上海
今天（7月8日）是世界過敏性疾病日，今年的主題是“嚴重過敏反應：可預防的威脅”。烈日炎炎的夏季，強烈的日照過后，很多人會出現皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，這很可能是紫外線導致的皮膚過敏。面對這樣的情況該如何處理？聽聽長寧醫生的建議→
上午時分，8歲的康康（化名）在母親的陪伴下，來到上海市同仁醫院皮膚科尋求醫生的幫助。醫生發現，康康的手腕、雙臂多處出現了丘疹，瘙癢無比的患處已經被康康抓破了皮。
經過問診，醫生了解到，康康每天都會在戶外踢足球，再根據患處的情況，醫生判斷康康是因為太陽暴曬后紫外線過敏導致了皮炎。
“夏季最常見的一種皮膚過敏，就是紫外線導致的外源性過敏反應，也稱為光毒反應，是太陽直接作用于皮膚產生的一種反應。”同仁醫院皮膚科主任張潔塵介紹，紫外線過敏的癥狀主要表現為皮膚紅腫、灼熱、刺痛、瘙癢，可能伴隨丘疹、水皰或脫屑，嚴重時可能出現頭痛、發熱等全身反應。通常在陽光下暴露之后的數小時至1—2天內會出現相應的癥狀，且因個體差異和紫外線強度不同而程度不一。
對于紫外線過敏，張潔塵指出，防患于未然最重要。外出時可通過遮陽帽、長袖衣物、墨鏡等進行物理遮擋，并涂抹廣譜防曬霜（SPF30+，PA+++以上），每2小時補涂一次。盡量避開上午10點至下午4點的陽光直射，若需外出，選擇陰涼處活動。過敏性體質的人群，少吃一些有光敏劑、光敏作用的水果蔬菜，比如菠蘿、芒果、芹菜、野菜等。
如果不小心被曬傷，也可以在第一時間進行自救：用冰牛奶在患處濕敷5—10分鐘，可以迅速緩解癥狀。如果出現了紅斑、丘疹、水皰等情況，還是要及時就醫。
張潔塵也提醒，無論是預防階段、治療階段，還是防止復發的階段，都要注意皮膚屏障的保護：用溫和的沐浴液洗澡，沐浴后涂抹有保濕效果的身體乳，平時不要搔抓患處，以免皮膚屏障進一步受損而使癥狀加重。
部分圖片來源于千庫網
撰稿/攝影：趙 立、陸 銘（ 實習 ）
編輯：程 前
責編：高 琴
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