人，活著，就要學會釋懷。

反復地去糾結一些已經發生過的事情，只會讓你生活的負擔越來越重。

作家王爾德曾說過：“為了自己，我必須饒恕一些事，因為一個人不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘。”

一些事你不去讓它翻盤，不去讓它過去。

只會讓你越來越內耗，內心的力量越來越弱。

所以，即便發生了天大的事情，都要讓它及時翻篇，別再去耽誤你的人生。

如此，便不會有什么再阻攔住你前進的腳步，你會過得比任何人都好。

過去，及時翻篇

《了凡四訓》說過：“從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生。”

昨天發生的一切都已經逝去了，存在于這個世上的，是今天的自己。

所以，對于這些早已不復存在的東西，我們沒必要牽掛太多。

要知道，每個人都有自己痛徹心扉的過去，如果你總是想著那些不好的事情，只會給你的人生增加太多的痛苦。

所以，牽掛太重，想的太多，只會很累。

瑪利亞·羅賓森就說過：“沒有人能回到過去重新開始，但每個人都能在此刻開創全新的未來。”

過去發生的已經是他日之種種了，我們那顆懸掛的心，應該放心，而不是再緊繃著了。

沒有人能再回到過去的，你需要專注的，是此時此刻的當下。

所以，即便那些東西是我們人生曾經的一部分，我們都沒有必要再挽留它在我們的生命中了。

也許曾經真的美好，也許曾經真的很悲傷。

不管你的那顆心曾經跳動過多少次，不管你的那顆心曾經流過多少眼淚，那都是曾經的你。

如今你已經擁有了不一樣的生活，擁有了不一樣人在身邊。

該過去的都會過去，沒有什么坎是真的越不過去的。

只要你肯，過去就會翻篇，未來就會來臨，日子就一定會越過越好。

情緒，及時翻篇

你總覺得自己心情太壞，是因為你從不肯情緒翻篇。

那些積攢的太多的壞情緒，就像火山一樣，遲早有一天可能就會爆發。

心理學家弗洛伊德就說過：“未被表達的情緒，永遠都不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日，會以更丑惡的方式爆發出來 。”

所以，如果你有什么情緒了，因為什么事不高興了，就要及時表達，及時翻篇。

不要積壓在心里，因為沒有什么情緒真的僅僅靠被壓住就消失了。

更多的時候，只是你積壓的越狠，到最后爆發的就越厲害。

而這種爆發不僅傷害其他人，更會傷害你自己。

因為自己的情緒始終是反饋到自己身上的，你的身體，你的生活，都會變得不好。

狄更斯說過：“情緒心態之健全，比一百種智慧更有力量。”

你有一個越好的情緒，擁有一個更好控制情緒的本領，比你擁有一切的其他都能力都更重要。

畢竟一個人只有情緒穩定了，他才能做好其他的事情，才能過好自己的生活。

所以對于那些糟糕的壞的情緒，我們該翻篇就翻篇。

這世上發生的一切事都沒有什么過不去的，關鍵是我們自己的想法，自己的看法。

很多事情，心態放松一點，情緒少一點。

我們才會過得越來越快樂，才能活得越來越輕松。

什么事都要及時翻篇

有時候，人們總說凡事都要忍一忍，什么事都要再堅持堅持，再觀察觀察。

但當你真的碰到爛人爛事的時候，一直死磕，只會讓你變得遍體鱗傷。

哲學家黑塞說過：“有些人，認為堅持會讓我們變得更強大，但有時候，放下才是。”

不是什么東西都非要去堅持的，在錯誤的方向上繼續前行，只會讓我們偏離人生正常的航道。

所以，該堅持不了的東西就沒必要堅持，放下才是最好的選擇。

對于你人生中的那些一切，只要你認為沒有必要的浪費的，你都可以直接放棄，你都可以讓它翻篇。

畢竟只有當你翻篇之后才知道自己未來有多少希望，才知道自己的未來不僅僅是曾經那個黑暗的當下。

總之，人生想要重新開始，一定是先從釋懷。

釋懷一切，忘掉過去，我們的生活才會重新起航。

如此，我們就可以在一個新的道路上去磨煉自己，過上完全不一樣的日子了。