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Hihi早上好~今天是差點被熱暈了的Ling

夏天啊，本應是撒歡兒浪、擁抱陽光沙灘的季節！光想想藍天白云海浪聲，DNA都動了~

可現實？40℃高溫天分分鐘教你重新做人！

出門2分鐘：妝熱化了、衣服被汗透了、人蔫了，秒變滋滋冒油的“鐵板燒”！

最近廣州K11有哆啦A夢的展，這兩個就是大寫的我本人

連方向盤都燙到不敢用手握住，只能兩根手指勉強扶著！

這苦，可不只咱大廣東在吃！全國都在“高溫熔爐”里翻滾——

南京朋友體感直飆42°C，四大火爐誠不我欺。

熱搜上關于“中暑”、“熱射病”的新聞更是看得我心驚肉跳……

現在一句“熱死了”真不是玩笑，防暑保命是剛需啊！

像近期打得“火熱”的溫網，選手們正上演“鐵板逃生”——頂著高溫天比賽，只能用冰塊緊急降溫。

鏡頭來到觀眾席，更是大反差。

往年都是優雅老錢風時裝秀、再熱也要保持微笑。

今年頂流明星和貴族們也不得不向高溫低頭……人手一個小風扇焊死在掌心！

還有這兩天的Blackpink演唱會。

前排打Call的頂流女愛豆也顧不上妝容和穿搭了，熱浪之下，除了小風扇，還得靠冰涼頸圈、退燒貼保命。

降溫才是真理呀！

看吧，這波高溫，誰還不是靠“物理外掛”續命？

小分隊全員現在出門，防曬三件套（帽+鏡+衣）是基礎，小風扇+清涼噴霧才是保命安全感！

尤其像我這種怕熱的爆汗星人，出門必須得小風扇一路狂吹、盡可能保持干爽，不然等回到公司涼下來，全身都是汗臭味……

剛好我和PM最近都入手了不少夏日續命神器，有適合爆汗星人的硬核降溫猛將、也有適合怕曬星人的高顏值清涼好登西，主打一個透心涼，心飛揚！

全程無廣！都是我和PM真金白銀試出來的“高溫生存指南”、請放心食用?

廢話不多說，uu們，空調調低、冰西瓜備好，一起來享用吧??

也歡迎大家來聊聊你私藏的降溫妙招，一起舒爽過夏天~

——聲明：以下內容不含任何商業推廣——

怕曬精致黨必看

?♀?分享者：PM

夏日屬性：不是很怕熱但很怕曬和怕蚊蟲

??夏日好物訴求：

防曬、輕便（不會成為負擔）

通勤友好、顏值高（給眼睛降溫看著賞心悅目）

01.晴雨兩用隨身傘

關鍵字：Wpc.

參考價：180元

一年四季出門都需要帶傘，已經成為一種安全感。

要小，要輕，還得晴雨兩用，關鍵是顏值也得到位——每天打開傘的那一刻，心情都是愉悅的。隨身傘我買過很多不同的牌子，日本Wpc.是我為數不多反復回購的心頭好。

倒不是跟風，是它家的傘真能把我對隨身傘的要求全滿足了——Wpc.專做超輕的雨傘、遮陽傘，設計多樣不重復，關鍵每一款的顏值都很高，經常能在各種時尚雜志、IG博主街拍里看到它家傘的身影，某書上更是常年霸著“通勤神器”寶座。

缺點也有，不是那么耐造，尤其暴雨天，用多幾次就在“報廢”邊緣徘徊。這把小粉一度是我最愛的傘沒有之一。

最愛配的那小布袋——下雨天?收傘直接塞進去，濕漉漉也不怕弄臟包，提著像個小手包還挺可愛的！容量可大可小，日常除了傘、還能裝口紅耳機，一袋兩用，實用度滿分

小粉跟隨我兩年了，終于扛不住廣州說來就來的臺風天，傘骨被吹變形了，傘面也有磨損。我自己拿鉗子掰了一下，還能用，但不忍讓它堅守崗位，于是新入手了小黃——

同樣小巧便攜、顏值爆表！

傘體200g出頭、巴掌大小，一個人撐著通勤剛剛好。

尤其前幾天35℃+高溫通勤，左手飯袋、右手背包，它輕飄飄的、可單手秒開秒收，舉一路也不手酸，是打工人的恩物沒錯了！

傘面圖案是跟布丁狗的聯名，清新不俗氣很好看、很有夏日感。

一撐開仿佛把盛夏燦爛兜在頭頂！下雨天灰蒙蒙的街道上，舉著它就像舉著一小片晴天，心情瞬間被點亮?

