山西
中醫(yī)上常說百年陳皮，千年人參。陳皮有著非常高的藥用價值，它跟不同的食物搭配，不但可以放大功效治療百病，還能夠做成藥膳。
下面我們推薦大家10種跟陳皮搭配的藥膳，我們一起來分享，為您的健康保駕護航。第一，陳皮加檸檬，它可以潤腸通便秘，主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的。那么經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。再就是咽喉不適，像容易上火的季節(jié)，我們喝一些這個陳皮檸檬茶就可以清除咽喉方面的不適。同時在要出現(xiàn)情況的時候，我們喝陳皮檸檬茶還可以預(yù)防咽喉的問題。
第二是陳皮加葛根排出毒素，每天一杯陳皮水，可以促進體內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，將體內(nèi)的毒素排出體外。使您的皮膚越來越好。再就是清理腸道，很多人由于工作繁忙，時常在外面吃飯，而飯后喝一杯陳皮水，可以減少腸道腐敗菌的繁殖。從而清理腸道內(nèi)的腸毒。
第三是陳皮加梨可以治療風(fēng)寒咳嗽，陳皮能夠滋陰潤燥，對于風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能夠驅(qū)走風(fēng)寒。止咳化痰，還可以滋陰潤燥，改善無痰干咳的情況。
第四，陳皮加粳米粥，一個是預(yù)防便秘，再一個就是防止糖尿病。第五就是陳皮加蜂蜜，第一個作用就是消炎解毒，第二個作用就是美容護膚，第六是陳皮加大棗可以對慢性胃炎有個調(diào)理的作用。再就是養(yǎng)血安神，還有延年益壽。第七是陳皮加胎菊起到清肝明目和提高抵抗力的這種能力。第八是陳皮加紅豆可以對消化不良、瘦身減肥有顯著的效果。第九，陳皮加生姜，一個緩解感冒，再一個就是排汗解毒。第十是陳皮加普洱茶，它的作用是抗衰老，還有健齒護齒，再就是解酒。
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