北京青年報記者7月10日了解到,“體重管好 健康更好”健康體重管理年專題行動之走進企業科普健康活動在北京落地。活動采用“線上+線下”相結合的形式,契合職場場景,開展體重管理知識科普。
本次科普活動走進中建一局,旨在通過科普教育傳遞科學減重知識與體重管理方法,探索企業場景下員工健康管理的創新路徑。線下活動通過趣味互動體驗,吸引與會人員參與互動環節,在輕松的氛圍中了解自身健康狀況,深化對科學體重管理的認知。
在“我的專屬體重管理師”互動環節,專業體重管理師團隊為參與者提供一對一健康評估、體脂檢測及營養方案定制服務,為他們制定“千人千面”的個性化專屬減重計劃,幫助員工破解“節食反彈”“運動難堅持”等常見減重困惑。
北京大學第一醫院內分泌科主任醫師吳紅花教授在《正視肥胖,邁向健康生活》主題演講中指出:“肥胖是內分泌代謝領域的重大公共衛生問題,更是200余種疾病的誘因。科學體重管理需結合內分泌調節,通過飲食控制、運動干預和長期監測實現健康目標?!眳墙淌诂F場指導與會人員如何通過科學方法評估肥胖程度,并強調體重管理需從內分泌健康角度入手,結合個性化方案實現長期效果。
針對減重誤區,解放軍總醫院第一醫學中心營養科副主任徐慶教授在講座中表示:“營養學視角下的減重,強調的是膳食結構的科學優化,而非單純減少攝入量。職場工作者應通過合理搭配宏量營養素和微量營養素,結合適量運動,逐步改善身體組成。中重度肥胖者可通過醫學評估選擇藥物或手術干預,而輕度肥胖者應以營養均衡的生活方式調整為主?!?/p>
通過將健康管理融入職場場景,深化健康理念與企業文化的融合,中建一局推動員工從“被動健康”向“主動管理”轉變,為全社會提供可復制的健康企業建設經驗。一位參與活動的項目工程師表示:“這次活動讓我意識到肥胖對健康的潛在危害,尤其是它與心血管疾病的關聯。專家教我們如何通過BMI等指標科學評估身體狀況,讓我明白了減重需要科學規劃和堅持,而不是一味追求快速效果。”
文/北京青年報記者 張鑫
編輯/周超
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