還有很重要也是最戳我的一點：對比其他的黑膠遮陽傘，它不僅能隔絕熱浪、還很透氣！

每次撐著它，傘下仿佛有結界——不僅沒有普通遮陽傘那種悶熱感、護著我穿過熱浪，站在傘下能暢快呼吸、讓打工人在高溫天通勤也能保持體面不狼狽~

所以說價格有點貴我也認了，愿意回購一輩子！

02.夏日網兜包

關鍵字：夏季大容量網兜包

參考價：19.88元

在阿那亞shop一眼相中，那片大海沙灘仿佛隨包背回來了——

這里插播一句：還有誰沒看我的阿那亞Vlog？里面分享了我私藏的戲劇節隱藏玩法，快去看??！也別忘了給我三連

收！回到這個網兜包~

這抹夏日黃，一秒點亮穿搭和心情。

它比想象中好搭配。

最近出門都在背它，很輕很能裝，而且對于愛穿各種吊帶背心的我來說，肩膀友好！帶子不會勒也不會背出紅印子。

容量也足夠，周末去玩槳板或游泳，裝得下泳衣小浴巾和換洗衣物等等。

關鍵是內外雙修得妙！

外層鏤空編織網透氣不悶，內膽防水尼龍防潑濺，從里到外寫著 “夏日本命”四個大字！

從阿那亞背回來后才發現…某寶早有同款（無logo版）還更便宜！雖然肉疼差價，但轉念一想：當時海邊拎著它吹風的快樂，早把溢價兌成回憶金幣了~

想要同款快樂的uu，閉眼沖“平替版”，四舍五入等于白撿夏天！

03.中式手工蒲扇

關鍵字：URFF DECO

參考價：69元

我是不怎么容易出汗的體質，比起小風扇，更喜歡用折扇和蒲扇，手腕輕搖，能帶來一絲清涼之余，還能帶來一些內心平靜~

最近man man不是放暑假了嗎，我們每天吃完飯都去遛彎，這個可以斜挎的蒲扇就派上用場了。

背著輕便解放雙手，還能驅趕花園里的蚊蟲，大小適宜，風力也挺夠的。

竹子原色扇柄+編織格紋扇面設計，背著也好看，不像老式傳統的蒲扇那么“老氣橫秋”~

斜挎著反而很別致，像個小袋子、也像個文藝的裝飾掛件，很有氛圍感~

好幾次下去遛彎，man man也搶著要背~

怕熱爆汗星人必看

?♀?分享者：Ling

夏日屬性：怕熱且容易爆汗

??夏日好物訴求：

不一定要美貌，但必須夠猛、夠持久、擦汗干爽

能降溫續命才是硬道理！

01.手持小風扇

關鍵字：名創優品 hellokitty

參考價：53.9元

作為廣州地鐵3號線通勤打工人，一定得備一把小風扇吹吹！不然人多、空氣不流通真的會熱暈。

也買過不少小風扇，有的小巧迷你易攜帶，但扇葉沒遮擋，地鐵人一多就容易卡頭發——不是卡到我自己的、就是卡到別人的

有的扇葉是擋好了、不卡頭發了，但……風口太??！開到最大風速也毫無降溫效果。

綜合下來，目前這把看著像戴森吹風機的小風扇就深得我心。

風口夠大、且前后都有“阻擋扇葉”的設計~

個頭迷你小巧、自帶掛繩，手持或掛包上都很方便、還百搭~

關鍵輕到離譜，才140g出頭，比手機還輕。

親測通勤全程手持懟臉吹都不累——從家門口一直吹到回工位，手不酸臂不抖、穩如老狗！

而且續航也蠻厲害的！親測充一次電能扛住一周通勤5天——工作日每天上下班懟臉吹1小時，周末出門浪也還有余電！

周日晚上睡前充幾個小時，新的一周又能滿血復活

有5檔風速可調，最低檔夠我通勤用，最高檔爽感更足、大夏天出門可以猛猛吹，但bug是檔位越高、噪音越大。所以一般在室內我都只用最低檔~

