Baseball & Softball 101 | 新手技巧+MLB規(guī)則超全解析

Baseball vs. Softball 關(guān)鍵區(qū)別

1?? 投球方式 Pitch Style

棒球 Baseball：投手從高處Overhand Throw（過肩投擲）??球速快，軌跡直！

壘球 Softball：下手Underhand Windmill Pitch（風(fēng)車式投球）球帶弧線，節(jié)奏更慢～

2?? 場地尺寸 Field Size

棒球：壘間距90英尺（27.43米），外場超大！?

壘球：壘間距僅60英尺（18.29米），用亮黃色大球更顯眼

3?? 比賽時長 Game Time

MLB棒球：9局（無時間限制）?

壘球：7局，通常1-2小時結(jié)束??

??MLB美職棒必知規(guī)則

? 本壘打 HOME RUN：球飛出外場護(hù)欄→打者+跑壘員全員得分！

? 三振 STRIKEOUT：擊球員3次揮空/好球未打→直接出局！?

? 盜壘 STEALING BASE：跑壘員在投手出手瞬間沖刺→高風(fēng)險高回報！

? 雙殺 DOUBLE PLAY：防守方連續(xù)淘汰2人→瞬間扭轉(zhuǎn)局勢！

Fun Fact：MLB投手球速可達(dá)100mph（160km/h）！

新手技巧干貨

♂?擊球 Batting Tips

站位 Stance：雙腳與肩同寬，膝蓋微曲→保持平衡！

盯球 Eye on Ball：從投手Release Point（出手點）開始追蹤→判斷高低！

揮棒 Swing：用腰發(fā)力！??記住口訣"Hips before Hands"（腰帶動手臂）

♀?跑壘 Base Running

起跑時機(jī)：聽到球棒"CRACK"聲立刻沖刺！

滑壘 Sliding：離壘包1米時側(cè)身滑→避免被Tag Out（觸殺）！

防守 Defense

接地滾球 Ground Ball：手套貼地，身體擋球→"Body Behind the Glove"！

傳球鏈 Relay：1壘→2壘→3壘→本壘，快速傳遞！（棒球版“擊鼓傳花”）

裝備選購指南

手套 Glove：棒球手套手指長，壘球手套更寬大（接大球用）

球棒 Bat：棒球可用木制/金屬，壘球必須用ASA認(rèn)證球棒?

護(hù)具 Gear：擊球頭盔+護(hù)腿必備！（Softball投手需面罩）

Pro Advice

多看MLB學(xué)戰(zhàn)術(shù)！推薦：

Yankees vs. Red Sox（宿敵對決）

大谷翔平 Shohei Ohtani（二刀流神仙操作）

記住：Baseball is a game of inches! 細(xì)節(jié)決定成敗～?