99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

八段錦、穴位敷貼……中醫減重營有不少“獨門絕招”

0
分享至

(人民日報健康客戶端記者 周學津 劉靜怡)7月,多家中醫“減重營”火了。

“目前,醫院里有20多位患者加入減重夏令營,現在看下來效果不錯。7天時間里,減得最少的輕了8斤,最多的輕了16斤。”武漢市第一醫院中醫部主任楊家耀介紹告訴人民日報健康客戶端記者,他們所做的并非單純的減重,而是全面的體重管理,既幫助胖人減重,也助力瘦人增肥,通過對人體系統的整體調整,養成良好的生活習慣,對體重進行管理。


武漢市第一醫院中醫部主任楊家耀為患者查體。醫院供圖

體重掉這么快又不傷身是怎么做到的?楊家耀介紹,中醫體重管理有一套“組合拳”。“符合入院標準的患者會服用益氣培元的中藥湯劑,同時配合飲食管理。另一方面,輔以針灸埋線、中藥按摩、減脂茶飲等方式。同時,醫院還會安排功法訓練,通過八段錦帶練等方式協助大家減重?!?/p>

除服用中藥湯劑外,一些中醫院還開設了非藥物體重管理特訓營。7月9日,浙江省中醫院健康管理中心副主任傅恩琴告訴人民日報健康客戶端記者,在該院開設的“2+5中醫非藥物體重管理特訓營”中,每位學員都會通過西醫檢測,結合中醫體質辨識、經絡檢測等,定位肥胖根源,輔以中醫特色療法,如穴位敷貼、刮痧、耳穴壓豆、八段錦等。



“所謂‘2+5’,是指2天住院集中學習,加上5天居家實踐,接受非藥物體重管理特訓7天后,學員體重下降明顯,有的減重5公斤,有位學員甚至減重8.5公斤。最關鍵的是,通過學習和訓練逐漸給大家培養良好的生活習慣。”傅恩琴說。

記者了解到,在醫院減重訓練營中也有不少人曾參與過商業減重訓練營。與商業減重訓練營相比,醫院里的中醫減重營有何區別?

“有些商業減肥營推崇極端熱量控制、劇烈運動等方式,希望在短時間內讓學員的體重降下來,并未從生理層面深挖肥胖的原因?!备刀髑俦硎?,但在醫院減重,則是由專業醫療團隊提供健康教育和科學的減肥方式,更注重培養學員的健康意識,“我們希望授人以漁,教會大家踐行更健康的生活方式。”

楊家耀認為,肥胖是身體系統出了問題。脾胃如同人體的“鍋爐”,負責將食物轉化為能量。若脾虛,食物就無法充分腐熟和轉化,變成痰濕和垃圾;若胃里有“胃火”,就會食欲旺盛、怕熱等,而腎陽不足如同鍋爐的“火”不夠,無法腐熟食物,患者怕冷、腰膝酸軟、下身胖、喝水都長肉。中醫會針對性地為學員調整身體系統,修復身體“鍋爐”、點燃“暖氣”、疏通“交通”,健脾、溫腎、疏肝,通過不同方式,達到標本兼治的目的。

在浙江省中醫院中西醫結合功能醫學特聘專家劉曉光看來,中醫減重的本質是“糾偏”,并非單純追求體重降低,而是經過中醫辨識明確超重的陰陽失衡,再通過疏通經絡、調理臟腑氣血來達到陰陽平衡的健康狀態?!氨热?,艾灸、拔罐等方法可以有效刺激人體穴位,打通經絡,調節內分泌,從而調動身體陰陽平衡,讓身體脂肪分布均勻,達到減少內臟脂肪、塑形體型的效果?!?/p>

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
一位老人的困境:養老金3600上交2500,兒媳讓全上交,老人想回家

一位老人的困境:養老金3600上交2500,兒媳讓全上交,老人想回家

興史興談
2025-07-12 10:08:09
相聲演員劉惠現身楊少華悼念儀式:他是個微微有點小毛病但很可愛的老藝人

相聲演員劉惠現身楊少華悼念儀式:他是個微微有點小毛病但很可愛的老藝人

極目新聞
2025-07-11 11:38:48
馬克龍訪問英國選邊一點不裝,中國是挑戰者,美國則是盟友?

馬克龍訪問英國選邊一點不裝,中國是挑戰者,美國則是盟友?

特特農村生活
2025-07-12 09:08:39
天水鉛中毒這事,這位廚師說了句公道話,廚師這鍋背的動嗎!

天水鉛中毒這事,這位廚師說了句公道話,廚師這鍋背的動嗎!

