安徽
未來三天大日頭毒得很，地表跟蒸籠似的。不少人圖涼快，洗頭踩了“雷”都不自知。
小區(qū)王阿姨就吃了虧，大汗淋漓沖冷水頭。
頭發(fā)濕著吹電扇，第二天歪著身子差點摔。
送醫(yī)才發(fā)現(xiàn)，腦供血不足敲了警鐘。
醫(yī)生說，夏天洗頭有“5忌”，個個暗藏風(fēng)險。
一忌大汗剛冒就洗頭，毛孔全開遇冷血管縮。二忌水溫 icy 涼透頂，刺激血管血流亂套。
三忌濕發(fā)直接吹空調(diào)，冷風(fēng)灌頭毛孔遭罪。四忌睡前洗頭不擦干，潮氣沾身整夜難安穩(wěn)。五忌洗頭用力抓撓狠，傷了毛囊頭皮鬧炎癥。
別以為中風(fēng)是老人病，年輕人也得悠著點。高溫天血管本就易波動，不當(dāng)洗頭火上澆油。
我個人覺得，洗頭這事別圖快，順著身體節(jié)奏來。
溫水洗頭最穩(wěn)妥，洗完立馬擦干別拖延。
尤其高血壓、血管不好的人，更得把禁忌記牢。曾有個40歲大哥，仗著年輕天天冷水洗頭。結(jié)果有回洗完頭暈嘔吐，幸虧送醫(yī)及時脫險。
這說明，身體發(fā)出的信號別忽視，細(xì)節(jié)能救命。
有人可能想問，到底啥時候洗頭最合適？
早上涼快時洗，洗完吹干再出門，風(fēng)險少一半。夜里洗頭別太晚，吹干頭發(fā)再上床，別留濕氣過夜。別覺得這些是小事，血管脆弱經(jīng)不起折騰。
一次兩次沒事，長期犯錯，身體遲早拉警報。具體咋調(diào)整？
評論區(qū)聊聊你的洗頭習(xí)慣。
記住，清爽重要，健康更金貴，別因小失大。
守護血管從洗頭開始，細(xì)節(jié)做好少往醫(yī)院跑。
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