點(diǎn)藍(lán)色字關(guān)注“兵紛女聲”

近日，我國多地出現(xiàn)高溫天氣。

據(jù)溫州晚報消息，一名卡車司機(jī)因車內(nèi)高溫導(dǎo)致體溫飆升超過41℃，昏迷不醒，被緊急送醫(yī)搶救，醫(yī)生診斷為“熱射病”。

“武漢發(fā)布”公眾號也稱，7月5日下午，武漢市江漢區(qū)73歲的王先生因連續(xù)高溫天氣仍堅持不開空調(diào)，僅靠電風(fēng)扇降溫，中暑昏迷，送醫(yī)后確診為“熱射病”。

一時間，有關(guān)“熱射病”的多個科普話題，沖上熱搜。不少網(wǎng)友直呼：“熱得要命”真不是開玩笑！

西安市人民醫(yī)院航天城院區(qū)急診應(yīng)急中心副主任孫蓉介紹，臨床上根據(jù)發(fā)病過程及輕重程度，可將中暑分為：先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

圖源：深圳衛(wèi)健委

熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，一旦發(fā)生，死亡率極高。

多地因中暑呼叫救護(hù)車人數(shù)激增

據(jù)三湘都市報7月6日報道，長沙市120急救中心近1周內(nèi)因中暑等相關(guān)原因出車達(dá)105趟次。這一數(shù)據(jù)反映出，持續(xù)高溫天氣增加了市民中暑及罹患嚴(yán)重?zé)嵘洳〉娘L(fēng)險。

在長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）急診科ICU，近期已接連收治5例重度中暑患者。

深圳市急救中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，今年6月7日至今，深圳一個月內(nèi)有122人因中暑呼叫120，其中有78人送至醫(yī)院急救，有9例病情較重，多發(fā)生在戶外、餐飲等高溫作業(yè)場所。中暑的發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑最嚴(yán)重狀態(tài)就是熱射病。

今年以來，南京市急救中心因高溫中暑撥打120急救電話的患者達(dá)到138例，較去年同期有所增長。“僅7月以來，我們就救治了65例因中暑需要急救的患者，其中不乏熱射病等重癥患者。”南京市急救中心調(diào)度科調(diào)度長祁鵬介紹。

預(yù)防與應(yīng)對熱射病 分別記住六個字

如果遇到熱射病患者，要做到“降溫第一”，應(yīng)第一時間將患者移動到?jīng)隹斓牡胤剑⒉扇〈胧┙禍亍?/p>

需要做的事情可以用六字訣助記：“已（移）經(jīng)（凈）將（降）臉（聯(lián)）喂方（防）”。

移——轉(zhuǎn)移環(huán)境：立即將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，比如大樹下、通風(fēng)的房屋內(nèi)、有空調(diào)的房間內(nèi)，讓中暑者以最快速度脫離熱源。

凈——脫凈衣物：將中暑者衣服、褲子全部脫下，去除一切保溫措施。

降——體表降溫：用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進(jìn)行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。

聯(lián)——聯(lián)系醫(yī)療：救助病患的同時，其他人可就近向醫(yī)療機(jī)構(gòu)和衛(wèi)勤人員求助，尋求后續(xù)治療。

喂——喂食液體：患者意識清醒的情況下，每小時補(bǔ)充500-1000ml含鈉、鉀的低溫飲品。

防——防止窒息：出現(xiàn)抽搐、惡心、嘔吐的現(xiàn)象，要注意采取側(cè)臥姿勢，及時幫助清理口腔、鼻腔，防止嘔吐物塞住呼吸道引起窒息。

而熱射病的預(yù)防，也需記住這六個字：“散步（補(bǔ)）時（適）要（藥）觀察（查）”。

散——降溫散熱：可用濕毛巾擦拭手、胳膊和后頸。

補(bǔ)——補(bǔ)水補(bǔ)鹽：高溫的環(huán)境下應(yīng)該多喝水，提倡大家喝淡鹽水。

適——適熱訓(xùn)練：進(jìn)行熱習(xí)服訓(xùn)練時，要循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量，先適應(yīng)熱環(huán)境下的低強(qiáng)度訓(xùn)練，再適應(yīng)熱環(huán)境下的高強(qiáng)度訓(xùn)練。需要強(qiáng)調(diào)的是：體能好不等于耐熱性好！（注：熱習(xí)服訓(xùn)練適用于專業(yè)人員，普通人尤其是熱射病高危人群無需勉強(qiáng)）

藥——常備解暑藥品：常備有防中暑功效的藥品。

觀——觀察體征：在高溫環(huán)境中，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自我預(yù)警。

查——查指數(shù)表：基于溫度和濕度查詢熱指數(shù)表，進(jìn)行判斷。

提醒你關(guān)心的人

天氣炎熱

合理使用空調(diào)

做好防暑降溫

▌本文來源：新華社微信公眾號、中國青年報、瀟湘晨報、三湘都市報等

編輯/王萌 責(zé)編/曹藝丹 張莉