日前，30歲的李女士（化名）

乘坐約11小時飛機

從新西蘭抵達廣州

剛下飛機不到10分鐘便暈倒在機場

機場醫生緊急施救后

將其送往附近醫院

但送到時她已出現心室顫動

隨后心跳停止

雖經全力搶救

仍不幸離世

廣中醫一院白云醫院ICU主任彭曉紅表示 ，結合發病過程和既往病史，李女士的悲劇與她在飛行途中長時間久坐有關，很可能是引發了肺栓塞。肺栓塞這一“沉默殺手”，往往在不經意間就會對我們的生命造成威脅。

據了解，臨床上有一種疾病叫"靜脈血栓栓塞癥（VTE）"，最常表現為下肢深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），嚴重情況下可導致休克或猝死。

因其危險因素之一是久坐不動，而長途旅行，乘坐長途客車、火車硬座，特別是乘飛機經濟艙時都會增加靜脈血栓栓塞癥的風險，所以醫學上也把這種現象稱作“經濟艙綜合征"。

另外，肥胖、妊娠期婦女和吃了口服避孕藥、腫瘤病人等身體處于高凝狀態的人群也要特別注意。

類似的肺栓塞事件并非個例

260斤的創業者張先生，長期久坐剪輯視頻且頓頓吃外賣，今年2月轟然倒在路邊。送醫時他情況危急，各項指標都指向肺栓塞。好在經過浙江省立同德醫院全力搶救，才成功脫離危險。

還有27歲的小于，騎行摔傷腿部后在家臥床休養，接著又久坐辦公，兩周后突然出現嚴重胸悶氣急等癥狀，確診為肺動脈栓塞。經過肺動脈溶栓吸栓手術等治療才順利出院。

據廣州日報報道，2024年春節假期后返工途中，廣東東莞出現多名因為長時間坐車導致"經濟艙綜合征"的患者，其中3人不幸身亡，連續坐車時間都在20至30小時。

2023年，江蘇45歲的孫先生（化姓）在坐了4小時飛機后，又連開了4小時的會，突然感覺喘不上氣、眼前發黑、胸悶且痛。經檢查，孫先生腘靜脈血栓，肺動脈栓塞，情況非常兇險，必須立即手術，好在醫治及時，孫先生健康出院。

2023年春節期間，浙江杭州60多歲的金先生（化名）與家人親戚在家中打了幾天的牌，不知不覺，左腳腫脹，還有點痛。檢查發現，金先生左下肢深靜脈血栓形成，一旦大塊血栓脫落，會引起大面積肺栓塞，致死率非常高。

肺栓塞是由下肢深靜脈血栓脫落引發的急癥，高發于長期久坐不動人群。醫生解釋，長時間保持坐姿會導致下肢血液淤積，形成血栓；一旦血栓脫落并隨血流進入肺動脈，即可引發猝死。而且肺栓塞可發生于任何年齡段健康人群，值得引起大家關注。

（圖片來源：深圳衛健委）

哪些人容易被肺栓塞盯上呢？

久坐不動人群

長途飛行、長時間開車、久坐辦公等情況，都容易使下肢血液循環不暢，增加血栓形成的風險。

肥胖人群

體重超標會增加下肢靜脈壓力，導致血流緩慢，更易形成血栓。

長期臥床人群

術后、癱瘓患者等長期臥床，下肢活動減少，血液循環受阻，是肺栓塞的高危人群。

有不良生活習慣人群

吸煙、飲酒會損傷血管內皮，增加血栓形成的可能性。

疾病影響人群

患有腫瘤、腎病綜合征、心衰等疾病的人，身體處于特殊狀態，也容易發生肺栓塞。

受藥物影響人群

正在進行口服避孕藥、激素治療等的人群，也需要格外注意。

如何預防肺栓塞？

動起來：久坐1小時，就活動5分鐘，做做踝泵運動（腳尖上下勾動）；長途旅行時，每隔2小時起身走動。

圖片來源：央視網公眾號

控體重、戒煙酒：肥胖是血栓的“幫兇”，通過健康飲食和適量運動控制體重；吸煙損傷血管，應主動戒煙。

多喝水：每天飲水1500 - 2000ml，避免血液黏稠。

高危人群注意事項：術后患者、長期臥床者要遵醫囑使用抗凝藥物。同時建議穿彈力襪、使用間歇性氣壓裝置，促進下肢血液循環。

肺栓塞并非離我們很遙遠

我們要時刻保持警惕

尤其是高危人群更要重視預防

讓我們從現在做起

極采取預防措施

遠離這一“沉默殺手”的威脅

喜歡本文請點擊“在看” 讓 更多人看到

來源： 新聞坊、廣東廣播電視臺、央視新聞、國家應急廣播、科普中國、此前報道

編輯：雷彬