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7月3日

30歲的李女士（化名）坐飛機(jī)從新西蘭飛往廣州

誰知?jiǎng)偮涞?0分鐘不到

就暈倒了

經(jīng)過緊急搶救送醫(yī)

仍不幸離世

醫(yī)生提醒

這種病與長(zhǎng)時(shí)間乘坐交通工具有關(guān)

并且“不挑人”

不可掉以輕心

01

醫(yī)生提醒

“不要以為肺栓塞離我們很遠(yuǎn)！”

當(dāng)日，李女士暈倒后，機(jī)場(chǎng)醫(yī)生對(duì)她進(jìn)行了急救，隨即立刻送往附近醫(yī)院。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院白云醫(yī)院ICU主任彭醫(yī)生介紹，她乘坐了大約11小時(shí)的飛機(jī)，送到醫(yī)院時(shí)，已經(jīng)出現(xiàn)了心室顫動(dòng)，隨后心跳停止，醫(yī)生推測(cè)這是由肺栓塞引發(fā)的心跳呼吸驟停，遺憾的是，經(jīng)過搶救后李女士仍不幸去世。

結(jié)合發(fā)病過程和既往病史，醫(yī)生推測(cè)李女士的肺栓塞與她在飛行途中長(zhǎng)時(shí)間坐著有關(guān)。

據(jù)了解，臨床上有一種疾病叫“靜脈血栓栓塞癥（VTE）”，最常表現(xiàn)為下肢深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），嚴(yán)重情況下可導(dǎo)致休克或猝死。

因其危險(xiǎn)因素之一是久坐不動(dòng)，而長(zhǎng)途旅行，乘坐長(zhǎng)途客車、火車硬座，特別是乘飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙時(shí)會(huì)增加靜脈血栓栓塞癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以醫(yī)學(xué)上也把這種現(xiàn)象稱作“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任殷文朋提醒，長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)相對(duì)狹小的空間，會(huì)影響下肢靜脈的回流。如果再有一些基礎(chǔ)的血管問題，就可能引發(fā)下肢靜脈血栓。栓子一旦脫落，就會(huì)出現(xiàn)危及生命的肺動(dòng)脈栓塞。

• 如果腿部突然出現(xiàn)原因不明的疼痛和腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在得到明確診斷結(jié)果之前，患者需盡量減少活動(dòng)，也不能進(jìn)行按摩或熱敷，避免引起血栓脫落；

• 如果出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、咯血、胸痛等情況，很有可能是已經(jīng)出現(xiàn)肺栓塞，這時(shí)必須迅速撥打120急救電話，送醫(yī)治療。

02

高風(fēng)險(xiǎn)人群有哪些？

事實(shí)上，“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”并非只有坐經(jīng)濟(jì)艙才會(huì)得，任何久坐不活動(dòng)下肢的情況都可能導(dǎo)致下肢深靜脈血栓的形成，包括：

• 長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車、汽車等交通工具；

• 日常生活中長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、玩游戲等。

據(jù)廣州日?qǐng)?bào)報(bào)道，去年春節(jié)假期后返工途中，廣東東莞出現(xiàn)多名因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐車導(dǎo)致“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的患者，其中3人不幸身亡，連續(xù)坐車時(shí)間都在20至30小時(shí)。

所以，真正危險(xiǎn)的不是經(jīng)濟(jì)艙，而是“不動(dòng)”！連續(xù)3個(gè)小時(shí)以上的久坐會(huì)大大增加患血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

彭醫(yī)生特別提醒，不要以為肺栓塞離自己很遠(yuǎn)，一些常見的生活習(xí)慣都是導(dǎo)致病發(fā)的高危因素，例如：

• 頻繁乘坐飛機(jī)等交通工具；

• 長(zhǎng)期臥床、靜坐等缺乏運(yùn)動(dòng)；

• 吸煙；

• 因體重大導(dǎo)致下肢負(fù)荷重；

• 乘飛機(jī)、長(zhǎng)途車前大量飲酒。

除此之外，有血栓病史、凝血功能異常、近期接受足部手術(shù)或足部骨折者以及孕產(chǎn)婦也有肺栓塞的風(fēng)險(xiǎn)。

03

如何預(yù)防？

很簡(jiǎn)單，就四個(gè)字

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不變的坐位姿勢(shì)。每隔一個(gè)半小時(shí)左右站起來走一走，或者規(guī)律活動(dòng)雙腳或雙腿，進(jìn)行“提膝、踝泵、繞趾、貼胸”等下肢運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

多飲水可以稀釋黏稠的血液，同時(shí)通過喝水和勤上廁所被動(dòng)改變坐姿，坐坐、站站、走走，一舉兩得。

盡量避免穿過于緊身的衣褲鞋襪，穿著寬松舒適的衣物。高危人群可以選擇穿著彈力襪，有助于減少下肢靜脈血栓的形成。

血栓性疾病患者和高凝血癥患者需根據(jù)自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。

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本文來源：央視網(wǎng)綜合廣東廣播電視臺(tái)、央視新聞、國(guó)家應(yīng)急廣播、科普中國(guó)

責(zé)任編輯：銀子

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