深析古今
2025-07-10 11:48:42
讓三追四,陳熠上演超級大逆轉!林詩棟4比1淘汰田中佑汰殺進四強

讓三追四,陳熠上演超級大逆轉!林詩棟4比1淘汰田中佑汰殺進四強

陌識
2025-07-12 05:10:25
香港百年地產信仰,正在走向崩塌

香港百年地產信仰,正在走向崩塌

冬天來旅游
2025-07-10 14:09:07
外交部駐港公署正告美方:立即停止借所謂 “國家緊急狀態”抹黑香港的政治操弄

外交部駐港公署正告美方:立即停止借所謂 “國家緊急狀態”抹黑香港的政治操弄

環球網資訊
2025-07-12 01:06:34
庫班:現在想維持一套陣容很難 而哈里森用長期合同鎖定了所有人

庫班:現在想維持一套陣容很難 而哈里森用長期合同鎖定了所有人

直播吧
2025-07-12 09:58:03
蔚來一邊批評“堆電池”策略,卻裝上150kWh的最大電池包

蔚來一邊批評“堆電池”策略,卻裝上150kWh的最大電池包

DearAuto
2025-07-11 11:04:42
男子連續工作超過8小時,僅閉眼休息3分鐘就遭開除,法院:公司違法賠償

男子連續工作超過8小時,僅閉眼休息3分鐘就遭開除,法院:公司違法賠償

環球網資訊
2025-07-11 07:44:35
郭麒麟努力10年,全被張凱麗女兒毀了,所有星二代沒甩掉固有認知

郭麒麟努力10年,全被張凱麗女兒毀了,所有星二代沒甩掉固有認知

書雁飛史oh
2025-07-10 18:16:32
繼百萬私人廚師曝光后,林青霞又被爆另一癖好,有錢人生活無法想象

繼百萬私人廚師曝光后,林青霞又被爆另一癖好,有錢人生活無法想象

卷史
2025-07-11 16:19:40
天雷滾滾!昨晚2家公司被立案,3家收函,26家發布減持公告

天雷滾滾!昨晚2家公司被立案,3家收函,26家發布減持公告

八百者也
2025-07-12 05:10:03
Grok4全網玩瘋,成功通過小球編程測試,Epic創始人:這就是AGI

Grok4全網玩瘋,成功通過小球編程測試,Epic創始人:這就是AGI

量子位
2025-07-11 16:50:40
會準嗎DeepSeek多維度預測楊瀚森首秀將砍下14+8+4+2全面數據

會準嗎DeepSeek多維度預測楊瀚森首秀將砍下14+8+4+2全面數據

直播吧
2025-07-12 10:31:24
大牛市!國家,下場買股票

大牛市!國家,下場買股票

米筐投資
2025-07-12 07:07:09
《歌手2025》格瑞絲淘汰,單依純竟拿到第二,為冠軍鋪路嗎

《歌手2025》格瑞絲淘汰,單依純竟拿到第二,為冠軍鋪路嗎

馬慶云的影音娛
2025-07-11 22:45:58
無法提現!年化365%的平臺突然崩盤!創始人徹底失聯,投資者稱“我們是來填坑的”

無法提現!年化365%的平臺突然崩盤!創始人徹底失聯,投資者稱“我們是來填坑的”

21世紀經濟報道
2025-07-11 21:14:52
毛主席為何拒絕給董存瑞題詞?得知緣由后,眾人欽佩:偉人高明

毛主席為何拒絕給董存瑞題詞?得知緣由后,眾人欽佩:偉人高明

文史道
2025-07-03 20:21:14
湖人這波屬于在老詹臉上拉屎了,吃相真難看,逼詹姆斯離開湖人?

湖人這波屬于在老詹臉上拉屎了,吃相真難看,逼詹姆斯離開湖人?

mvpmade
2025-07-12 09:25:45
2025-07-12 10:56:49
人民日報健康客戶端 incentive-icons
人民日報健康客戶端
《健康時報》社有限責任公司
28889文章數 428352關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

牛彈琴:越南或在最后一刻遭特朗普暗算 十分失望憤怒

頭條要聞

牛彈琴:越南或在最后一刻遭特朗普暗算 十分失望憤怒

體育要聞

從無畏金蘭到薪火相傳,中國女籃新的花期來了

娛樂要聞

王晶曝張國榮自殺原因 抑郁癥只是其一

財經要聞

中國超半數城市人口下滑,什么信號?

科技要聞

黃仁勛警示AI風險:沒新想法,就集體失業

汽車要聞

小米YU7深度試駕:優點很多缺點也很多

態度原創

本地
手機
家居
教育
數碼

本地新聞

換個城市過夏天 | 楓葉之都的22℃清涼秘境

手機要聞

榮耀 X70 手機跑分曝光:驍龍 6 Gen 4 芯片、12GB 內存

家居要聞

生活憧憬 自由浪漫之境

教育要聞

又一美國名校陷財務困境,計劃裁員120人!

數碼要聞

消息稱蘋果明年初更新 Studio Display 顯示器產品線

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 桂林市| 饶阳县| 民乐县| 仁布县| 崇阳县| 黄骅市| 德安县| 苍南县| 聊城市| 普定县| 张北县| 石狮市| 湖北省| 安庆市| 通道| 寿宁县| 伊金霍洛旗| 满城县| 阿坝| 神农架林区| 南宁市| 晋州市| 韶关市| 巴中市| 奉新县| 奉贤区| 永丰县| 石屏县| 南川市| 绥江县| 县级市| 盐池县| 西畴县| 巴彦淖尔市| 平潭县| 疏勒县| 嘉兴市| 阳东县| 福鼎市| 清镇市| 墨竹工卡县|