“人生若僅如初見，秋風何哀畫扇面。”納蘭性德的這首詩說出了情感上最深切的痛苦—并非從沒有愛過，只是愛得太深、失得太多。

許多人錯誤地認為男人斷了聯就絕情了，可事實往往更殘忍—他們就像被傷害的猛獸，藏在角落里一個人養傷，看似風平浪靜，其實心里早已是千瘡百孔。

如同深海里的鯨魚一樣，當它受到傷害時，它會沉到水底，一個人在暗處忍受疼痛。斷聯的人就是這種境界。

1.寂靜得像一座大山—言語少了

斷聯之后，最為顯著的改變就是話少。這寂靜并非不疼，只是疼得說不出話來。在情感創傷超過承受極限的情況下，大腦就開始了保護機制來臨時封存疼痛。

曾經健談的人突然變得惜字如金，不再分享生活，不再表達情感，甚至用"沒事"、"相當不錯"敷衍關系。

在這種寂靜的背后，又隱藏了什么呢？隱藏在深夜里想要發送但又被刪除的千言萬語，隱藏在經過熟悉的地方時突然變得濕潤的眼眶里，隱藏在聽到你名字時無法控制的顫抖中。

真有見識的人都懂得，有的人一失去就永遠不會再找到。于是他們選擇了沉默，因為張口就意味著一蹶不振。

2.瘋了忙了—怕自己清閑

如果沉默被視為一種內向的行為，那么過度的忙碌則被認為是一種向外逃避的方式。

深愛著的人，斷聯之后表現出一種幾乎狂亂的繁忙—加班到很晚才開始，狂練身體，學新技能，出席各類活動，排滿時間。

他們并不真想成功，只是怕沉默。因為一旦安靜，腦海就會浮現那些美好回憶，想起你的笑容、聲音，還有曾經的諾言。

這熱鬧，就有了氣溫。在蕓蕓眾生里積極樂觀，可回家卸去偽裝的一剎那，倦意就像潮水一樣涌上來。

3.感情遲鈍—再也害怕輕易動心

最讓人心疼的是他們逐漸發展的"情感遲鈍",這是一種自我保護。為了不受傷害，他們對于各種情感刺激的反應是遲鈍的。

那些曾風花雪月的人們忽然變得真實起來，他們開始以理性的方式分析所有事情，以邏輯的方式詮釋情感，似乎這又可以避免傷害。

他們內心設置了防御體系：遇心動者聯想到危險，聽情歌變換主題，見戀人挪開目光。

這遲鈍并非冷血無情，它是曾在熾熱之后自我保護。正如三毛所說:"心若無棲身之所，所到之處皆漂泊。"

寫到了結尾

誠惶誠恐的人，斷了聯就成了這副模樣：外表云淡風輕，心里卻驚濤拍岸；看起來強大而獨立，其實脆弱而又敏感；假裝不在乎，只是在每一個沒有人的晚上偷偷的思念。

他們并不是不愛，只是愛得太深，愛得很深，再也不敢去觸碰那種美。

如果曾經被愛得那么深，要記得那種溫馨；假如你正遭受著這種苦難，那么要堅信時間才是上策。畢竟能深深愛上某人本身也是一項寶貴的技能。

愿一切真誠相對的人們能夠從歲月中尋找到心靈的安寧。