你以為每一款屏幕掛燈都能在電腦前呵護雙眼？實測十余款產品后，我們發現：有一些劣質產品這些偽護眼燈光正悄悄加速視疲勞，長期使用更可能引發干眼癥和視力下降。

兒童上網課、設計師深夜修圖、電競黨連肝五小時，這些在電腦前長時間用眼的更需要專業光源防護。但屏幕掛燈可不是隨便掛個光源面就能叫"護眼"，真正達標的產品需滿足非對稱光路設計、RG0級藍光豁免認證、高顯色度等一些核心指標。

這篇文章我們將把一些熱門的屏幕掛燈款式進行測評，看看哪一款屏幕掛燈能做到真正的護眼！哪些只是打著”護眼“的噱頭欺騙大家！

第一環節：結果搶先看

護眼王者——書客SKR1

品牌實力：在護眼領域，書客憑借多項“不傷眼”黑技術的鼻祖級創新，火爆整個護眼圈。書客作為品牌強國自選品牌優選工程的入選品牌，在護眼行業展現出了非凡的實力與影響力。書客在專業度方面的表現，得到了業界的廣泛認可，可謂在該領域中占據著無人能夠撼動的地位。就連備受信賴的專業醫療平臺丁香醫生，也對書客給予了高度評價，并直接力推。書客還憑借卓越的品質和顯著的效果，獲得了歐盟、日本、美國等多個國家的權威認證。

護眼實力：傳統的設計光路在光線亮度與色溫的精準調控上往往力不從心，導致使用體驗大打折扣。而書客Skr1，在每一處細節上都專心處理。從新一代非凡AOT光路菱鏡的運用，到無藍光傷害黑科技的加持，不僅將直射光線完美設計，更是為不同角度的光線精心規劃了路徑。把那些雜亂無章、易引發眩光的散射光，如今被規整有序，均勻地灑落在桌面之上，成功減少86%因光線散射而產生的眩光。同時，借助獨特的光學處理手段，能夠巧妙吸收并偏轉部分藍光，大幅減少短波藍光輻射，相較普通燈光，藍光能量危害減少64%，有效為眼睛降低28%的刺激。

第二環節：屏幕掛燈科普環節

一、這就是拒絕劣質屏幕掛燈的原因！

1：過高的藍光危害

要是長時間使用高藍光的燈光，可能會讓我們對顏色的感覺變得不太準，認顏色的能力就會變差。這種變化一般過陣子就能好，可要是有些工作或者活動特別講究顏色，那可能就會大受影響。

2：影響我們的眼睛健康

有些便宜的屏幕掛燈，為了能多賺點錢，就用那種成本特別低的LED燈珠。這種燈珠可不好，對人身體有壞處，用了之后會讓人覺得不舒服，而且看東西都不太清楚，影響咱們正常使用，視覺感受特別差。

3：影響睡眠質量

質量差的護眼燈啊，可能沒辦法調光線的強弱，或者它本身亮得太過或者太暗。要是燈太亮了，眼睛就會被刺得不舒服，人也會精神起來，睡不著覺。要是燈太暗呢，眼睛就容易累，得使勁去看東西，這樣眼睛的負擔就更重了，也會影響睡覺。

二、屏幕掛燈為什么要選擇多色溫

冷白色溫（5000K - 7000K）

提升專注力：冷白色溫的光線模仿白天的自然光，能夠讓人迅速進入狀態，在處理需要高度集中注意力的任務時，如撰寫報告、編程、繪圖等工作時，能幫助使用者保持清醒的頭腦，減少困倦和分心的情況，從而提高工作效率。

暖白色溫（3000K - 5000K）

舒適閱讀體驗：暖白色溫的光線柔和自然，類似于清晨或傍晚的柔和陽光，對眼睛的刺激較小，非常適合長時間閱讀。無論是閱讀紙質書籍、電子文檔還是瀏覽網頁，在這種色溫下，眼睛不容易感到疲勞，能夠讓我們更舒適地享受閱讀的樂趣。

可調節色溫

適應不同場景需求：可調節色溫的屏幕掛燈具有更大的靈活性，能夠根據不同的時間和使用場景進行調整。在白天工作時可以調至冷白色溫，以獲得更明亮的光線，提高工作效率。而在晚上休閑時，如觀看電影、與家人聊天等，可以調至暖白色溫，營造輕松愉悅的氛圍。

