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呼中區舉辦心理健康巡講緩解焦慮心

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為增進心理健康知識的普及與教育,進一步推動健康龍江行動的深入實施,呼中區衛生健康局組織開展心理健康“進機關、進企業、進學校”巡講活動。7月10日,區衛生健康局聯合區機關工委、區人民醫院走進機關為干部職工舉辦了心理健康知識的專題講座。


講師圍繞焦慮情緒與焦慮癥的識別與應對進行講解,從焦慮癥的基本概念、病因分類、癥狀表現、不同人群特點、自我識別和結合生動案例,向干部職工講解焦慮知識,通過應對策略和預防緩解焦慮情緒。講師鼓勵大家正確面對焦慮,合理緩解焦慮,將相關識別方法與緩解方法融入到日常工作生活中,切實提高自身的心理健康素養及解決焦慮的能力。


區衛生健康局將繼續深化心理健康教育工作,組織心理健康專家針對機關、企業、校園等不同場景開展健康巡講活動,以滿足職工群眾的心理健康需求,營造全社會關注心理健康的濃厚氛圍。

監制:孫劍波

三審:李振凱

二審:白 玉

一審:張 釗

供稿:呼中區衛健局

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