天津
轉自：金花股份
倏忽溫風至
因循小暑來
小暑·習俗里的清涼智慧
食新米，祈豐年小暑前后，新麥登場，民間有“食新”習俗——將新米煮成香粥，祭祖后與鄰里分享，感恩自然的饋贈，祈愿五谷豐登。
吃伏羊，祛濕寒“伏天一碗羊肉湯，不用神醫開藥方。”三伏天里，一碗熱氣騰騰的羊肉湯，以熱制熱，驅散體內濕氣，是古人留下的養生智慧。
曬書畫，除霉氣“六月六，人曬衣裳龍曬袍。”小暑時節，陽光最烈，家家戶戶將書畫、衣物晾曬于庭院，既防蟲蛀，又借天光滌蕩舊塵。
小暑·養生之道
忌貪涼，護心脾
小暑后，人體陽氣外浮，內里空虛。切莫貪食冷飲、久臥空調房，宜以溫水沐浴、午間小憩，養心安神，順應“冬病夏治”的養生良機。
清淡飲，解暑氣
綠豆湯、冬瓜薏米粥、荷葉蓮子羹……一盞清茶，幾碟時令小菜，讓脾胃在清淡中得以休憩，方能抵御炎夏的消耗。
靜心氣，慢生活
心靜自然涼。尋一處樹蔭，讀一本閑書，聽一曲蟬鳴，或于傍晚時分漫步河畔，讓浮躁的心隨晚風沉淀，方不負這悠長夏日。
小暑 · 愿你清涼一夏
小暑，是盛夏的序章
亦是生命的熱烈綻放
愿你在炎炎夏日里
身有清風，心有涼意
以一份從容的姿態
品西瓜的清甜，賞荷花的皎潔
聽蟬鳴的悠長，守內心的安寧
小暑安康，愿夏安好！
（轉自：金花股份）
轉自：市場資訊
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