第三環節：屏幕掛燈實測對比環節

測試項目1：中心照度測試

測試原因：中心照度反映了掛燈在主要照射區域內的亮度強度。足夠的中心照度能確保屏幕內容和鍵盤區域的清晰可見，減少因光線不足導致的誤操作或眼睛緊繃。如果照度不足，屏幕周圍的光線會偏暗，導致我們需要頻繁調整姿勢或瞇眼才能看清細節，容易引發視覺疲勞。如果中心照度過高的話，光線直接投射到屏幕上，會看到明顯的反光，導致視覺干擾

測試方法：用光譜儀測距離40cm的位置八款屏幕掛燈的中心照度

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、米家1S、聯想LB001

★★★★:VENIDER、雷士Choice

★★★:明基ScreenBar Halo2、倍思i-work2、飛利浦品笛S3

這次八款屏幕掛燈在中心照度測試中，我們把結果分成三個梯隊

第一梯隊：書客SKR1以603.8lx的中心照度表現比較優質，采用了獨家研發的全屏遮光17.5°黃金光面角度，歷經多次測試優化，能精準控制光線路徑，減少86%的屏幕反光，同時避免光線直射人眼。這種設計提升了護眼效果，還借助新一代非凡AOT光路菱形控光技術實現均勻照明。米家1S和聯想LB001的照度分別為680.9lx和569.9lx，在合理范圍內，照明經過實測也是比較均勻充足的。

第二梯隊：VENIDER和雷士Choice的中心照度分別為721.2lx和517.8lx，相對來可能會偏高或者偏低了，我們在使用的時候可以通過調整燈具不同角度盡量保持充足的光照。

第三梯隊：倍思i-work2和飛利浦品笛S3的照度均超1000lx，分別為1329lx和1197lx，照明范圍大，但高亮度容易導致屏幕反光和眩光，長期使用可能加重眼睛疲勞，更適合對光照強度要求極高的專業場景。明基ScreenBar Halo2的中心照度僅485.6lx，照明范圍相對來說會比較小，比較適合桌面比較小的桌子使用，不然明暗差異可能加重用眼負擔，建議用于小范圍或輔助照明。

測試項目2：品牌專業性

測試原因：選擇屏幕掛燈時，專業品牌相較于普通燈具或無名品牌，能提供更可靠的品質、更科學的設計以及更全面的保護

測試方法：通過品牌技術實力、市場口碑等進行評估

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、明基ScreenBar Halo2

★★★★:雷士Choice、飛利浦品笛S3

★★★:米家1S、倍思i-work2、VENIDER、聯想LB001

專業護眼技術派：書客、明基

媒體盛贊書客，稱“唯有它可與明基、松下等高端屏幕燈媲美”。即便無廣告推廣，書客仍憑口碑征服眾多寶媽博主、機構及消費者。它常年出口歐美，獲歐盟多國認證，入選品牌強國優選工程，受CCTV央視推薦，更得專業醫學團隊丁香醫生力薦。

明基成立于1985年，總部位于臺灣，是全球領先的電子品牌之一，在屏幕掛燈領域憑借其專業的光學技術和人體工學設計，成為高端市場的代表品牌

優質護眼派：雷士、飛利浦

雷士是中國知名的照明品牌，專注于商業照明、家居照明及智能照明領域。其屏幕掛燈產品延續了品牌在光學設計和品質把控上的優勢。

飛利浦是全球知名的電子品牌，在照明領域擁有超過130年的歷史，以創新技術和高品質產品著稱

知名度較高的品牌：米家、倍思、VENIDER、聯想

米家1S、倍思i-work2、VENIDER、聯想LB001多個產業鏈，并不是專業照明品牌

測試項目3：光譜結構

測試原因：屏幕掛燈的光譜圖是衡量光線質量、護眼性能和照明效果的核心依據，優質掛燈的光譜圖應呈現平滑連續的曲線，避免出現尖銳的峰值或斷層，而且藍光含量越少越好，紅光含量越高越好，這樣光線才能比較有效起到護眼效果

