【新華社微特稿】韓國(guó)疾病管理廳10日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2024年，韓國(guó)19歲及以上成年人中，超過70%運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到官方建議標(biāo)準(zhǔn)。疾病管理廳廳長(zhǎng)池榮美對(duì)此表示擔(dān)憂。

　　韓國(guó)媒體報(bào)道，疾病管理廳對(duì)約23萬(wàn)名19歲及以上成年人進(jìn)行的健康調(diào)查顯示，去年只有26.6%的調(diào)查對(duì)象運(yùn)動(dòng)量達(dá)到中等強(qiáng)度或以上標(biāo)準(zhǔn)。

　　依照疾病管理廳定義，中等強(qiáng)度鍛煉標(biāo)準(zhǔn)為每周至少五次、每次打羽毛球、游泳或強(qiáng)度不大的力量訓(xùn)練等至少30分鐘。高強(qiáng)度鍛煉指的是一周至少三次、每次20分鐘以上跑步或爬樓梯等更劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　該機(jī)構(gòu)說(shuō)，韓國(guó)成年人中等強(qiáng)度以上運(yùn)動(dòng)的參與率在新冠疫情后有所回升，但26.6%的參與率仍遠(yuǎn)低于理想水平。

　　數(shù)據(jù)還顯示，韓國(guó)大城市成年人的中等至高強(qiáng)度鍛煉參與率低于農(nóng)村地區(qū)；男性參與率為30.2%，而女性只有19.5%。

　　據(jù)《韓國(guó)先驅(qū)報(bào)》報(bào)道，疾病管理廳還發(fā)現(xiàn)，缺乏運(yùn)動(dòng)與慢性病和精神健康之間存在顯著關(guān)聯(lián)。沒有高血壓或糖尿病的成年人進(jìn)行中等至高強(qiáng)度鍛煉的可能性是有此類病癥的人的1.1倍；沒有抑郁癥狀的人參加鍛煉的可能性是有抑郁癥狀者的1.2倍。

　　該機(jī)構(gòu)呼吁政府有關(guān)方面采取更積極的公共衛(wèi)生政策，以及持續(xù)投資以創(chuàng)造更有利的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

　　池榮美說(shuō)：“中等到高強(qiáng)度的鍛煉不僅僅是為了預(yù)防疾病。它對(duì)人們健康地老去和（保證）整體生活質(zhì)量至關(guān)重要。忽視體育鍛煉會(huì)增加罹患慢性病和心理健康狀況下降的風(fēng)險(xiǎn)。”（完）（喬穎）