高手在民間——

3、孟子云：堯舜之道，孝弟而已矣。拳術之道亦無他，氣力和順而已矣。余所述形意拳學，年前已出版矣。乃于八卦學，未能筆之于書，每懷謙然未安。因思幼從余師李魁元先生時，先生常云天地之理，變化無窮。晤對閑談，常提及北京有八卦拳術一門。其技之精，理之細，亦甚奧妙測。余當時存諸心中，總未得門而入。

4、至丁亥年，因事赴京，在白西園先生處遇程廷華先生。白君與余指引相見，云先生精通八卦拳術。

初見先生練時，其意與形意拳大相懸殊。時余練形意拳方三四年功夫，于彼此之勁，不能周知，心雖愛慕，又恐與自己所練之拳氣力不和。

后先生見余屢懷疑惑，極力開導拳中之理，余始免去疑心。方入手時，覺與形意拳術氣力相背，至年余功夫，兩拳之勁微覺相合。每日早習形意，晚習八卦，如是十余年，兩拳之勁，始不分彼此，練習亦不分早晚，兩體亦覺如一。此時始悟十年前，初與先生練時，并非兩拳之勁相背，乃我身中之氣力有虧也。

5、自此以后，每遇同道之人，不分門類，互相研究，又十余年，自覺身中兩拳之勁合一。又有各家同道之人，各法相助，以至用時，起落進退剛柔伸縮，無不自如，當此之時，藝貫二家，學業精進，心中愉悅，自以為全體無所不知矣。

6、乃至辛丑年，又遇同道張秀林，楊春甫二君，精于太極拳學。余心又有甚愛之。及與二君互相研究，詢問此拳之勁，心中大相駭異，覺作所練兩拳之勁，又有各家之法相助，然并不能與此技之勁相符合，因此又與彼等加意研究三四月功夫，始略得其當然之理，如是復練習三四年，并不能知其底確詳細之理。

孫祿堂先生和兒子孫存周推手照片

7、后至民國元年，在北京得遇郝為真先生，先生精于太極拳學，初見面時互相愛慕。余因愛慕此技，即將先生請至家中，請先生傳授講習，三四個月功夫，此技之勁，方知其所以然之理。自此以后晝夜習練，至三年豁然大悟，能將三家之勁合為一體。心中方無形意，八卦，太極之意。又始知三家皆三元之理。

8、夫八卦天也，形意地也，太極人也，三家合一理也。練習之法，形意以經之，八卦以緯之，太極以和之，即圣人云：興于詩，立于禮，成于樂也。余嘗自揣三元性質；形意譬如鋼球鐵球，內外誠實如一；八卦譬如絨球與鐵絲盤球，周圍玲瓏透體；太極如皮球，內外虛靈，有有若無，實若虛這理，此是三元之性質也。

9、形象雖分三元，要不出人丹田之氣也。天地人三才，亦即太極一氣之流行也，故三家合為一體。以后好武諸君，務去彼此之見。諺云：一處不到一處迷。此言良非虛謬。吾人練藝，總要與同道中人互相研究，始能有益。

10、然八卦拳學，不知創自何代何人，前吾師程先生，亦未知其源流。但云此技古時未傳于世，大都隱于釋道兩門。

至前清有董海川先生，直隸文安縣人，平生好武，嘗遨游四方，一日至江皖地方，遇一異人傳授此技，數月得其精奧。

后至北京傳授弟子多人．余師亦在其數。以后諸弟子又各傳門徒，此技之妙，遂流傳于社會矣。

但此拳俱是口授，并無譜可證，或間有抄本附會之說，并無教科入門堪作真本。且有者多存私心，不肯輕示于人。

現精此技者雖不乏人，然隱于世者多，傳與人者少。社會后生弟子愛慕此技，因無書籍可考，又不得口傳授受，遂使人舉步望洋而生止足之嘆。

11、余得程先生傳授后，朝夕練習，又有李先生存義亦精是技，時常指示，數十年略得其中梗慨。思欲立譜以傳后世，然無依據在前，誠恐斷定有謬。但步步循理設想，夫太極八卦形意三門，實出一人遺傳，蓋萬物生于一理，拳學生于一氣，理既相合，而形又何別？

12、孔子云：吾道一以貫之。余所著形意拳學，外表由明善以復初，亦即萬殊一本之道也。故公余之暇，探輯群言，付以己意，不揣冒昧，遂將所習之技，編纂成書，以聊助愛技擊后世欽好者或作入門之徑，是則余之志也。余本武士，才短于文，書中有不合之處，望乞諸君子隨時指示為感。