測試方法：測試八款屏幕掛燈的全光譜結構

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、雷士Choice、倍思i-work2

★★★★:飛利浦品笛S3、VENIDER

★★★:明基ScreenBar Halo2、米家1S、聯想LB001

書客SKR1、雷士Choice以及倍思i - work2這三款產品在藍光表現方面脫穎而出。具體而言，它們的藍光含量分別為0.6、0.7和0.5，這樣的數值表明這三款產品的藍光含量處于相對較為理想的水平，藍光含量會比較少。值得一提的是，這款書客SKR1的藍光含量僅為0.5，之所以能夠實現如此低的藍光數值，是采用了采用的先進藍光過濾技術。這種藍光過濾技術基于光學原理，通過特定的過濾機制，能夠精準地吸收并巧妙地偏轉一部分藍光，從而有效地降低短波藍光的強度。與普通燈光相比，這種處理方式展現出了顯著的優勢，可使藍光能量危害大幅減少64%，為眼睛提供了可靠的保護，使減少受藍光的傷害。

考慮到我們在日常使用中，通常會在電子產品前使用掛燈產品，而電子產品本身就會釋放出較大的藍光輻射。在這種情況下，選擇藍光含量低的掛燈就顯得尤為重要，它能夠在一定程度上減輕眼睛所承受的藍光負擔。

反觀剩下的五款產品，它們的藍光含量均達到了1.0，這一數值表明它們都屬于藍光含量較高的款式。較高的藍光含量意味著這些產品在使用過程中，更容易對眼睛造成較大的藍光危害。因此，在使用這類產品時，我們需要特別注意用眼時間，每隔一段時間就應當讓眼睛得到充分的休息，以緩解眼睛的疲勞。

在同樣都是高藍光問題的情況下，飛利浦品笛S3和VENIDER這兩款產品相對而言表現稍好一些。它們的光譜連續性和紅光含量總體會優于明基ScreenBar Halo2、米家1S和聯想LB001這三款產品，這也使得它們照射出來的光線相對更加均勻，在一定程度上減輕了高藍光可能帶來的不良影響。

測試項目4：掛夾情況

測試原因：屏幕掛燈的掛夾設計是影響其實用性、穩定性和適用性的關鍵因素，掛夾需要承受燈體的重量，若夾力不足或結構不穩，容易因震動、碰撞而滑落，甚至損壞燈具或屏幕，專業掛夾通常配備硅膠墊片或防滑條紋，增強摩擦力，避免因屏幕邊緣光滑導致滑動。掛夾需兼容不同厚度的顯示器、筆記本或平板電腦，不兼容不要強行使用

測試方法：測試八款屏幕掛燈的掛夾穩定情況

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、明基ScreenBar Halo2、雷士Choice

★★★★:VENIDER、倍思i-work2

★★★:米家1S、飛利浦品笛S3、聯想LB001

這八款屏幕掛燈都是可以使用在最常見的直面屏上，但是掛夾的情況就有比較明顯的區別。

第一梯隊：書客SKR1、明基ScreenBar Halo2、雷士Choice這三款掛夾的情況比較好，基本上不會有掉落和搖搖晃晃的情況出現，而且在曲面屏、筆記本電腦和比較厚的電腦屏幕都是可以掛夾的比較牢固。書客這款掛夾的地方還有硅膠片防止屏幕被燈具給刮傷。

第二梯隊：VENIDER、倍思i-work2這兩款的掛夾情況相對來說會沒有那么穩定，在使用的時候時不時會掉下來，但大部分使用的時候都是比較穩定的

第三梯隊：米家1S、飛利浦品笛S3、聯想LB001這三款在掛夾的方面會有不同的問題，米家這款的款式相對來說會比較重，不適合屏幕比較薄和筆記本電腦使用，相對來說局限性會比較大。而飛利浦這款掛夾的地方容易弄到屏幕，不僅掛夾穩定情況一般，還容易導致屏幕刮傷。而聯想這款掛夾太容易掉了，掛夾情況比較差，筆記本電腦不太適合使用。

