北京
我們帶著破碎的自己進入一段感情，期望通過一場戀愛或者靠對方來拯救、療愈自己。然而我們都知道，帶著這種目的戀愛，結局只能收獲一場失望。
與其指望愛情治愈自己，不如先與自己建立一段健康而豐富的關系。
與其花時間想TA喜歡什么，不如想想自己喜歡什么：哪款護發素最適合自己的發質？吃什么更能讓自己健康？什么東西能滋養自己的靈魂？做什么事能給自己充電？
什么才是真正愛自己？
你要去找到一件能允許你內在閃耀的東西，一種讓你重新與自己建立聯結的方式。它讓你覺得自己真切地活著，像個真正的人。有人在摩托車上找到了強烈的自我聯結，有的人跳霹靂舞，或拿起吉他，這都是可以重新和身體聯結的方式。
我們得像對待愛人那樣每天每時每刻地照顧好自己，打破“永遠把自己放在最后”的固有模式。不承擔一切，不過度使用自己，能對事情說“不”。
我們得將生活籌碼從“我們”轉移到“我”上，押注自己。
愛人不如先愛己，和自己戀愛，和自我聯結。今天小編推薦的這本書，就是一本關于“和自我聯結”的書——《為自己跳舞，就會有人加入》。
作者約翰·金是一位執業婚姻與家庭治療師，他不僅有著大量的家庭治療經驗，同時自己也曾經歷失敗的婚姻。
但是他不僅走了出來，還探索出一條探索自我的道路。
他說：“我想說的是，和你一樣，我有個復雜的故事。我經歷過和你一樣糟糕的事情。對我而言，沒有什么雨過天晴，因為天晴后還會下雨。你的旅程永遠不會結束。它隨著你的改變而改變。只有當你決定開始，旅程才會發生。”
這本書不關乎找到另一個人，只關乎找到自我。
處于單身也并不意味著放棄愛，不意味著永遠孤獨，事實上，它意味著更積極的一面：走出去，好好活。停止等待，停止期望，停止焦慮。
如果你正處于失戀，或對愛情感到疑惑，或對單身的孤獨感到畏懼，不妨來讀讀這本《為自己跳舞，就會有人加入》。
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