很早之前我發(fā)過一篇關于增生疤痕的帖子，那時候剛經歷完手術，傷口恢復過程中疤痕出現了增生，又紅又凸的肉條摸起來硬硬的，平天熱或者出汗的時候疤痕總是癢癢的，特別不舒服。剛開始我也有認真護理，但是看到效果沒有想象中那么快，就有點懈怠了。

今年3月份的時候，可能是因為天氣變熱，加上我老去撓，疤痕突然變得更嚴重了。這下我是真坐不住了，開始在網上查各種關于增生疤痕護理的資料，結合自己的情況，總結了一些覺得靠譜的方法，然后就認認真真地開始護理了。

下面就和大家分享一下我用到的方法！

首先是疤痕部位的衛(wèi)生，每天早晚我都會用溫水輕輕擦一遍，水溫不能太燙也不能太涼，就用手腕試溫覺得舒服的溫度就行。擦完在用干凈的毛巾蘸干水分，可不敢用力擦，擦破那個皮疤痕增生的會更厲害。

接著就是祛疤的重點，涂萬康帆疤痕凝膠。這個凝膠的質地很清爽，擠出來是透明的，涂在皮膚上稍微按摩一會就能完全吸收，不油膩也不會搓泥。我一般是早晚各用一次，有時候有空白天還會補涂一次。

就這樣用完了一支凝膠就發(fā)現疤痕的紅腫慢慢消退了，瘙癢感也減輕了不少。用到第二支的時候疤痕的凸起部分明顯變平了，顏色也從紅紅的變成了淺粉色，摸起來也沒那么硬了。

不過我知道疤痕護理不能半途而廢，所以繼續(xù)堅持每天清潔、涂抹凝膠，前前后后一共用了差不多兩個月的時間，現在我的增生疤痕已經基本平復了，顏色也接近正常皮膚，只有仔細看才能看出一點痕跡，而且也不會再癢痛了！

除了使用疤痕凝膠，日常的護理和生活習慣也很重要哦。

①飲食上我盡量不吃辛辣刺激的食物，會多吃一次額富含維生素C和蛋白質的食物，比如橙子、獼猴桃、雞蛋、瘦肉，這些都能幫皮膚更好更快的恢復。

②平時我也會注意避免疤痕部位受到摩擦和壓迫，穿寬松柔軟的衣服，尤其是疤痕在關節(jié)處的姐妹，更要注意不要頻繁拉伸疤痕部位，以免刺激疤痕增生。

③出門的時候我也會做物理防曬，盡量避免紫外線加重疤痕的顏色。

這次能夠成功改善增生疤痕，真的多虧了自己的堅持和認真護理。剛開始看著頑固的疤痕，心里也很焦慮，但是慢慢看到它一點一點變好，就覺得一切努力都是值得的。