測試項目5：顯色測試

測試原因：屏幕掛燈的顯色性能直接影響視覺體驗和用眼健康，尤其在需要辨別顏色的場景如閱讀、設計、視頻剪輯中更為重要，高顯色指數的光線能讓眼睛更輕松地識別顏色，避免因顏色偏差導致反復聚焦或瞇眼，從而緩解眼肌緊張，長期在顯色差的燈光下工作，可能因色彩壓抑導致注意力分散或情緒低落

測試方法：測試八款屏幕掛燈的顯色指數

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、雷士Choice、飛利浦品笛S3、米家1S

★★★★:聯想LB001、倍思i-work2、VENIDER

★★★:明基ScreenBar Halo2

八款屏幕掛燈都達到了最基本的Ra90以上，但是每款的區別還是有的，分為了三個梯隊

第一梯隊中，書客SKR1以Ra97.5的顯色指數，成為八款產品中的顯色能力最強。這高顯色能力使得它能夠比較真實地還原物體的真實色彩，無論是在進行視頻剪輯、沉浸于游戲世界，還是在書桌前進行繪畫等對色彩要求極高的場景中，都能完美滿足使用需求。飛利浦品笛S3同樣表現也不錯，顯色指數達到Ra97.1，展現出強大的色彩還原能力。此外，雷士Choice和米家1S兩款產品的顯色指數也均超過了Ra95，在還原色彩方面表現出色。

第二梯隊包括聯想LB001、倍思i-work2和VENIDER三款產品，它們的顯色指數分別為Ra94.7、Ra94.9和Ra94.4。這三款產品的顯色性能均相當不錯，屬于中規中矩的水平，能夠滿足日常使用的需求，但如果是用于對色彩比較高的要求可能會選擇高顯色的款式更好

第三梯隊是明基ScreenBar Halo2這款產品，顯色能力在八款產品中相對較低，顯色指數為Ra91.1。盡管這一數值也達到了Ra90的標準，對于日常簡單使用而言尚可滿足，但如果將其應用于對色彩有較高要求的場景中，不太適合，而且這個價位這個顯色可能相對來說會比較差。

測試項目6：光線舒適度

測試原因：屏幕掛燈的光線舒適度是衡量其護眼性能和使用體驗的核心標準。一個優秀的屏幕掛燈需要平衡亮度、均勻性、眩光控制、色溫等因素，避免因光線設計不當導致眼睛疲勞、干澀甚至長期損傷。

測試方法：測試八款屏幕掛燈的光線舒適度

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、飛利浦品笛S3

★★★★:米家1S、雷士Choice、倍思i-work2

★★★:明基ScreenBar Halo2、VENIDER、聯想LB001

在光線舒適度的評測中，八款產品依據表現被劃分為三個不同的梯隊。

第一梯隊中，書客SKR1的光源面運用了108顆SunLite類太陽光燈珠，使得照射出的光線與太陽自然光高度相似，既柔和又均勻，眩光被有效控制。即便我們的雙眼直接直視于這樣的光線下，也能感受到舒適，幾乎沒有刺眼與不適感。飛利浦品笛S3同樣在光線處理上展現出不錯的處理，盡管光線相較于書客會比較明亮，但是我們的眼睛直視也并不難受。

第二梯隊則、包括米家1S、雷士Choice和倍思i-work2三款產品。這些產品的光線表現雖不及第一梯隊那般出色，但仍存在一定程度的刺眼情況，并有輕微的眩光感。從拍攝的照片中，這一表現清晰可見。因此，在長時間使用這些產品時，如果感到眼睛不適，適當讓眼睛休息一下。

第三梯隊是明基ScreenBar Halo2、VENIDER和聯想LB001這三款產品。它們的光線在八款產品中表現最為刺眼，眩光感也最為強烈。通過實測，我們可以直觀感受到這一點。在實際使用過程中，為了減輕對眼睛的刺激，我們可能需要精心調整燈具的位置，確保光源不會直接照射到眼睛。

第四環節：總結

我們看到八款屏幕掛燈測試下來，最護眼的是書客SKR1這款，如果想入手一款能在電腦前緩解疲勞的款式的話，書客這款是最值得入手的！我們在選擇屏幕掛燈的時候還要看看自己的電腦和屏幕掛燈的適配性如何，希望大家都能入手到適合自己的款式。