99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

青海旅游大環線最高海拔挑戰!超全攻略帶你玩轉天際線——Ai生成

0
分享至

? 姐妹們!誰懂啊!終于打卡了青海大環線的最高海拔點!這一路從草原到雪山,從鹽湖到戈壁,美到窒息也高反到頭暈…今天就把這份血淚經驗總結成保姆級攻略,帶你安全玩轉云端之旅!

【必知篇】海拔數據大公開

大環線最高點:昆侖山口 4768米!

(比拉薩還高1000多米!)

其他高海拔打卡點:

- 拉脊山3820米

- 橡皮山3817米

- 大冬樹山埡口4120米

- 茶卡鹽湖3100米

- 可可西里索南達杰保護站4479米

【保命指南】高反應對手冊

?? 親測有效預防措施:

1?? 提前15天吃紅景天(雖然難喝但真有用)

2?? 到西寧先適應2天(海拔2200米緩沖超重要)

3?? 全程攜帶葡萄糖口服液(比氧氣瓶更方便)



4?? 保溫杯里泡西洋參(救我狗命的續命水)

作死行為排行榜:

? 第一天就洗頭洗澡(血淚教訓!)

? 在昆侖山口蹦跳拍照(直接眼前發黑)

? 吃太飽或空腹行動(七分飽最安全)

【穿搭攻略】海拔溫差應對術

一日四季穿衣法則:

?? 基礎層:速干衣(溫差大出汗易感冒)

?? 保暖層:搖粒絨/薄羽絨(4120埡口風超大)

?? 防護層:沖鋒衣(防雨防風必備)

? 心機小物:

- 毛線帽(頭部保暖超重要)

- 墨鏡+防曬面罩(紫外線強到懷疑人生)

- 觸屏手套(凍僵也能操作手機)



【拍照秘籍】高海拔出片技巧

昆侖山口打卡:

- 上午9點前拍!下午常起霧

- 經幡做前景超有氛圍

- 穿亮色衣服更出片(但別選紅色撞色)

星空拍攝點推薦:

1?? 大柴旦翡翠湖(3100米)光污染少

2?? 俄博梁雅丹(3200米)地貌獨特

? 注意:高海拔拍星空要帶氧氣瓶!

【行程規劃】海拔適應路線

day1-2:西寧適應(2200米)

day3:青海湖(3200米)→橡皮山(3817米)→茶卡(3100米)

day4:小柴旦湖(3148米)→u型公路(2800米)

day5:東臺吉乃爾湖(2800米)→水上雅丹(2700米)



day6:茫崖翡翠湖(3180米)→俄博梁(3200米)

day7:可可西里(4500+米)→昆侖山口(4768米)

? 重點:每天海拔升降不超過1000米!

【能量補給】高原美食清單

? 親測有效的能量食品:

- 黑巧克力(快速供能)

- 牦牛肉干(耐儲存高蛋白)

- 酥油茶(當地人說比氧氣有用)

- 便攜葡萄糖(藥店買針劑那種最純)

【藥品清單】救命小藥箱

必備清單:

?? 布洛芬(頭痛救星)

?? 蒙脫石散(腸胃應急)

?? 維生素泡騰片(補充電解質)



?? 鼻腔保濕凝膠(干燥到流鼻血)

緊急情況處理:

1. 嘴唇發紫立即吸氧

2. 嘔吐不止速降海拔

3. 夜間血氧<85%要就醫

【實用app】高原旅行神器

?? 海拔測量:altimeter

?? 血氧監測:華為/蘋果健康

?? 離線地圖:奧維互動地圖

?? 天氣查詢:windy(看云層超準)

【最后嘮叨】心態調整tips

? 接受天氣變化:高原十里不同天,計劃要有彈性

睡眠很重要:選有供氧的酒店(推薦彌散式供氧)

保持平和心態:緊張會加重高反癥狀!

祝大家都能征服人生新高度!有問題評論區見~

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
女教師被辭退,有一天她的丈夫調來擔任了市委書記,校長被免職

女教師被辭退,有一天她的丈夫調來擔任了市委書記,校長被免職

喬生桂
2024-03-05 21:28:58
何鴻燊請霍英東喝茶,突然有江湖人怒摔茶杯,隨后霍英東離開

何鴻燊請霍英東喝茶,突然有江湖人怒摔茶杯,隨后霍英東離開

小濤叨叨
2025-07-01 23:58:02
婚外情中,以下三種“情人”,關系大多斷不了

婚外情中,以下三種“情人”,關系大多斷不了

葉飛飛情感屋
2025-06-30 23:02:07
全程冷臉、臺詞毫無感情,董晴再強,都帶不動這個“戲混子”!

全程冷臉、臺詞毫無感情,董晴再強,都帶不動這個“戲混子”!

溫讀史
2025-07-10 09:36:36
你給我走!名記:科林斯太能贏了 爵士編了很多理由讓他休戰

你給我走!名記:科林斯太能贏了 爵士編了很多理由讓他休戰

直播吧
2025-07-10 07:42:05
馬斯克支持率殺瘋了!流媒體下的傳播奇跡

馬斯克支持率殺瘋了!流媒體下的傳播奇跡

精彩V視手機臺
2025-07-10 08:41:09
“寧可空一半座位也禁止倒賣票入內”,楊笠自損800「硬剛黃牛」給打工人看爽了?

