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衡陽師范學院三下鄉:八段錦進小坪村,傳統養生煥活力

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本文轉自:人民網-湖南頻道

團隊成員教學八段錦。單位供圖

“兩手托天理三焦,左右開弓似射雕……” 7月7日,祁東縣蔣家橋鎮小坪村村部門口,整齊有力的口令聲與舒緩優雅的動作相映成趣。衡陽師范學院“星火筑夢”鄉村振興實踐團以 “傳承國粹八段錦,健康惠民暖小坪” 為主題,開展八段錦教學活動,將傳統養生功法送到村民身邊,讓古老的健身智慧在鄉村煥發新活力。

活動現場,團隊成員們身著統一隊服,精神抖擻地為村民們進行八段錦動作示范。從起勢的凝神靜氣,到每一式的屈伸開合,隊員們都耐心講解、細致指導??紤]到參與村民年齡跨度大、基礎不同,團隊采用 “一對一”“手把手” 的教學方式,對動作不規范的村民及時糾正,確保大家都能掌握動作要領?!斑@個動作要注意沉肩墜肘,膝蓋和腳尖方向一致。” 不少村民起初略顯拘謹,但在隊員們的熱情帶動下,紛紛加入練習隊伍,跟著口令認真模仿,現場氛圍熱烈。

“跳了這么多年廣場舞,第一次嘗試八段錦,感覺太不一樣了!” 廣場舞隊的王阿姨滿臉高興地說道,“這八段錦還是專業,練完渾身通透,感覺氣血都順暢了!” 隨著教學的推進,越來越多村民主動參與,原本寬敞的村部門口逐漸被整齊排列的隊伍填滿。大家在一招一式中感受著傳統養生文化的魅力,舒展筋骨的同時,臉上洋溢著愉悅的笑容。

此次八段錦教學活動,不僅是一次健康知識的普及,更是對中華優秀傳統文化的傳承與弘揚。衡陽師范學院“星火筑夢”鄉村振興實踐團指導老師鄒伶俐表示:“八段錦作為國家級非物質文化遺產,蘊含著深厚的中醫養生理念和哲學智慧。我們希望通過這次活動,讓村民們在強身健體的同時,了解和喜愛這一國粹,推動文化傳承發展。”

未來,“星火筑夢”實踐團將持續關注鄉村健康文化建設,開展更多形式多樣的惠民活動,展現衡師學子扎根基層、服務群眾的奉獻面貌,傳承文脈、守正創新的文化面貌。用實際行動助力鄉村振興,讓傳統文化在鄉村傳承和發揚。(周亦晴 谷琳娜)



村民打八段錦。單位供圖

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