“媽媽，我考砸了。”

朋友正在廚房切水果，聽到這句話，愣了一下。

往常，每當兒子考試成績不理想，她會有些失落，也忍不住責備：“叫你多復習，你就是不聽。”

可那一刻，看著孩子有些害怕、內疚的表情，她忽然有點心疼。

她放下水果，走過去，蹲下身，和兒子視線平齊，輕輕擁住了他。

“嗯，媽媽知道了。”

“媽媽只是想知道，這次考試，你遇到什么難題了嗎？你覺得自己哪里沒搞懂？”

兒子愣住了，眼睛有些濕潤。

“我……我數學最后幾個大題沒看懂。”

朋友笑著點點頭：“你還記得那幾個題型嗎？我們一起看看吧。考不好沒關系，重要的是，我們知道了哪里要加強，是不是？”

兒子連忙點頭。

這件小事，被朋友寫在朋友圈發了出來。

她寫道：“事情已經發生了，與其責備，不如和他站在一起，共同打敗問題。”

“媽媽，我考砸了”，她的回答，被無數人點贊，贏得無數掌聲。

一：我們都曾“只看分數”

“成績”這個詞，幾乎牽動著無數中國家庭的神經。

不管你有沒有“雞娃”，但每到考試季，你也忍不住會焦慮。

“考得怎么樣？”

“考了多少分？”

“有沒有進步？”

這些問題，像魔咒一樣，縈繞在每一個孩子和家長的心頭。

我身邊一位寶媽，也曾是“分數至上”的典型代表。

女兒一上小學，她就像換了個人，天天緊盯成績。

有一次，女兒語文考了85分。小慧看著卷子上的“扣分點”，忍不住數落女兒：

“這么簡單的題都錯了？”

女兒嘴上不吭聲，回到房間卻把門反鎖，默默流淚。

寶媽后來告訴我：“那一刻，我很自責。為什么我只看見了分數，卻沒看見孩子的努力和委屈？”

心理學上有個現象，叫“隧道視野”。

說的是，一個人若身處隧道中，他看到的，就只是前后非常狹窄的視線，而看不到廣闊的視野。

而當我們過分關注孩子成績時，就很容易忽視其他更重要的東西。

比如孩子的情緒、成長、他的其他很多優點，甚至我們的親子關系。

我們總說愛孩子，但太關注成績，就會變成“我們只愛考得好的孩子”。

這對孩子的成長，以及我們的關系，都會造成傷害。

二：孩子“考砸”時，內心發生了什么？

“埃里克森八階段”提出，孩子在兒童時期（6-12歲），需要度過的一個危機，是“勤奮對自卑”的危機。

如果孩子在學業上，能有所成就，他就會獲得勤奮感，充滿自信。

而如果他成績很差，覺得自己一直不如別人，就會產生自卑感。

孩子進入小學后，他的主要目標，就是學習。

而第一名，卻只有一個。

如果孩子每次失敗，都遭遇批評、羞辱，他會漸漸認為“我是個沒用的人”。

并且，總是被否定、批評，孩子容易產生“習得性無助”——覺得怎么努力都沒用。

久而久之，他就失去了主動性，沒有學習的動力，甚至討厭學習、害怕失敗。

但如果，孩子在學習中，能感受到成就感，不會一沒考好就挨罵，他慢慢就會產生成就感，從而對學習甚至對自己充滿自信。

三：考砸了，我們如何接住孩子的情緒？

當孩子考砸了，他能順利度過這次“危機”，那他就能培養出抗挫能力，擁有自信。

我們要如何幫孩子順利度過呢？

①第一時間，先接住情緒、再分析

當孩子鼓起勇氣說“媽媽，我考砸了”，其實，他已經在承受巨大的壓力和自責。

這時，最重要的不是馬上問“考了幾分”，而是先關注孩子的情緒。

我們可以這樣回應孩子：

“媽媽知道，你很努力，沒考好是不是有點失落？”

“你愿意和媽媽說說，考試時遇到了什么問題嗎？”

用共情的話語，讓孩子知道，失敗不是洪水猛獸，家，永遠是他的避風港。

②避免“情緒反應式批評”

很多父母聽到孩子“考砸了”，會本能地批評：“你怎么又……？”

這樣，只會讓孩子防御、逃避，不愿意溝通。

我們學會“暫停”，先控制自己的情緒。

比如在心里默念：“我知道我有些焦慮，但我需要平靜下來，去接納孩子的情緒。”

③讓孩子看到“努力比結果更重要”

孩子將來能不能成功，是他努力、堅持、敢于挑戰困難的勇氣，而不是此刻的一個分數。

所以，我們可以告訴孩子：

“媽媽更在意的，是你有沒有認真準備。”

“你覺得是哪里沒考好？需要媽媽幫忙嗎？”

“只要你愿意學習，每一次失敗都是進步的機會。”

我們可以傳遞給孩子，每一次失敗，我們要看到過程，而不是糾結那個結果。

④共同反思，而不是“單方面審判”

我們還可以和孩子一起回顧這次考試：

“你覺得哪道題最難？”

“下一次，我們可以提前準備哪些內容？”

“媽媽小時候也經常考砸，你想知道，我是怎么做的嗎？”

讓孩子參與到“解決問題”的過程中，而不是只被動接受批評，他就會生出解決問題的能力，而不容易被一次困難難倒。

其實，我們自己也清楚，即便孩子考得再差，我們也不可能不愛他。

但孩子卻往往不知道。

所以，我們要傳遞給孩子的是：“無論你考得好不好，媽媽都愛你。”

畢竟，分數只是一時，愛和勇氣，才是一生。