河北
為進一步關愛職工心理健康，提升職工幸福指數，7月11日，園區群團部門邀請國家二級心理咨詢師劉立京走進中捷產業園區晶山鹽業有限公司，開展職工心理健康講座。
講座中，劉老師以《自我覺察與情緒管理》為主題，圍繞壓力的影響、情緒管理的重要性、溝通技巧、應對壓力的策略、情緒調節的方法、壓力情緒與溝通的綜合應用等方面進行專題授課。通過生動鮮活的案例講解了日常生活中負面情緒的產生及有效緩解的方法，引導廣大職工如何在日常生活中靈活運用所學知識，保持積極健康的精神狀態，培養健康的生活態度和生活方式。
群團部門相關負責人表示，此次講座內容豐富、實用性強，職工們凝神傾聽，積極互動，在輕松氛圍中收獲了寶貴的心理調適知識。今后將持續關注職工心理需求，搭建更多元的學習平臺，為職場賦能，助力職工筑牢職場“心”防線。
作者：高樂賢
編輯：任梓綺
編審：于國樹 崔秩愷
審核：孟 輝
郵箱：zjrongmeiti@163.com
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