北京青年報記者7月10日了解到，“體重管好 健康更好”健康體重管理年專題行動之走進企業科普健康活動在北京落地。活動采用“線上+線下”相結合的形式，契合職場場景，開展體重管理知識科普。

本次科普活動走進中建一局，旨在通過科普教育傳遞科學減重知識與體重管理方法，探索企業場景下員工健康管理的創新路徑。線下活動通過趣味互動體驗，吸引與會人員參與互動環節，在輕松的氛圍中了解自身健康狀況，深化對科學體重管理的認知。

在“我的專屬體重管理師”互動環節，專業體重管理師團隊為參與者提供一對一健康評估、體脂檢測及營養方案定制服務，為他們制定“千人千面”的個性化專屬減重計劃，幫助員工破解“節食反彈”“運動難堅持”等常見減重困惑。

北京大學第一醫院內分泌科主任醫師吳紅花教授在《正視肥胖，邁向健康生活》主題演講中指出：“肥胖是內分泌代謝領域的重大公共衛生問題，更是200余種疾病的誘因。科學體重管理需結合內分泌調節，通過飲食控制、運動干預和長期監測實現健康目標?！眳墙淌诂F場指導與會人員如何通過科學方法評估肥胖程度，并強調體重管理需從內分泌健康角度入手，結合個性化方案實現長期效果。

針對減重誤區，解放軍總醫院第一醫學中心營養科副主任徐慶教授在講座中表示：“營養學視角下的減重，強調的是膳食結構的科學優化，而非單純減少攝入量。職場工作者應通過合理搭配宏量營養素和微量營養素，結合適量運動，逐步改善身體組成。中重度肥胖者可通過醫學評估選擇藥物或手術干預，而輕度肥胖者應以營養均衡的生活方式調整為主?！?/p>

通過將健康管理融入職場場景，深化健康理念與企業文化的融合，中建一局推動員工從“被動健康”向“主動管理”轉變，為全社會提供可復制的健康企業建設經驗。一位參與活動的項目工程師表示：“這次活動讓我意識到肥胖對健康的潛在危害，尤其是它與心血管疾病的關聯。專家教我們如何通過BMI等指標科學評估身體狀況，讓我明白了減重需要科學規劃和堅持，而不是一味追求快速效果。”

文/北京青年報記者 張鑫

編輯/周超