孩子第一次上幼兒園，孩子和家長都容易手忙腳亂。

其實，提前做好這幾件事，能幫孩子更快適應，家長也能少揪心。

先幫孩子建立 “幼兒園” 的概念
別等開學前一天才告訴孩子 “明天要去幼兒園”，最好提前1-2個月就要開始鋪墊。

可以帶他路過幼兒園，看看里面的小朋友怎么玩，說 “你看他們在滑滑梯、做游戲，是不是很有意思？”

也可以讀些幼兒園主題的繪本，比如《魔法親親》《幼兒園的一天》，讓孩子知道 “幼兒園是個好玩的地方，有老師會像媽媽一樣照顧你，還有很多小朋友可以一起玩”。

千萬別嚇唬他 “再不聽話就送你去幼兒園，讓老師管你”，這話會讓孩子從一開始就害怕幼兒園。

提前練好孩子的生活技能
幼兒園老師要管幾十個孩子，不可能像家里一樣事事包辦。所以，入園前，得讓孩子學會這幾樣：

自己用勺子吃飯、想上廁所會說“老師，我要尿尿”、自己穿簡單的鞋子和衣服、知道自己的名字和爸爸媽媽的名字。

這些技能練熟了，孩子在幼兒園就不會因為 “做不到” 而著急哭鬧，自信心也會更強。

調整作息，和幼兒園同步
很多孩子在家作息亂，早上起不來，中午不愛睡，幼兒園有固定的作息表，比如：8 點吃早飯，12 點午睡。

提前半個月按幼兒園的時間給孩子安排吃喝睡，比如早上 7 點起床，中午 12 點到 2 點讓他躺在床上，哪怕睡不著也別讓他玩，慢慢養成習慣。

不然到了幼兒園，別人吃飯他犯困，別人睡覺他興奮，孩子會覺得自己和大家不一樣，容易焦慮。

送園時別犯這幾個錯

最忌諱的就是家長自己先掉眼淚，抱著孩子舍不得撒手，嘴里還說 “媽媽舍不得你”，這會讓孩子覺得 “幼兒園是可怕的地方，媽媽才會難過”。

正確的做法是笑著跟他說 “下午媽媽準時來接你，你在這好好玩”，然后果斷離開，別偷偷在門口偷看 —— 孩子發現你沒走，反而會哭得更厲害。

另外，接孩子的時候別第一句就問“有沒有人欺負你”，“老師兇不兇”，可以說“今天玩了什么好玩的呀”，“有沒有認識新朋友”，用積極的話題引導他回憶幼兒園的開心事。

其實，孩子入園哭鬧是正常的，幾乎每個孩子都要經歷這個過程，少則幾天，多則一兩周。

家長要做的就是相信孩子能適應，也相信老師有辦法，別因為一時心疼就中途放棄。

等孩子交到第一個朋友，回家跟你說 “幼兒園真好玩” 的時候，你就知道，所有的準備都沒白費。