米芾在《論書帖》中提出：“草書若不入晉人格，輒徒成下品”。魏晉名家的草書作品不僅是我們糾正“草書不規范”弊病的良藥，也是杜絕俗氣、燥氣、“江湖氣”，培養瀟灑中和、高古自然韻致的“不二之選”。

可惜的是，魏晉南北朝距今久遠，當時名家的真跡幾乎蕩然無存。陸機《平復帖》、王珣《伯遠帖》雖然經典，但前者草法不成熟、隸意太明顯，后者則又篇幅太短、書寫太過隨意，都不適合作為法帖長期臨習。

而在近期，臺北故宮展出一件魏晉草書真跡，引起了書壇的強烈反響，它就是謝靈運《草書冊》。此作遞藏有序，一直被私人藏家保存，上世紀40年代末流落臺灣省，一直沒有公開，直到近期修復完成，首次展現在世人面前。

謝靈運是南朝首屈一指的才子，也是書法大家，宋文帝劉義隆稱贊他“詩文雙絕”。而他作為王羲之的曾外孫、謝安的侄孫，傳承了瑯琊王氏、陳郡謝氏兩大書法豪族不外傳的用筆技巧。這件作品每一筆都是地道的魏晉筆法，每一字都是南朝名流文人才子氣息的流露。

《謝靈運草書冊》不論是篇幅，還是草法的標準性，都勝過《平復帖》和《伯遠帖》。全卷縱約26厘米、橫超過4米，洋洋灑灑百余行、2000余字，字徑大小約1厘米，內容是他的自作詩文，全卷雅雋秀逸，令人大飽眼福。

此作有三大珍稀之處：其一，這是謝靈運僅存于世的書法真跡；其二，這是魏晉六朝字數最多、保存最完好的墨跡原稿；其三，《謝靈運草書冊》以章草、行草寫就，填補了我們學習晉人草書無巨幅真跡臨摹的空白。

謝靈運這卷草書影響了后世褚遂良、懷素、米芾、王寵、祝枝山等一大批名家。我們在學習晉人草書時，一般以唐代以來的刻帖、碑拓為師，但它們細節缺少、筆路不暢，更無墨法可循，很容易被誤導。而《謝靈運草書冊》正可彌補這些不足。

此作起筆多藏鋒逆入，行筆中鋒直行，圓潤飽滿，骨肉勻稱，轉折處圓筆為主，筋力十足。結字疏朗寬博，得晉人“蕭散”，又含隸書端莊。墨色“淡而不薄，枯而能潤”，營造出空靈意境，更顯文人“清貴”氣質。

謝靈運這件草書筆筆精謹細膩，有古意也有個性，法度與意趣完美和諧，是我們學習晉人草書的范本。

而今，我們將此作進行了博物館級的超高清1:1復制，并添加釋文一一對應，便于您臨摹和欣賞。如果您感興趣，請點擊下方鏈接一觀！