這把更適合像我這樣通勤用，吹吹臉和脖子上的汗。

如果是夏天去海邊、去游樂園玩，它的檔位肯定是不夠的。朋友推薦了我另一款——

同樣小巧便攜不重，但檔位高達101檔！

用我朋友的話來說就是——可以起飛的程度！熱到崩潰時掏出來懟臉吹，10秒極速降溫，適合帶出門浪。

不過同樣也有噪音的Bug，檔數越高、噪音就越大。

02.冰涼噴霧

關鍵字：碧柔

參考價：60元

冰涼噴霧是夏天的剛需、每年都會買，今年的愛用是碧柔的這款！

因為它能直接噴皮膚！

用過很多只能噴衣服的冰涼噴霧”，這款簡直是降維打擊：往身上一噴，秒透心涼！像一股薄荷冰河灌進毛孔，激爽卻不刺痛！

更絕的是——噴完再出汗，體溫直降不黏膩、還自帶清香~特別是腋下、后背這些“重災區”，再也不用怕悶出一身臭汗味！

現在我出門前必對胸口、后背、腋下狂噴三輪，即使狂飆汗也不會覺得很熱或黏糊糊的，很適合我這樣怕熱的爆汗星人。

噴出來的水柱算小的~不用擔心噴得到處都是~

日常通勤能用，帶去旅游也完全ok！

瓶身設置了鎖扣防誤噴，出門帶它塞包里也不怕社死漏液！

跟大部分冰涼噴霧一樣，沒法持續冰涼一整天。但實測下來，這款的持久力吊打普通款！

每次噴完涼感可以持續半小時，通勤全程夠用。外出逛街暴曬補噴兩下，也能快速回血推薦給怕熱星人們~

身邊也有朋友給我推薦了平替——六神勁涼花露水。

說是噴完夏天沒那么絕望哈哈，40來塊到手2瓶，可以一試

03.清涼除汗濕巾

關鍵字：名創優品

參考價：9.9元

夏天出門在外，最怕汗流浹背黏糊糊，這種時候，一包能救命除汗濕巾比啥都實在！

強推這款，9塊9兩大包、算下來一張才兩毛錢！

當初純粹圖便宜隨手薅的，心里根本沒指望它能多厲害、想著就當普通濕巾使喚。結果卻意外地好用！

先是面積比想象中大！一張快趕上A4紙大小了，輕松擦遍全身~

也是自帶冰涼不刺激，腋下、后背、脖子這些“重災區”一擦立馬干爽，更妙的是涼意還能撐個三五分鐘。

平時從地鐵站走到公司一身汗、得緩個半小時，有了它，5分鐘左右就能讓身體降溫、重回舒爽好狀態。

而且擦完之后，不拔干緊繃、水潤度剛好，還有淡淡的清香～

平時一包放家里、一包放辦公室，早上回到公司/晚上下班回到家立馬擦一擦，把汗和油都擦走，渾身都舒爽了！

唯一要敲黑板：里頭添加了乙醇，對酒精過敏的姐妹慎用。至于其他怕黏怕臭的姐妹，閉眼沖就完事了！

說起夏天啊，真是讓人又愛又怕！

但不管怎樣，高溫長跑才剛開場，大家千萬別和太陽硬剛——該躲陰涼躲陰涼，該補水分補水分，防暑保命才是夏日必修課！

希望今天這些 “清涼救命錦囊”，能陪你更從容地擁抱盛夏~喜歡的話別忘了點贊、在看和多多轉發哦！

今天就到這，愿我們都能在綠蔭、西瓜和涼風里，找到屬于自己的夏日小確幸！?

周末愉快~

你最種草哪一款清涼好物？

還有什么夏日降溫妙招？

歡迎來評論區跟大家分享呀。

圖文：Ling 編輯：Ling

拍攝：PM，Ling

實習生：MAY

主編：PM

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這是我們一起啟程的第2694站，舒爽過夏天~

祝大家都能找到屬于自己的一片清涼~