天氣熱,沒有胃口怎么辦?這個時候最想吃的就是冰冰涼的食物。而冷面,就是非常不錯的選擇。
冷面入口后,柔韌耐嚼,涼爽清淡,湯湯水水,滑順潤喉,而其中的辣、咸伴以酸甜能立刻勾出口水,再配嚼冷面菜(韓國泡菜,辣白菜,牛肉,黃瓜絲,煮雞蛋,香菜等),令人食欲大增。
冷面屬于機(jī)壓面條,是把蕎麥面條放入蘿卜或白菜泡菜里,再放上豬肉片的面條。
冷面入口后,柔韌耐嚼,涼爽清淡,湯湯水水,滑順潤喉,而其中的辣、咸伴以酸甜能立刻勾出口水,再配嚼冷面菜(韓國泡菜,辣白菜,牛肉,黃瓜絲,煮雞蛋,香菜等),夏天回家以后來上這么冰冰涼的一碗,瞬間緩解一天的疲憊,簡直不要太幸福~
要說做好冷面有訣竅。冷面好吃主要在湯!天天酸酸辣辣的湯在夏天最讓人開胃。今天的冷面湯就用了你想象不到的東西——雪碧!用雪碧做湯底,甜甜涼涼還有一絲碳酸的感覺~這個夏天,一聽雪碧讓你吃到不一樣的冷面~
最后補(bǔ)充營養(yǎng)小TIP,就是在冷面中可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹫?jiān)果,從營養(yǎng)成分來看,堅(jiān)果的脂肪含量一般為35%~80%,所含的脂肪酸以不飽和脂肪酸為主,而不飽和脂肪酸是更健康的脂肪酸。當(dāng)然,堅(jiān)果雖好,但是畢竟脂肪含量還是很高的,所以吃的時候要控制好量哦~
材 料 / 步 驟
Enjoy your summer time
材料:
冷面200g,白醋20g,生抽5g,砂糖5g,雪碧一罐,鹽2g,辣白菜30g,蘋果2片,芝麻適量,煮雞蛋1個,堅(jiān)果適量
步驟:
1,水開后放入冷面,稍加汆煮至面軟后撈出,面中加冷水浸泡備用
2,碗中放入生抽、白醋、砂糖攪勻,將雪碧倒入碗中,把浸泡好的面撈出放入碗中
3,把雞蛋、泡菜、蘋果片放到冷面上,最后撒上堅(jiān)果即可
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