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團(tuán)隊(duì)成員教學(xué)八段錦。單位供圖

“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……” 7月7日，祁東縣蔣家橋鎮(zhèn)小坪村村部門口，整齊有力的口令聲與舒緩優(yōu)雅的動作相映成趣。衡陽師范學(xué)院“星火筑夢”鄉(xiāng)村振興實(shí)踐團(tuán)以 “傳承國粹八段錦，健康惠民暖小坪” 為主題，開展八段錦教學(xué)活動，將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法送到村民身邊，讓古老的健身智慧在鄉(xiāng)村煥發(fā)新活力。

活動現(xiàn)場，團(tuán)隊(duì)成員們身著統(tǒng)一隊(duì)服，精神抖擻地為村民們進(jìn)行八段錦動作示范。從起勢的凝神靜氣，到每一式的屈伸開合，隊(duì)員們都耐心講解、細(xì)致指導(dǎo)。考慮到參與村民年齡跨度大、基礎(chǔ)不同，團(tuán)隊(duì)采用 “一對一”“手把手” 的教學(xué)方式，對動作不規(guī)范的村民及時(shí)糾正，確保大家都能掌握動作要領(lǐng)。“這個(gè)動作要注意沉肩墜肘，膝蓋和腳尖方向一致。” 不少村民起初略顯拘謹(jǐn)，但在隊(duì)員們的熱情帶動下，紛紛加入練習(xí)隊(duì)伍，跟著口令認(rèn)真模仿，現(xiàn)場氛圍熱烈。

“跳了這么多年廣場舞，第一次嘗試八段錦，感覺太不一樣了！” 廣場舞隊(duì)的王阿姨滿臉高興地說道，“這八段錦還是專業(yè)，練完渾身通透，感覺氣血都順暢了！” 隨著教學(xué)的推進(jìn)，越來越多村民主動參與，原本寬敞的村部門口逐漸被整齊排列的隊(duì)伍填滿。大家在一招一式中感受著傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力，舒展筋骨的同時(shí)，臉上洋溢著愉悅的笑容。

此次八段錦教學(xué)活動，不僅是一次健康知識的普及，更是對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承與弘揚(yáng)。衡陽師范學(xué)院“星火筑夢”鄉(xiāng)村振興實(shí)踐團(tuán)指導(dǎo)老師鄒伶俐表示：“八段錦作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)養(yǎng)生理念和哲學(xué)智慧。我們希望通過這次活動，讓村民們在強(qiáng)身健體的同時(shí)，了解和喜愛這一國粹，推動文化傳承發(fā)展。”

未來，“星火筑夢”實(shí)踐團(tuán)將持續(xù)關(guān)注鄉(xiāng)村健康文化建設(shè)，開展更多形式多樣的惠民活動，展現(xiàn)衡師學(xué)子扎根基層、服務(wù)群眾的奉獻(xiàn)面貌，傳承文脈、守正創(chuàng)新的文化面貌。用實(shí)際行動助力鄉(xiāng)村振興，讓傳統(tǒng)文化在鄉(xiāng)村傳承和發(fā)揚(yáng)。（周亦晴 谷琳娜）

村民打八段錦。單位供圖