“寧可空一半座位也禁止倒賣票入內”,楊笠自損800「硬剛黃牛」給打工人看爽了?

Vista氫商業
2025-07-10 14:45:17
69歲大媽稱71歲老伴天天過夫妻生活,老伴給的原因讓人瞠目結舌

69歲大媽稱71歲老伴天天過夫妻生活,老伴給的原因讓人瞠目結舌

娛樂洞察點點
2025-07-08 04:28:23
郭臺銘做夢也沒想到,富士康"賞飯論"破產,人果然不能忘本!

郭臺銘做夢也沒想到,富士康"賞飯論"破產,人果然不能忘本!

大魚簡科
2025-07-10 13:33:31
歐盟、韓國下跪了,日本決定爭口氣:不能被美國小瞧

歐盟、韓國下跪了,日本決定爭口氣:不能被美國小瞧

殷殷說
2025-07-10 23:21:16
55歲工程師被95后主管辭退,他默默離開,3天后主管哭著道歉

55歲工程師被95后主管辭退,他默默離開,3天后主管哭著道歉

嘰里咕嚕講故事
2025-06-26 06:36:41
女生體毛旺盛是什么樣的體驗?網友:妹子的體毛屬實把我嚇到了

女生體毛旺盛是什么樣的體驗?網友:妹子的體毛屬實把我嚇到了

特約前排觀眾
2025-06-24 00:15:04
反轉!跑路男方曝內幕,母親也是受害者,全家遭威脅,果然不簡單

反轉!跑路男方曝內幕,母親也是受害者,全家遭威脅,果然不簡單

云景侃記
2025-07-10 19:45:17
黃宗澤如愿與緋聞女友上演床戲!摟著皮膚雪白的她,畫面唯美!

黃宗澤如愿與緋聞女友上演床戲!摟著皮膚雪白的她,畫面唯美!

我愛追港劇
2025-07-09 23:36:41
8年斂財14個億,吃一頓飯花上百萬,“金融才女”朱麗麗是何下場

8年斂財14個億,吃一頓飯花上百萬,“金融才女”朱麗麗是何下場

談史論天地
2025-06-30 12:25:03
正式退出?全紅嬋官宣意外決定,中國跳水隊無奈批準,陳芋汐祝福

正式退出?全紅嬋官宣意外決定,中國跳水隊無奈批準,陳芋汐祝福

邵陽縣融媒體中心
2025-07-09 22:40:42
謝晉:進球離不開隊友的精妙傳球 中場時教練告訴我們不要氣餒

謝晉:進球離不開隊友的精妙傳球 中場時教練告訴我們不要氣餒

直播吧
2025-07-10 16:14:06
國防科大江蘇投檔線直逼清華北大 招生辦回應

國防科大江蘇投檔線直逼清華北大 招生辦回應

大象新聞
2025-07-09 16:52:36
當今社會打架成本有多高?網友:一巴掌15萬,真的假的

當今社會打架成本有多高?網友:一巴掌15萬,真的假的

解讀熱點事件
2025-07-09 00:15:04
老公偷偷給婆婆40萬,生病后卡里只剩260,我:沒錢治不了沒辦法

老公偷偷給婆婆40萬,生病后卡里只剩260,我:沒錢治不了沒辦法

胡小乖
2025-07-10 18:12:01
2025-07-11 03:16:49
懷化市洪江區融媒體中心
懷化市洪江區融媒體中心
懷化市洪江區融媒體中心
129文章數 0關注度
往期回顧 全部

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門目的地有哪些?

頭條要聞

退休人員基本養老金為何上調2% 人社部發文回應

頭條要聞

退休人員基本養老金為何上調2% 人社部發文回應

體育要聞

白衣生涯最后一舞,但魔笛的故事還沒結束

娛樂要聞

宋佳,真的好叛逆!

財經要聞

潮玩規模破千億的幕后故事

科技要聞

Grok4最貴訂閱月費2千,會不會三觀不正?

汽車要聞

靠譜奶爸的底氣 樂道L90靜態體驗

態度原創

藝術
時尚
親子
公開課
軍事航空

藝術要聞

故宮珍藏的墨跡《十七帖》,比拓本更精良,這才是地道的魏晉寫法

我完美的發型被回南天做局了……

親子要聞

老婆懷孕了想吃40元一斤的草莓,經濟一般該買嗎?

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

軍事要聞

內塔尼亞胡贈特朗普美軍B-2轟炸機造型“特別禮物”

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 琼中| 宁海县| 鹿泉市| 蒲江县| 莱西市| 尼勒克县| 彭泽县| 馆陶县| 临武县| 乌兰浩特市| 武功县| 喀喇沁旗| 高密市| 黔江区| 青海省| 河东区| 阿拉善盟| 沂南县| 儋州市| 巧家县| 临夏市| 鄯善县| 江城| 滦平县| 育儿| 休宁县| 漠河县| 隆回县| 平邑县| 清河县| 若羌县| 建水县| 阳朔县| 盈江县| 柳州市| 临江市| 乌拉特前旗| 河北省| 宁乡县| 宁国市| 涞源县|