北京
八段錦是古代傳統(tǒng)功法之一，能使軀體四肢的運(yùn)動與調(diào)心、調(diào)息相結(jié)合，有強(qiáng)身健體，怡心養(yǎng)神，延年益壽，防治疾病等效果，動作簡單易行，效果顯著。自隋、唐以來，深受我國人民的喜愛。練習(xí)八段錦可以催發(fā)陽氣，梳理肝氣，調(diào)養(yǎng)身體，強(qiáng)胃健脾等作用，對于重癥肌無力患者、亞健康、老年人十分有益。
八段錦是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，通過“調(diào)身”“調(diào)息”“調(diào)心”等手段，疏通重癥肌無力患者的經(jīng)絡(luò)。還能調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能，改善患者的不良心理狀態(tài)，使重癥肌無力患者氣血暢通。
經(jīng)絡(luò)大家都知道，是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)相貫，遍布全身，把人體五臟六腑、肢體官竅及皮肉筋骨等組織緊密地聯(lián)結(jié)成統(tǒng)一的有機(jī)整體。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通內(nèi)外上下，調(diào)節(jié)人體功能的一種特殊的復(fù)雜的通路系統(tǒng)。人體的氣、血、津液等主要通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)輸布全身后，才能發(fā)揮其營養(yǎng)臟腑組織器官，抵御外邪和保衛(wèi)機(jī)體的作用。在八段錦中，有著這么幾種動作，用來加強(qiáng)腕、踵。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
