新疆
未來幾天將迎來十年最猛三伏天。 氣象數據顯示多地氣溫將突破37℃。 濕度高達80%以上讓人喘不過氣。
這可不是普通的熱。
連續40天高溫高濕考驗身體極限。 心腦血管疾病風險直線上升。 老話說"熱在三伏"。
今年這伏天來得早又猛。
地里莊稼都蔫頭耷腦的。
空調房里待久了更難受。 忽冷忽熱最容易感冒。 腰酸背痛都是輕的。
冰鎮飲料喝多了傷胃。 越喝越渴還影響消化。 這點老輩人都懂。
三伏貼不是萬能藥。
有人貼完起水泡遭罪。 得看個人體質來。
溫差緩沖很重要。 出門前在陰涼處站會兒。 棉布衣裳最透氣。
生物鐘不能亂。 晚上十點半前躺下。 中午瞇二十分鐘就夠。
干活要避開正午。 每干一小時歇五分鐘。 隨身帶條濕毛巾。
老年人要格外注意。 血壓血糖勤測量。 電扇比空調更安全。
伏天不是熬過去就行。 調理好了秋冬少生病。 現在準備還不晚。
綠豆湯要溫著喝。 冬瓜薏米祛濕效果好。 生姜紅棗茶養胃。
運動選早晚時段。 游泳散步最合適。 大汗淋漓傷元氣。
今年這天兒邪性。 提前準備不吃虧。
轉發給家人看看。
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