在這個紛繁復雜的世間,每個人都不可避免會遇到各種煩惱。
其實,所有的煩惱都有屬于它們的解法。
煩惱,是人一時的執念
人生許多無意義的煩惱源自比較,比得多了,煩惱就會無限滋長,挫敗感、自卑感,會迅速將你淹沒。
成熟的人,都懂得放下不該有的執著和不必有的執著,力求簡單的生活。
你所處的世界、所關注的東西,決定了那些小煩惱能不能入你的眼、入你的心。
福由己造。解決煩心事的根本,在于喂養自己的草原,找到自己的天空。
人生幾十載,難免有得有失,只有放下心中的執念,才能擁有新的幸福。
時間,是一切煩惱的解藥
沒有什么是時間解決不了的,只要還活著,一切就還有希望。
痛苦時改變心態
“人的一切痛苦,本質上都是對自己的無能的憤怒。”
無能的人,往往不在做事上努力,而在情緒上計較。
心態差,即便穩操勝券,也可能功虧一簣;
心態好,縱使走入絕境,也可能逆風翻盤。
你有什么樣的心態,就有什么樣的人生。
凡事看開點、看淡點、看清點,就能在每一個瞬間發現生活的美好,享受每一份快樂。
失望時降低期待
希望越大,失望越大。這個落差源于圈地自困的期待。
對事情抱有期待是好事,但急切想要一個結果,往往會成為失望的根源。
因為,總有一些事情,是力所不及的;總有一些意外,是難以預料的。
人生在世,從來沒有期待出來的精彩。
我們能做的,就是把握好過程,做好眼前確定的小事。
學會管理預期,當你把期望降低,才能讓所遇皆為驚喜。
遺憾時學會釋懷
人生是一個一邊得到、一邊失去,一邊行走、一邊遺憾的過程。
失去不可怕,可怕的是學不會放下;
遺憾不可怕,可怕的是不懂得釋懷。
一味沉溺于遺憾中,是一場自我耽誤。
命運的帆船最終駛入哪座彼岸,是由此刻決定的。
不咀嚼過往,學會釋然,才能在人生后半程輕裝前行;
不苛責自己,接納遺憾,才能坦然地奔赴下一場山海。
焦慮時行動起來
生活中,想得越多越有問題,開始行動便都是答案。
正如作家史鐵生所說:
“要緊的是果敢地邁出第一步,對與錯都先不管,自古就沒有把一切都設計好再開步的事。別想把一切都弄清楚,再去走路。”
當感到有些焦慮時,就問問自己的內心,了解需求,定好目標,然后行動起來。
打敗焦慮的方式,就藏在那些讓人焦慮的事情中,與其慌亂,不如在行動中自救。
往后余生,愿心之所求,皆能得償;行跡所往,皆化坦途。
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