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團(tuán)隊(duì)成員教學(xué)八段錦。單位供圖
“兩手托天理三焦,左右開弓似射雕……” 7月7日,祁東縣蔣家橋鎮(zhèn)小坪村村部門口,整齊有力的口令聲與舒緩優(yōu)雅的動作相映成趣。衡陽師范學(xué)院“星火筑夢”鄉(xiāng)村振興實(shí)踐團(tuán)以 “傳承國粹八段錦,健康惠民暖小坪” 為主題,開展八段錦教學(xué)活動,將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法送到村民身邊,讓古老的健身智慧在鄉(xiāng)村煥發(fā)新活力。
活動現(xiàn)場,團(tuán)隊(duì)成員們身著統(tǒng)一隊(duì)服,精神抖擻地為村民們進(jìn)行八段錦動作示范。從起勢的凝神靜氣,到每一式的屈伸開合,隊(duì)員們都耐心講解、細(xì)致指導(dǎo)。考慮到參與村民年齡跨度大、基礎(chǔ)不同,團(tuán)隊(duì)采用 “一對一”“手把手” 的教學(xué)方式,對動作不規(guī)范的村民及時(shí)糾正,確保大家都能掌握動作要領(lǐng)。“這個(gè)動作要注意沉肩墜肘,膝蓋和腳尖方向一致。” 不少村民起初略顯拘謹(jǐn),但在隊(duì)員們的熱情帶動下,紛紛加入練習(xí)隊(duì)伍,跟著口令認(rèn)真模仿,現(xiàn)場氛圍熱烈。
“跳了這么多年廣場舞,第一次嘗試八段錦,感覺太不一樣了!” 廣場舞隊(duì)的王阿姨滿臉高興地說道,“這八段錦還是專業(yè),練完渾身通透,感覺氣血都順暢了!” 隨著教學(xué)的推進(jìn),越來越多村民主動參與,原本寬敞的村部門口逐漸被整齊排列的隊(duì)伍填滿。大家在一招一式中感受著傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力,舒展筋骨的同時(shí),臉上洋溢著愉悅的笑容。
此次八段錦教學(xué)活動,不僅是一次健康知識的普及,更是對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承與弘揚(yáng)。衡陽師范學(xué)院“星火筑夢”鄉(xiāng)村振興實(shí)踐團(tuán)指導(dǎo)老師鄒伶俐表示:“八段錦作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn),蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)養(yǎng)生理念和哲學(xué)智慧。我們希望通過這次活動,讓村民們在強(qiáng)身健體的同時(shí),了解和喜愛這一國粹,推動文化傳承發(fā)展。”
未來,“星火筑夢”實(shí)踐團(tuán)將持續(xù)關(guān)注鄉(xiāng)村健康文化建設(shè),開展更多形式多樣的惠民活動,展現(xiàn)衡師學(xué)子扎根基層、服務(wù)群眾的奉獻(xiàn)面貌,傳承文脈、守正創(chuàng)新的文化面貌。用實(shí)際行動助力鄉(xiāng)村振興,讓傳統(tǒng)文化在鄉(xiāng)村傳承和發(fā)揚(yáng)。(周亦晴 谷琳娜)
村民打八段錦。單位供圖
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