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青海旅游帶什么東西?超全行李清單+避坑攻略,高原旅行看這篇就夠了!——Ai生成

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?剛從青海回來,熬夜整理出這份保姆級行李清單!7天6晚親測實用,高原反應、溫差大、紫外線強這些坑我都幫你們踩過了,照著準備準沒錯~

【證件類】

?身份證:隨時可能檢查

?學生證/教師證:景點門票能省一半

?駕駛證:想自駕的小伙伴必備(租車記得帶信用卡)

??邊防證:如果要去可可西里等邊境地區需提前在戶籍地辦理

【防曬篇】

安耐曬小金瓶:高原紫外線超強,每2小時補涂一次

uv100防曬面罩:物理防曬比化學防曬更靠譜

大檐遮陽帽:選帶防風繩的,茶卡鹽湖的風能吹跑帽子

墨鏡(偏光鏡):鹽湖反光嚴重,保護眼睛超重要

【衣物類】



三合一沖鋒衣:早晚溫差超大,7月也能凍到發抖

亮色連衣裙:紅色/黃色在翡翠湖拍照絕美

民族風披肩:既能御寒又能當拍照道具(景區賣很貴)

速干褲:騎馬/徒步時超實用

馬丁靴:鹽湖腐蝕性強,別穿貴重鞋子

【藥品包】

?紅景天膠囊:提前15天吃才有效

?布洛芬:緩解高原頭痛親測有效

?蒙脫石散:水土不服必備

?鼻腔噴霧:干燥到流鼻血的我哭著推薦

?創可貼+碘伏棉簽:騎馬可能磨破腿



【拍照神器】

手機廣角鏡頭:拍星空和鹽湖超需要

便攜三腳架:一個人旅行也能出大片

補光燈:夜晚拍銀河人臉不會黑

透明雨傘:下雨也能拍文藝照

【洗漱包】

便攜加濕器:酒店干燥到懷疑人生

免洗頭發噴霧:高海拔地區不建議天天洗頭

潤膚乳:比平時用量多3倍

潤唇膏:男生也要帶!

【食物類】



巧克力:及時補充熱量

保溫杯:服務站都有熱水

葡萄糖口服液:比氧氣瓶管用

真空包裝零食:車程經常4-5小時

??【避坑提醒】

?別帶噴霧型防曬:海拔高會爆瓶

?隱形眼鏡慎戴:風沙大容易干澀

?膨化食品別帶:路上全炸袋了

?單反相機要防潮:鹽霧腐蝕鏡頭

【背包建議】

20寸登機箱+雙肩包最合適,青甘大環線每天都要換酒店,大行李箱搬到你懷疑人生!



【隱藏好物】

??折疊泡腳桶:累了一天泡腳回血

??隔臟睡袋:有些住宿條件一般

??車載尿袋:無人區上廁所困難

??舊毛巾:擦車玻璃上的鹽漬

【自駕特別提示】

車載充電器必備

提前下載離線地圖

帶10元現金(有些廁所收費)

胎壓監測器:高原胎壓變化大

最后嘮叨一句:青海的美真的值得!做好充足準備才能玩得更盡興呀~有什么問題評論區見,剛回來記憶猶新

最佳旅行季節:6-8月(油菜花期7月中下旬)

穿搭技巧:早晚羽絨服+中午短袖+永遠防曬

必備app:莉景天氣(看銀河時間)、兩步路(無人區導航)

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