前幾天，11歲的長沙男孩默默（化名）去了青島游玩。三個小時后，他的皮膚微微泛紅，但是沒有其他不適。當晚，默默的皮膚開始發(fā)燙、刺痛，紅斑蔓延開來，小水皰密密麻麻地冒了出來。

幾天后，母親張女士帶著默默趕到湖南省兒童醫(yī)院皮膚科時，孩子全身已大面積潮紅，水皰連成片狀，還伴隨有發(fā)熱癥狀。接診的湖南省兒童醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師常靜詳細詢問事情經(jīng)過，結(jié)合病史、臨床表現(xiàn)等，診斷為默默“日曬傷”。默默在皮膚科門診經(jīng)過幾天的治療，全身情況明顯好轉(zhuǎn)。

△默默的皮膚出現(xiàn)發(fā)紅

常靜提醒，兒童防曬：不是“小事”，而是“大事”

在很多家長眼中，孩子曬黑、曬紅只是暫時的“小問題”，但醫(yī)學數(shù)據(jù)和臨床案例都在敲響警鐘：兒童防曬，關(guān)乎的是長遠健康。常靜解釋，兒童的皮膚如同未設防的城堡，角質(zhì)層厚度僅為成人的1/3，作為皮膚第一道屏障的角質(zhì)層，其反射和吸收紫外線的能力遠不如成人。這意味著，同樣的日曬時長，孩子皮膚受到的損傷可能是成人的數(shù)倍。

更值得警惕的是，曬傷帶來的傷害并非僅限于當下。短期可能出現(xiàn)紅斑、水皰、感染等急性反應；長期來看，反復日曬會導致黑色素沉積，讓皮膚提前進入“老化模式”，出現(xiàn)干燥、細紋等問題。早有研究證實，兒童時期的嚴重曬傷經(jīng)歷，會使成年后罹患皮膚癌的風險增加50%以上。

△湖南省兒童醫(yī)院皮膚科，等待就診的孩子很多

科學防曬：給孩子撐起“全方位保護傘”

暑期出行，如何讓孩子既能擁抱陽光，又能遠離傷害？常靜給出了一套“組合拳”式的防曬方案，家長們可根據(jù)場景靈活運用：

時間規(guī)避：上午10點至下午4點是紫外線“殺傷力”最強的時段，此時段應盡量減少戶外活動。若需外出，可選擇清晨或傍晚，避開陽光直射的“尖峰時刻”。

物理防護優(yōu)先：寬沿遮陽帽要能蓋住額頭、耳廓和后頸，相當于給頭部加了“防曬盾”；透氣的淺色防曬衣不僅能阻擋紫外線，還能通過反射陽光降低體表溫度；對學齡兒童來說，防紫外線墨鏡能保護脆弱的眼周肌膚和視網(wǎng)膜；而一把合格的防曬傘，傘面UPF值需達到50+，才能真正做到“傘下無死角”。

防曬霜巧選用：選擇專為兒童設計的防曬霜，認準“無淚配方”“低致敏性”標識，成分上優(yōu)先含氧化鋅、二氧化鈦的物理防曬劑，減少化學物質(zhì)對嬌嫩肌膚的刺激。使用前務必做“過敏測試”：在孩子手臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少量，觀察30分鐘無紅腫、瘙癢再全臉使用。涂抹時間要趕在出門前15-30分鐘，讓防曬成分形成保護膜；每2小時補涂一次，出汗多或玩水后更要及時補涂，別讓防曬“防線”出現(xiàn)漏洞。

專家提醒，曬傷處理：階梯式應對，莫要拖延

萬一孩子不慎曬傷，家長該如何應對？常靜醫(yī)師強調(diào)，不同程度的曬傷處理方式大不相同：

輕度曬傷：僅局部皮膚輕微發(fā)紅、發(fā)燙時，可立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，用涼毛巾（而非冰塊）輕柔冷敷降溫，隨后涂抹兒童專用保濕乳液，避免摩擦患處，通常1-2天即可緩解。

中重度曬傷：若出現(xiàn)大面積紅斑、腫脹，甚至水皰、劇烈瘙癢，或伴隨發(fā)熱、乏力等全身癥狀，必須第一時間就醫(yī)。像默默這樣的案例，正是因為初期未及時規(guī)范治療，導致癥狀加重，不僅增加了孩子的痛苦，也延長了恢復周期。

暑期是孩子們親近自然的好時節(jié)。家長們不妨把防曬當成出行的“必備功課”，用科學的防護讓孩子在陽光下自由奔跑，在健康中擁抱夏天。

瀟湘晨報記者任彎灣 通訊員王宋明