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心寬人自在，樂觀享安康

作者 | 李廷英 · 朗誦 | 藍灣

攝影 | 從看見到發現 · 編輯 | 絹子

往后的日子里，保持樂觀的生活態度。正如，弘一法師說：“人生在世，心寬一寸，路寬一丈，一念放下，百般自在。”

漫漫人生路上，所遇之事，無論順逆，皆是命運最好的安排。學會心放寬、事看淡，每一段經歷都會成為淬煉心靈的寶貴財富。生活中，許多事情開始的時候令人抵觸，可就在日復一日的堅持與等待中，希望悄然萌芽，照亮前路。

心寬之人，如春風拂面，溫潤如玉。他們懂得放下執念，看淡得失。蘇軾在《定風波》中寫道：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。”面對人生的風雨，他們從容不迫，笑看風云。心寬絕非冷漠麻木，而是以一種豁達通透的心境，包容世間萬物的不完美，接納生活給予的酸甜苦辣。

樂觀之人，似朝陽初升，光芒萬丈。他們總能在黑暗中看見曙光，在困境中發現希望。樂觀，是以積極之心面對挑戰。如同向日葵永遠追隨太陽，春筍總能破土而出。人生沒有過不去的坎，只有走不出的心，以微笑化解憂愁，以希望驅散陰霾。

心寬與樂觀，好比車之兩輪，鳥之雙翼，推動著我們在人生道路上穩步前行。現代生活節奏快，壓力大，更需要懂得寬容和自愈。面對工作壓力，心寬者懂得張弛有度；遭遇人際關系困擾，樂觀者學會換位思考。

生活之中不可能沒有煩惱，無論自己選擇了什么，都不要后悔和自責。用心甘情愿的態度去經歷，不要自己折磨自己，很多時候，能夠幫助自己走出困境的，不是旁人，而是自己。心寬人自在，學會以寬廣的胸懷接納生活的不完美，以明亮的眼睛發現世界的美好。

無論何時，都不要懷疑自己的價值，即便是身處低谷，也不要貶低自己。生命需要溫度，人生需要溫暖，擁有內心的豐盈，才會有精彩的生活。允許一切發生，不卑不亢，每一個階段都是對我們的饋贈。

人間煙火中，收集身邊的小歡喜，守心自暖。按照自己的節奏，去爭取想要的生活。人生百年，不過白駒過隙，以心寬的姿態盡情享受生活的樂趣，用樂觀的態度去創造屬于自己的價值。心寬者，不為瑣碎之事煩擾心神；樂觀者，不會被困境束縛腳步。

往后的日子里，保持樂觀的生活態度，在人生的旅途中，自在前行，擁抱安康與幸福。

作者簡介：李廷英（筆名南英子），微信號：nyz962。四川省攀枝花市作家協會會員，作品發表于《中國電視報》《中國人事組織報》《中國水運報》等報刊。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”。

誦者簡介：藍灣，江蘇省朗誦協會會員，中國廣播電影電視報刊協會認證朗誦教師。派派朗誦網播客：知星葉 。喜馬拉雅FM主播：藍灣lw。

誦者簡介：從看見到發現。