隱性否定和指責(zé)，從而陷入自我懷疑。

養(yǎng)育，是一件沒(méi)有完美答案，也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)模板的事。

別讓自己“餓著肚子去超市”，因?yàn)槿菀子缅e(cuò)養(yǎng)育方式。

想解決孩子的問(wèn)題，父母先解決自己的問(wèn)題。

“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人”

有專(zhuān)家曾做過(guò)一個(gè)社會(huì)學(xué)研究，提出很多中式家庭容易出現(xiàn)的現(xiàn)象：

1、大部分家庭，會(huì)把孩子的利益放在第一位；

2、對(duì)陪伴者的要求太高（尤其是媽媽?zhuān)笏麄?4小時(shí)對(duì)孩子全情投入，認(rèn)為對(duì)孩子的關(guān)注越多，孩子就會(huì)越好；

3、認(rèn)為孩子的成績(jī)好不好，與父母的教育有緊密關(guān)系。

但其實(shí)在這種“高關(guān)注”“高集中”的教育方式下，孩子的自我容易被犧牲，試錯(cuò)空間也會(huì)被壓縮，探索欲會(huì)喪失。

而對(duì)孩子的主要照顧者父母而言，他們的個(gè)人空間，也會(huì)隨之消失。

還會(huì)產(chǎn)生“對(duì)孩子陪伴不足”時(shí)的內(nèi)疚感，以及“孩子不符合自己期待或世俗評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)”時(shí)的焦慮感。

當(dāng)付出和得到不能成正比時(shí)，父母就會(huì)委屈，就會(huì)用負(fù)能量的情緒激發(fā)出孩子的憤怒。

父母委屈，孩子憤怒，親子關(guān)系惡化，何談教育和影響？

前段時(shí)間看《未知的自己》，書(shū)中的一段話給我啟發(fā)很深：

“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。

所有的外在事物，都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。”

這句話倒是很符合一位心理學(xué)家的分析：

“匱乏的父母給出的愛(ài)好是討好，豐盛的父母給出的愛(ài)是滋養(yǎng)；

貧瘠的父母給出的愛(ài)是打壓，智慧的父母給出的愛(ài)是啟發(fā)；

外求的父母給出的愛(ài)是教化，內(nèi)求的父母給出的愛(ài)是感化。”

不把養(yǎng)育孩子當(dāng)作一場(chǎng)父母不得不為之的功課；不把自己完全困在生活的勞苦中，偶爾生出那么一點(diǎn)熱愛(ài)和浪漫。

我們變得不一樣了，孩子也會(huì)發(fā)生變化：

1、家務(wù)是所有人的，不是你一個(gè)人的，家里偶爾臟一點(diǎn)、亂一點(diǎn)，沒(méi)什么大不了；

2、給自己的生活“留一點(diǎn)白”，這點(diǎn)留白時(shí)間，做一點(diǎn)可以放空自己情緒的事；

3、多“走出去”，看看天空，見(jiàn)見(jiàn)老友，偶爾“浪費(fèi)”下時(shí)間，才能給自己的精神充滿(mǎn)電；

4、享受當(dāng)下的喜悅，一朵花，一本書(shū)，一杯茶，一件衣服，都值得你駐足，你的喜悅是在當(dāng)下的“享受”中自然發(fā)生的；

5、孩子的教育，和他遇到的環(huán)境，自身的性格都有關(guān)，環(huán)境改變不了，性格也沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，當(dāng)你接納孩子的一切面相了，你反而會(huì)欣賞和包容孩子的一切。

最后想說(shuō)：

孩子愛(ài)不愛(ài)出門(mén)，是不是社牛，都不重要。

重要的，是孩子看到父母怎樣在平凡的生活中充滿(mǎn)熱情，然后照著父母的樣子，激發(fā)出他們自己對(duì)生命的理解。

父母足夠自洽了，孩子才能輕裝上陣。

你可以不急著對(duì)孩子負(fù)責(zé)，但一定要對(duì)自己負(fù)責(zé)。

畢竟，先養(yǎng)好自己，順便才能渡好孩子。

共勉！