寧夏
連日來
我國正經歷今年以來最強高溫過程
新疆、山東、河南、浙江、安徽局地
氣溫甚至達到了40℃
這樣的天氣穿什么衣服出門
能既涼快又防曬呢？
很多人會覺得淺色系衣服
比穿深色系衣服更涼爽
事實真的是這樣嗎？
衣服穿對
能更涼快、更防曬
當我們的體溫
比周圍環境的溫度低時
人體就會從周圍吸收熱量
當周圍環境溫度低于體溫時
人體會向外輻射熱量
所以夏天穿什么衣服更涼爽
不僅和衣服的顏色有關
更和當時所處的環境有關
選擇衣服顏色時
記住這兩個要點
①炎熱室外穿紅色衣服
烈日當頭的室外
穿淺色衣服受到的熱輻射程度
相對較小
但淺色衣服吸收紫外線的能力不好
如長時間暴露在戶外
反而容易曬傷
相較之下
紅色衣服除了吸收紫外線
還可以反射
傳播熱輻射的紅光和紅外線
這不僅能夠有效減少
紫外線對皮膚的傷害
還能幫助身體反射掉部分熱量
從而使人感覺更加涼快
②涼爽室內穿深色衣服
如果是在室內空調房
或者夏季的陰天、晚上
這個時候的陽光少
環境溫度比人體的溫度低
選擇穿深色衣服
吸熱快的同時散熱也快
而且吸收的熱量
會在體表形成熱冷空氣對流
帶走體表汗液
而汗液蒸發會吸熱
從而讓人感到更涼快
衣服越薄越涼快？
很多人認為
雪紡衫、速干衣等
看似輕便清涼的料子更涼快
其實
棉、麻、絲等天然纖維
才是高溫天氣的首選
棉質
衣服吸汗，透氣性好
亞麻材質
孔隙大，透氣性和吸水性好
絲綢
親膚性好，更加輕薄
穿上通體涼快
此外
夏日不一定穿得越少
就越能防暑
只有在皮膚溫度高于環境溫度時
皮膚才能傳導散熱
而當外界氣溫達到或超過
人的體表溫度時
皮膚就不能主動散熱
相反還會從外界吸收熱量
讓體溫上升
使人更易中暑
同時，考慮到對流散熱
穿寬松一些的衣服會更涼爽
領子、袖口、褲腿等開口部分
也不宜過瘦過緊
以利于通風散熱
悶熱仍將持續
防暑降溫不能松懈
若在戶外長時間活動
建議穿著略寬松的紅色衣服
以應對紫外線
防范中暑發生
來源：央視新聞客戶端、科普中國等
編輯：謝丹 監審：鄒煒新
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